冷天减肥减不动 - 水泊轩辕 - 轩辕春秋文化论坛 20周年


	szwd1997 (神州无敌)

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#62

发表于 2017-11-6 10:29 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #59 赵哪个云的帖子

同样的标准啊，作为人，我小时候打个球也气喘，和我自己比，我越老相反体力越好。

同样的标准啊，作为人，我和他们都在一起打球，我体力恢复快，他们一下就不能动了。

体力好不好不是搞什么运动，要和自己比，和别人比。

有个四川的哥们上串下跳，各种高难度上篮动作，就是不累。


	szwd1997 (神州无敌)

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#63

发表于 2017-11-6 10:31 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #60 落叶聚还散的帖子

你少动少吃吧。

说着怪吓人的。

别体重没控制好，伤痛出意外更得不偿失。


	綠炎陽

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#64

发表于 2017-11-6 10:35 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 赵哪个云 于 2017-11-6 10:07 发表

打足球篮球这种可以偷懒的运动有时候会带给自己体力不错的错觉的
你打羽毛球，特别单打试试~~~

羽毛球還能不接球,認輸一分
運動技巧影響體力差別最大應該是武術類的運動,比如跆拳道之類的

跆拳道飛踢過來,總不能用臉接吧

沒有偷懶的餘地,連失分的餘地都沒有


	赵哪个云

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#65

发表于 2017-11-6 11:25 资料主页个人空间短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 綠炎陽 于 2017-11-6 10:35 发表

羽毛球還能不接球,認輸一分
運動技巧影響體力差別最大應該是武術類的運動,比如跆拳道之類的

跆拳道飛踢過來,總不能用臉接吧

沒有偷懶的餘地,連失分的餘地都沒有

按你这说法
跆拳道也可以直接躺下来认输啊~~~


	落叶聚还散 (风月词人)

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#66

发表于 2017-11-6 12:16 资料文集短消息只看该作者

q


	落叶聚还散 (风月词人)

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#67

发表于 2017-11-6 12:18 资料文集短消息只看该作者

我吃得够少的了，一顿米饭不超过2两，肉也少吃，大量的蔬菜。

米饭还是折过来的。就是说，我早上吃紫薯，中午吃燕麦，晚上才吃米饭。

我那是疲劳性骨膜炎，就是运动量大的缘故。连药都没用。

我不动不行啊，现在用运动控制血糖，少动，血糖就高，就得吃药了，那可不成。

[ 本帖最后由落叶聚还散于 2017-11-6 12:21 编辑 ]


	綠炎陽

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#68

发表于 2017-11-6 14:24 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 赵哪个云 于 2017-11-6 11:25 发表

按你这说法
跆拳道也可以直接躺下来认输啊~~~

噗,也對
但不管怎麼說,羽毛球可以"軟打",跆拳道不能軟棉棉打,只有"打"和"不打",沒有"軟打"

羽毛球不接球的機會成本低啊,這球要去接,我也能接得到,但體力消耗太大,我就選擇不接,大不了就輸一分,下一分追上來貝(甚至我領先5分了,我更加可以不接球了)
跆拳道您敢說能閃過去的不閃嗎?即便您領先100分


	赵哪个云

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#69

发表于 2017-11-6 16:39 资料主页个人空间短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 綠炎陽 于 2017-11-6 14:24 发表

噗,也對
但不管怎麼說,羽毛球可以"軟打",跆拳道不能軟棉棉打,只有"打"和"不打",沒有"軟打"

羽毛球不接球的機會成本低啊,這球要去接,我也能接得到,但體力消耗太大 ...

你明显没怎么打过羽毛球啊
羽毛球无论是水平相仿还是水平相差大的
短距离的折返跑/冲刺是很多的
当然，那种双方都是扑蝶水平的不算
跆拳道就算我不能打了，我就护住要害，其实动作不大，体力消耗真比不上羽毛球


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#70

发表于 2017-11-6 17:06 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #49 ouyangnitian 的帖子

走路的时候学会脚步放轻就好，用肌肉来收力，如果不放轻，那就是关节收力，所以容易伤膝盖，脚落地的时候不要太“随意”，一下就把全身的重量都加在脚上，习惯就好，一点都不麻烦


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#71

发表于 2017-11-7 08:47 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 赵哪个云 于 2017-11-6 16:39 发表

你明显没怎么打过羽毛球啊
羽毛球无论是水平相仿还是水平相差大的
短距离的折返跑/冲刺是很多的
当然，那种双方都是扑蝶水平的不算
跆拳道就算我不能打了，我就护住要害，其实动作不大，体力消耗真比不 ...

羽毛球有"失分"的餘地啊,一分半分的可以放棄
武術競技比較沒有,或者說失分的空間不大,因為失分很痛的

羽毛球不想打了,來亂打的,彼彼皆是,比如自己累了,對方興致很高,那就湊合亂打一下嘛,丟分就丟分

跆拳道為了節省體力,護住要害任由人家錘,這是不可能的
誰家體力這麼金貴啊?
我說我很想打跆拳道,您表示很累,所以您上場護住要害亂打,您願意嗎?

武術競爭更容易擠壓到最後一分力氣,因為客觀來說大家都知道"體力"相對"擊點"的價值低,還有一個心裡上的因素,"殺紅了眼"

[ 本帖最后由綠炎陽于 2017-11-7 08:48 编辑 ]


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#72

发表于 2017-11-7 09:01 资料个人空间短消息只看该作者

你们这就都不客观了，任何东西不讲输赢，都是玩忽职守不费体力。

就像赵云说篮球可以偷懒，那是你不争胜。那羽毛球同样也是养生球，也可以不救，就输一分而已嘛。

这就像你在街头看老头下象棋，你也可以认为象棋是弱智游戏嘛，下得又快，又毫无章法可言。

你把体育项目带上彩都累。我以前踢足球一点都不累，我就是不争胜。我一个高中同学那时候踢一场赌100，一个人可以分9块9，那博弈得汗流浃背。


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#73

发表于 2017-11-7 09:09 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 szwd1997 于 2017-11-7 09:01 发表
你们这就都不客观了，任何东西不讲输赢，都是玩忽职守不费体力。

就像赵云说篮球可以偷懒，那是你不争胜。那羽毛球同样也是养生球，也可以不救，就输一分而已嘛。

这就像你在街头看老头下象棋，你也可以认 ...

100/11不是9.9,是9.09


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#74

发表于 2017-11-7 09:11 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #73 綠炎陽的帖子

是的，我错鸟。


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#75

发表于 2017-11-7 09:20 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 szwd1997 于 2017-11-7 09:01 发表
你们这就都不客观了，任何东西不讲输赢，都是玩忽职守不费体力。

就像赵云说篮球可以偷懒，那是你不争胜。那羽毛球同样也是养生球，也可以不救，就输一分而已嘛。

这就像你在街头看老头下象棋，你也可以认 ...

我認為都有相對性,總得來說我認為
1V1武術的沒有偷懶空間,1V1對抗運動偷懶空間較小,因為沒有隊友嘛,多V多的偷懶比較有可操性
這個放經濟學模型也解釋得通
大國企職工最不給力,個體戶相對較為負責,最為負責的是生死懸於一線的個體戶

大抵叫人的負責任程度和環境有關,相關破窗,羊群,囚徒,短板啥的各種效應,雞湯可以寫一大篇


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#76

发表于 2017-11-7 09:32 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #75 綠炎陽的帖子

怎么没偷懒空间，你说歹徒搏命耗体力，运动耗体力就是你自己的选择。

就像锻炼我如果百米冲刺状，1圈就累死了，如果慢慢跑，10圈都没一圈累。

足球运动11个人和国企是2个概念。那跑步也是1个人，跑步和羽毛球比捏？羽毛球需要的力量不如网球啊。

足球的后卫不能乱跑，倒不是玩忽职守，乱跑没体力还失位，被别人撕开口子或晃掉就不好搞了。

下棋动脑吗？那要看你自己愿不愿意想啊，以及对手的实力。一个高段位的习武者不流汗就可以把一个平民打赢，也是偷懒的状态，但无法得出此运动有偷懒的空间。


	綠炎陽

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#77

发表于 2017-11-7 09:40 资料文集短消息只看该作者

回复 #76 szwd1997 的帖子

這裡是我說得簡單了,但事實上我不說也沒區別,
這裡考慮運動對抗都是按水平相當來說的,如果高下立判的,任何運動都不費力
所以武林高手打平民這類例子不用考慮,啥運動高手打平民是流汗的?

偷懶空間較大,不代表一定要偷懶,這裡您是不是混為一談了?
2米的床相對1米的床,翻身空間較大,不代表睡在上面的人一定是翻身程度較大,只是客觀針對床有這麼一敘述,不是針對人說的

您不要激動趙兄的質疑,您如果覺得您打籃球很拚搏,那您直說就行了,咱都相信您

[ 本帖最后由綠炎陽于 2017-11-7 09:42 编辑 ]


	赵哪个云

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#78

发表于 2017-11-7 09:41 资料主页个人空间短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 綠炎陽 于 2017-11-7 09:20 发表

我認為都有相對性,總得來說我認為
1V1武術的沒有偷懶空間,1V1對抗運動偷懶空間較小,因為沒有隊友嘛,多V多的偷懶比較有可操性
這個放經濟學模型也解釋得通
大國企職工最不給力,個體戶相對較為負責,最為負責 ...

再仔细想想
艳阳说的是对的
例如我，无论打羽毛球还是足球都是争胜的
但为什么就是羽毛球单打比较累呢
就是因为足球偷懒的可操作性比较高，所以偷懒的次数也多
我已经喘不过气了，足球可以指望队友去防守，等自己喘过这口气再去追
羽毛球的话，我一放弃就马上失分了~~~


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#79

发表于 2017-11-7 09:46 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #77 綠炎陽的帖子

不是激动啊。我打篮球确实不耗什么体力啊，我只是没认为打羽毛球耗体力啊。

我不认为有什么耗体力的项目，我游泳也不花费什么体力，因为我不舒服了我就不会用力啊。

我当时说认为体力多就是跟自己以前比，和一起打球的伙伴比。

所以我认为羽毛球比篮球耗体力，或者跆拳道比羽毛球耗体力都是伪命题，要看你怎么动。

这就像单位领导给我安排工作，你只要不限制时间，没有什么难事情。

但你要说5分钟给你买个机票，我就觉得难于登天。


	綠炎陽

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#80

发表于 2017-11-7 09:56 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 szwd1997 于 2017-11-7 09:46 发表
所以我认为羽毛球比篮球耗体力，或者跆拳道比羽毛球耗体力都是伪命题，要看你怎么动。

我再強調一次

說羽毛球比籃球耗體力是偽命題沒錯
但是說羽毛球比籃球省體力的可操性較低,就是一個真實命題了

這是很客觀可以量度出來的東西,就像路有多寬,床有多大一樣,是擺在這的數據啊

人多,容差率就高,這有甚麼好反對的?


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#81

发表于 2017-11-7 10:12 资料个人空间短消息只看该作者

跑步，爬楼伤膝盖，天冷了，在家骑动感单车呗


	綠炎陽

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#82

发表于 2017-11-7 10:14 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由柊镜于 2017-11-7 10:12 发表
跑步，爬楼伤膝盖，天冷了，在家骑动感单车呗

動感單車也很傷,不行,我覺得更好是橢圓機


	柊镜 (かがみ)


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#83

发表于 2017-11-7 10:16 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #82 綠炎陽的帖子

嗯

公路车 + 迈金骑行台更好


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#84

发表于 2017-11-7 11:11 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #80 綠炎陽的帖子

我说得很清楚了都是伪命题。

你和我打羽毛球，我可以保证我不流汗。我去打篮球或者足球比赛我可以保证我流汗。

关键问题是争胜，而不是项目。我觉得我踢毽子就比打羽毛球消耗体力多。

我上面也列举了跑步的方法，我打羽毛球就是那种慢悠悠的形态，你说我偷懒。
那你踢足球，我也可以认为在偷懒啊。这当然是可以反驳的，因为你们说得不对啊。


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#85

发表于 2017-11-7 11:12 资料个人空间短消息只看该作者

爬楼梯我没感觉伤膝盖，垃圾点的小黄车下坡缓慢自动带刹的那种，那真是伤膝盖。


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#86

发表于 2017-11-7 11:17 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #84 szwd1997 的帖子

我们打篮球他们是程序猿，我就说了我是计算机毕业的。

当年我们啥子语言都学过，什么qb，vc，c，c++等，qb比较低级，现在的年轻程序猿估计都没听过。

然后那哥们说语言没有什么低级不低级的，关键是实用性流行度和你会不会用。


	ouyangnitian (欧阳)


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#87

发表于 2017-11-7 15:44 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #86 szwd1997 的帖子

他没和你说 PHP是世界上最好的语言


	ouyangnitian (欧阳)


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#88

发表于 2017-11-7 16:18 资料个人空间短消息只看该作者

膝盖蹲下去的时候总是咔咔两声响，总觉得他缺少润滑油

想来主要是我走路的姿势有问题，话说，外八字是不是更伤膝盖


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#89

发表于 2017-11-7 16:30 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #88 ouyangnitian 的帖子

我想响，而且有时候换个站姿可以触发响。

类似掰手响的味道。


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#90

发表于 2017-11-8 16:03 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #88 ouyangnitian 的帖子

比正常走路损伤程度会大一些，只是大多少的问题，关节响不是缺润滑油，而是因为骨头的位置不正，导致骨头之间的摩擦