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小乐乐 (星星) 长安侯 谏议大夫 ★ 组别 翰林学士 级别 卫将军 好贴 3 功绩 615 帖子 6257 编号 31597 注册 2005-1-31 家族 轩辕丐帮

#1 发表于 2008-4-21 22:03 资料 主页 个人空间 短消息 看全部作者 我也看过健康饮食方面的书，说经常吃夜宵对胃是非常不好的。不过现在的生活节奏和生活习惯让我们按照书本上做到规范饮食是几乎不可能的了，所以还是要看个人的体质，有的人怎么吃夜宵也没事，有的人恐怕就吃不消了。还是要尽量控制，别在晚上，尤其是睡前吃东西，尤其是难消化的东西~~~~还有，就是加强健身啦，话说健康的身体才是王道~~~~ [广告] 安装Alexa工具条，提高轩辕排名，支持轩辕发展！

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