喜欢失眠的请进～～～ - 衣食住行 - 轩辕春秋文化论坛 20周年


	鲍伯 . 迪伦


	曲阿侯枢密直学士

组别	翰林学士
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编号	6877
注册	2004-4-18
家族	现视研

发表于 2008-5-30 02:51 资料个人空间短消息看全部作者

越想睡越睡不了。
我的失眠理由，连我自己都无语:
第二天的日程特别，跟平日不同，例如要去旅行、甚至连参加朋友婚礼都会失眠。
想第二天要精神奕奕的，那晚通常会失眠。
陌生地方。
第二天要早起。
晚上十一时前睡觉。
床空间过窄，说的是单人床。
温度稍热。
四周环境不够清静。
四周环境不够卫生。。。我说的是人为的肮脏。
枕头稍为不合适。
睡衣不太合身，脱了睡又没安全感。
周末/假后第二天要上班。
随意躺到床上会有睡意，可是预备好要真的睡觉时却睡不了。
那天水或饮料喝多了点。。。整晚跑厕所。

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发表于 2008-6-1 02:52 资料个人空间短消息看全部作者

出门在外的失眠从来无法解决，得靠协助睡眠的药。安眠药不行，万一有甚么事不能立即醒过来。

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