标题: 睡觉应不应该穿衣服?
性别:男-离线 黑传说
(黑传说——静而后能观)

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以前一般剩裤衩。

不过后来自己根据经验分析,裸睡其实并非最健康的方式,因为人体表面的体液散发速度肯定不如衣物的浸透快,然后再通过衣物挥发,这样身体才会更优秀地保持内外流通畅通。

比如夏天没有空调的房间里,汗如果没有衣物吸纳走,会较长时间保留在身体上,阻碍下一滴汗的排出。

总结之:穿点透气吸湿的衣物睡觉较好。


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