颈椎痛有什么办法可以减轻？ - 衣食住行


	万恶的地主老财

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#31

发表于 2014-3-11 16:50 资料短消息只看该作者

我好像见过有医生说用热水袋热敷有效果

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	sos2290


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#32

发表于 2014-3-11 17:03 资料个人空间短消息只看该作者

最简便的就是水袋或药贴，见效快点，最好的就是做理疗了，平时多注意运动

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	郝伯道


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#33

发表于 2014-3-11 18:08 资料文集短消息只看该作者

好像是考古贴啊
最根本的解决办法是多运动
坚持做操就能有明显效果

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	大醉侠

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#34

发表于 2014-3-18 11:58 资料短消息只看该作者

睡觉的时候不要睡枕头

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#35

发表于 2014-3-24 16:06 资料个人空间短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 三种不同的红色 于 2013-8-22 09:13 发表
以本人腰疼的经验来看，这种颈椎疼应该也是一样，都只能理疗。

一般都是关节发炎了，如果是急性炎症，好好休息一下可以恢复。

但有些不是能够完全恢复的，如果是血液循环变差（随着年纪的加大这不可避免）导致关节生理状态下降而引发的炎症，基本上就没治了。所以，中老年腰腿疼是“正常”的。

另一方面，中老年有点小炎症也未必是坏事。窃以为，一般情况，有腰腿关节炎症的人，同时患其他病的概率要低很多。同样因为血液循环变差，可以是造成心血管系统的问题，也可以造成关节发炎，如果二选一的话，你愿意选哪个？

当然，有人会说“哪个都不要”，好吧，你这两个里哪个都不要，那老天爷会给你一个别的。

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	岳光寒 (啟運英文睿武聖功全德皇帝)

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#36

发表于 2014-5-12 14:40 资料主页个人空间短消息只看该作者

若是想止疼，我不知道什么办法。

若是想养颈椎，我有办法。
把电脑、电视等经常要看的东西放高，这样会经常抬头，抵消总低头的姿势。
另外睡觉的枕头也要改造一下，在脖子那里加高，大夫曾建议放个啤酒瓶在枕头里，我觉得太硬了，用椅垫卷了个卷放在枕头里脖子部位。

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	郝伯道


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#37

发表于 2014-5-12 14:42 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 大醉侠 于 2014-3-18 11:58 发表
睡觉的时候不要睡枕头

严重不爽
高枕无忧，可不是乱说的

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