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标题: 8种水果不宜空腹吃, 来源:中国时尚品牌网
刀剑笑
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#1
发表于 2007-9-19 16:41
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8种水果不宜空腹吃
开场白:人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
1.西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2.橘子
含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
3.菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
4.山楂
味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
5.黑枣
含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6.鲜荔枝
含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7.柿子
空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
8.香蕉
含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
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刀剑笑
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慕容世家
#2
发表于 2007-9-19 16:42
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以前只知道香蕉不能空腹吃 现在才知道原来有这么多东西不能空腹吃啊
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#3
发表于 2007-9-19 16:46
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只有橘子, 鮮荔枝和香蕉比較有機會空腹去吃, 其他應該都不會, 以後會多多注意, 以上所說的三種都是我極愛的水果;
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dfhjm
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发表于 2007-9-19 16:47
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不错,这些都是很实用的常识
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霜染白狐头
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#5
发表于 2007-9-19 17:06
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有一次吃了4斤荔枝
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刀剑笑
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慕容世家
#6
发表于 2007-9-19 17:07
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回复 #5 霜染白狐头 的帖子
我晕 什么东西也不能那样吃啊 何况是荔枝这东西 会出事的
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Z_Artemis
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幽神幻韵
#7
发表于 2007-9-19 17:41
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反正酸得都不能空腹吃,记住这一条原则基本上就不会错,还有其他的也是极少的特例。
冠子倒不知道香蕉不能空腹吃,不过现在空腹很难吃上香蕉~
冠子也超爱吃荔枝,别说四斤,自己吃过多少只怕自己也弄不清楚。只知道荔枝上火,想想那么好吃的水果,上点火又何妨~
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轩辕苍龙
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#8
发表于 2007-9-19 20:08
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怎么没有苹果呢?
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轩辕狼党
#9
发表于 2007-9-20 11:17
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发表于 2007-9-20 11:23
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柿子這東西好像蠻麻煩的, 好像說不能和蟹(河蟹?)一起吃, 會腹痛, 但我沒太留意, 因我不吃柿子;
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小乐乐
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轩辕丐帮
#11
发表于 2007-9-21 18:44
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额滴神啊,我几乎从来都是空腹吃水果的。。。。
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慕容世家
#12
发表于 2007-9-21 18:47
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回复 #8 轩辕苍龙 的帖子
苹果没问题的吧~俺还用苹果充饥呢
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