实在不行了,求助一下各位 - 情感轩辕 - 轩辕春秋文化论坛 20周年


	第二片云

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发表于 2007-3-9 13:24 资料文集短消息看全部作者

我想，首先是楼主先正自己的心态：你接近MM的目的，并不是要跟她发生超友谊，关系。而是和她交朋友而已。心正了，就不会感觉不好意思。（这就象是去7-11买安全套的时候感觉不好意思，去7-11买香烟却理直气壮一样）
其次就是要建立楼主的自信。建立自信最好的方法就是运动。如果楼主没有运动习惯的话，可以进行一些带氧运动和长跑。运动有两个好处：它可以使楼主增加对自身的肯定，在MM面前不感觉吸引力不够（多数脸皮薄的人都是因为感觉不能吸引对方，对自己信心不够）；而且，运动可以增加你血液中带氧量，并且锻炼你的大脑在轻度失氧的状态下保持思维清晰。当你面对MM感觉不安的时候将刺激大脑运作，血液供氧不足导致血流加速、血压升高、面红耳赤，这些都会另人更加感觉不安，从而产生恶性循环。久而久之，问题从生理向心理转移，产生恐惧心理，摧毁人的自信。

等你能够做到面对MM的时候从容不迫的时候再谈进一步发展吧。以楼主现在的状况，选择空间太小了。

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