胃口太好/贪吃的我好苦恼！ - 衣食住行 - 轩辕春秋文化论坛 20周年

发表于 2013-2-21 21:45 资料文集短消息看全部作者

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原帖由 照壁山 于 2013-2-21 08:44 发表

有些时候不吃早餐，多喝些水撑撑，但晚餐少了睡觉不着时真屈啊。或者，坚持一段时间，有了一些效果便稍稍放松，一放松立马就崩溃了，胃口大开能吞食大象。

早餐得吃
可以慢慢缩食，坚持一段时间晚上饿的感觉就不会太严重了
不光是量的多少，还要注意油腻的东西少吃

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原帖由 慕容秋 于 2013-2-21 09:45 发表
吃前默念：人这一生,大约就是吃九吨左右，先吃完先死。。
然后你就吃不下去了。。。

这个明显扯淡
干体力活的人一顿得吃半斤多米的饭，那就是1斤多（一斤米出饭2.2~2.4斤），还得加上菜和其它食物，就算早餐少一些，一天也得两三公斤，一年就接近1吨
城里人虽然主食吃得少些，加上菜、水果、零食，总量也少不了多少，就算一年半吨，一辈子吃得也远远不止9吨
这还没把饮料算进去呢