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ssl.g.r 组别 百姓 级别 在野武将 功绩 0 帖子 4 编号 217592 注册 2007-9-19

#1 发表于 2011-3-23 16:03 资料 短消息 只看该作者 常在空调房 喝点生姜茶 常在空调房 喝点生姜茶【ssl.g.r整理】 天气闷热难耐，人们纷纷缩进用空调筑起的“壳”里：家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超市更是开足了冷气。“空调病”因此这样来了。 中国中医科学院西苑医院教授杨力说，夏天在空调房时间太长很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。 特别是夏天人们吃冷食太多，容易得“冰箱病”，这两种病症里外夹攻，使人表里受寒。 生姜具有温中散寒，发汗解表的作用，用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”、“冰箱病”都非常有效。值得一提的是，饮生姜茶毫无禁忌，任何体质的人都适合。 那么，生姜茶怎么做呢？杨力说，每次取生姜3—5片，大约5—10克左右，用沸水沏开即可。如果想要生姜的效力发挥更强一些，可以在沸水中煮5分钟，或者在微波炉里高火加热3分钟。生姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”或“冰箱病”都是因为肺胃受寒，一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒，并增强免疫力。如果肚子明显不舒服，可在生姜茶中加一点藿香，就能很好地祛除体内的湿气，或者加一些荷叶、薄荷，效果也很好。 至于喝姜茶的最佳时段，杨力说，晚上喝姜茶最好，可以除去一整天的寒气，帮助身体在夜间恢复。如果想在驱寒之外，还获得开胃提神的效果，就可以在早上喝姜茶，沏姜片的时候，再加一点绿茶叶。 [广告] 《精忠报国岳飞传完整版》火热发布

潇湘暮客 (肖像) 卫国公枢密直学士 组别 翰林学士 级别 大将军 好贴 1 功绩 1499 帖子 10442 编号 1983 注册 2004-9-30 来自 长沙 家族 慕容世家

#2 发表于 2011-3-25 07:59 资料 主页 个人空间 短消息 只看该作者 我老家这里有喝姜盐茶的习惯 [广告] 《精忠报国岳飞传完整版》火热发布

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