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村里我最帅 (抽烟抽吐血，终于戒了) 组别 羽林都尉 级别 镇北将军 好贴 2 功绩 85 帖子 3457 编号 16120 注册 2004-8-22 家族 泡泡营

#1 发表于 2004-9-10 21:39 资料 个人空间 短消息 只看该作者 甩手的启示 刘峻骧 中国人总有种趋同的倾向，这有好的积极意义，也有可笑之处，比如说在大街上，只要有3—5个人围在一起，即使围观的是一盆白水，也会越聚越多，虽然不少人疑窦丛生，会问旁边的人水里有什么?如果有人告诉他没有什么，他也不信，心里会说没什么你们看啥!至于事关身体健康，命运泰否，则更会一窝蜂。本世纪70年代初，正是文革中期，甩手疗法和喝海宝(红茶菌)兴盛一时。红茶菌和甩手疗法，都被奉为保健治病的至宝，一时各种各样重病绝症在甩手中痊愈、在喝红茶菌中治好的消息不胫而走。不多年后再没有人喝这种自制的“保健饮品”了；至于甩手，倒是偶尔可见有人仍在坚持锻炼。 甩手健身可以说是东西方共同的人体文化，人体12条经脉，手上就有6条，其健身作用自古被人重视，但说它能治百病则是无稽之谈。这种简单的运动在古希腊雅典的学苑里，却曾经是苏格拉底启蒙的第一课。 传说苏格拉底对他每一批新入学苑的弟子开始都会说：“今天只学最简单也是最容易的一种功课：甩手——自然站直，尽力把你的双手往前甩，然后再尽力往后甩。”说着苏格拉底示范做了一遍，又让学生们做了一会，临下课说：“从今天开始，每天做300次，你们能做到吗?” 这位学富五车的大哲学家，教的第一课却如此简单，学生们都笑了，齐声说：“做得到。” 苏格拉底又叮嘱道：“每天甩300下，明白吗?”学生又齐声回答：“明白!”一个月后，苏格拉底问学生们，有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，80％的人举手表示坚持了，但偶尔有忘记做的日子。 从此苏格拉底再没有询问，直到一年之后，他突然问道：“诸君坚持每日300次的甩手了吗?”整个教室里鸦雀无声，只有一人举起了手，这个人就是柏拉图。 苏格拉底活了69岁(公元前468—400年)而且是被处死的，传说他在60岁时还娶了个妙龄少女为妻，如果不是被处死，其天年可能过八旬。柏拉图活了83岁(公元前429—公元前347年)，这恐怕与他理想国的智慧追求与坚持天天300次甩手都有关系吧。其实这个小故事包含的人生哲理极为丰厚，可以列举诸端：甩手是世间最容易的事，坚持每日300下不难，但真正能持之以恒却又甚难；大道至简至明，用不着使用花团锦簇的修辞，也用不着各式各样的招式，只要能坚持日日为之即可终生受益。柏拉图承上启下，继承了苏格拉底的哲学以创建了自己的哲学体系，而重要的是他又培养了堪称西方孔夫子的大哲学家亚里士多德。如果说苏格拉底动用甩手这种简单的人体文化做启蒙课，含有考验学生恒心的意义，亚里士多德在雅典城中名为吕克昂的学校里讲解他的名篇《辩论术》时就明确提出：“智力的健全依赖于身体的健全，身体健全是灵魂活动的必要条件，因此，体育应先于智育，服从于德育。” 完美的人生就像一只鼎，鼎的三足是什么，历来有种种说法，如有的说是健康、财富和爱情，丰子恺先生说是真、善、美，这两种说法或雅或俗，都说到了点子上。我认为雅俗共赏的说法是德、智、体，至于德、智、体之间的关系，亚里士多德的话讲得简明又透彻，可惜至今不少人并不明白。 在人类平均寿命不足30岁的上古时代，东西方的智者，都获得了高寿，孔子73岁，孟子84岁，与苏格拉底、柏拉图相比，亚里士多德寿命最短：63岁(公元前384—公元前322年)，但是也超过了中国的退休年龄，眼看着身边一些朋友英年早逝，建议诸位修持一些人体文化，恐怕是当务之急。 -------------------------------------------------------------------------------- [广告] 真诚支持说岳，携手共创辉煌

中肥仔 组别 士兵 级别 讨逆将军 功绩 6 帖子 642 编号 430 注册 2003-9-5

#2 发表于 2004-9-18 21:07 资料 主页 个人空间 短消息 只看该作者 不错呀，怎没人回贴？不过也是，没什么好拍砖的，也没什么说不清楚的，回贴干吗呢？目的恐怕只有一个灌水。 [广告] 《精忠报国岳飞传完整版》火热发布

伶州鸠 (心聋目盲) ★ 组别 羽林都尉 级别 镇东将军 功绩 73 帖子 4049 编号 4812 注册 2004-1-28

#3 发表于 2004-9-26 10:24 资料 文集 短消息 只看该作者 大概是说锻炼身体要持之以恒吧，不过有一处概念有问题，人类平均寿命和个体的一般生存年限是两回事，40年代美国的平均寿命也只有40岁。过去人类平均寿命低主要是儿童死亡率高造成的统计学结果，不是说一般人就只能活到三四十岁，实际上发育成熟的人类个体，即使在苏格拉底的时代自然寿命也在60岁左右。 [广告] 真诚支持说岳，携手共创辉煌

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