[饮食]调剂女人身材的15种食物 - 衣食住行


	梦魅


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发表于 2005-1-28 20:13 资料文集短消息看全部作者

有用的~

不过昨天刚看完了美容大王，看到这里面有几种食物是里面提到的，再加上自己的经验顺便说一下。

2.芝麻要头发好就一定要吃黑芝麻了，这个人人都知道的，不过要坚持

3.香蕉其实这是一个误区的，很多减肥的人都以为多吃水果，特别是香蕉会有效，但香蕉在减肥中最突出的作用就是排毒，其糖份很高。

4.苹果经典的减肥水果，确实有效，对改善肤色也有一定的好处

5.红豆  以前很喜欢吃红豆冰，不过现在很久没吃了，也不知道什么好什么不好

6.木瓜呵呵，很多木瓜洗脸的产品巴，其实木瓜吃多了，会变黑的^^

7.西瓜  说西瓜不发胖那是假的，西瓜的糖份极高，不过西瓜确实对利尿有特别好的效果~~

8.蛋鸡蛋加黄瓜是流行的减肥方式，有些人说10天可以减去15-20斤。但我绝对不推崇的，因为这两者加起来其实等于任何东西都没吃,而且会给肾增加巨大的负担，等你老了，什么毛病都来了。

9.西柚  会变黑，大s说的

10.椰果不太喜欢这个味道，不予评论

11.菠菜呵呵，大力水手

12.西芹  会变黑，还是大s说的。看了美容大王发现大s真是变态到家了

13.花生  花生减肥？可能吗？

15.西红柿  每天都会生吃一个~^^

以上为个人意见，呵呵，仅供参考^^!

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