身体素质不合格？65.4%受访青年归因于锻炼少 - 水泊轩辕

发表于 2017-10-27 13:32 资料文集短消息看全部作者

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原帖由 KYOKO 于 2017-10-24 17:43 发表
咱就没有任何锻炼，身体很一般，这很正常。您让咱身体好一点儿、长寿点儿但必须每天早起锻炼半小时，对不起，咱还是多睡会儿吧

健身(或任何其它運動,這裡用健身舉例)應該是一種生命儲蓄,確實是用時間換時間的做法
從絕對值來說不一定有賺,甚至還可能貶值,就看自己取捨了貝

簡單來說就是每天傻瓜似的瞎練,存下來的時間能長壽個5年
一般就是能看到孫子娶老婆和不能看到的區別......

发表于 2017-10-27 13:47 资料文集短消息看全部作者

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原帖由 KYOKO 于 2017-10-27 13:40 发表
还有身体好坏啊

同样是6、70岁吧，年轻时光享受不锻炼的身体肯定是不如一直锻炼的身体的。6、70岁时自己受的罪其实有一部分是为年轻时还债呢

簡化來說不用考慮這麼多,直觀的就是生命長短
當然身體好壞也是個現象,大概原理就是說人臨死前那幾年身體都肯定好不了

所以70歲死的65歲時身體大多不好,能90歲時的,65歲時身體應該挺棒的

发表于 2017-10-28 08:15 资料文集短消息看全部作者

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原帖由 江山笑 于 2017-10-27 15:16 发表

这个不一定的啦，人身体怎样根本因素还是看基因的啦，运动是保健，起不了决定作用。运动员上了年纪一身病，很多年轻时干体力活的人上了年纪都是病。民工的平均健康值远不如公务员。

楼上那位说爬50层楼的 ...

身體健康的變數每個人來說,就是看保健,基因又不能變,說看基因等於看神仙

发表于 2017-10-28 09:04 资料文集短消息看全部作者

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