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hhp19910906 组别 羽林都尉 级别 骠骑将军 功绩 88 帖子 8836 编号 208026 注册 2007-8-28

#1 发表于 2017-11-1 20:46 资料 个人空间 短消息 看全部作者 回复 #6 szwd1997 的帖子 40度打球绝对不建议，容易中暑，早上慢跑就行，要的是坚持，饮食上少吃湿气大的就行了，主要是大米和猪肉 [广告] 安装Alexa工具条，提高轩辕排名，支持轩辕发展！

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#2 发表于 2017-11-6 17:06 资料 个人空间 短消息 看全部作者 回复 #49 ouyangnitian 的帖子 走路的时候学会脚步放轻就好，用肌肉来收力，如果不放轻，那就是关节收力，所以容易伤膝盖，脚落地的时候不要太“随意”，一下就把全身的重量都加在脚上，习惯就好，一点都不麻烦 [广告] 真诚支持说岳，携手共创辉煌

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#3 发表于 2017-11-8 16:03 资料 个人空间 短消息 看全部作者 回复 #88 ouyangnitian 的帖子 比正常走路损伤程度会大一些，只是大多少的问题，关节响不是缺润滑油，而是因为骨头的位置不正，导致骨头之间的摩擦 [广告] 安装Alexa工具条，提高轩辕排名，支持轩辕发展！

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#4 发表于 2017-11-15 18:09 资料 个人空间 短消息 看全部作者 回复 #91 付昭霄 的帖子 这是你的运动量么？ [广告] 《精忠报国岳飞传完整版》火热发布

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