为什么白天睡觉醒来后，会特别烦躁生气？ - 水泊轩辕


	hhp19910906

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#2

发表于 2016-12-10 19:21 资料个人空间短消息只看该作者

起床气？多数是被吵醒的吧，真正自己睡醒的应该是不会烦躁的


	付昭霄

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#3

发表于 2016-12-10 19:36 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #2 hhp19910906 的帖子

是自己自然醒的，醒了之后就爱发火，烦躁。


	hhp19910906

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#4

发表于 2016-12-10 19:48 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #3 付昭霄的帖子

那还是休息的不够，睡眠质量不够


	付昭霄

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#5

发表于 2016-12-10 19:51 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #4 hhp19910906 的帖子

我基本上每天睡6个多小时，我也不知道够不够。咋办啊。


	索虾王

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#6

发表于 2016-12-10 20:28 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 付昭霄 于 2016-12-10 19:51 发表
我基本上每天睡6个多小时，我也不知道够不够。咋办啊。

跟我差不多，可我基本不可能一觉睡6个多小时，肯定有两三次电话吵醒的


	付昭霄

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#7

发表于 2016-12-10 21:01 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #6 索虾王的帖子

半夜畀电话嘈醒？估你应该系个老细之类吖嘛？


	索虾王

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#8

发表于 2016-12-10 21:25 资料文集短消息只看该作者

QUOTE:

原帖由 付昭霄 于 2016-12-10 21:01 发表
半夜畀电话嘈醒？估你应该系个老细之类吖嘛？

你怎么知道我会说粤语的？


	付昭霄

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#9

发表于 2016-12-10 21:28 资料个人空间短消息只看该作者

我唔知你会，名起唔错，虾王？钟意食虾？


	hhp19910906

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#10

发表于 2016-12-10 22:57 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #5 付昭霄的帖子

肯定不够，按你这说法还不是只晚上睡，所以这么算下来，一晚上的睡觉时间还不够6小时，正常每天晚上11点以前必须睡觉，11点以后不睡觉就伤身，早上根据上班的路程自己定起时间，还不能少了早饭，中午可以午休，公务员的上班时间，中午时间午休足够了


	付昭霄

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#11

发表于 2016-12-10 23:11 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #10 hhp19910906 的帖子

我晚上一般都睡六个半小时，白天基本上不睡觉，今天在家休息，我昨天晚上睡了7个小时，下午睡了4个小时，求晚上还能睡着了吗？


	hhp19910906

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#12

发表于 2016-12-11 08:29 资料个人空间短消息只看该作者

回复 #11 付昭霄的帖子

平常睡的时间少点了，昨天下午睡的多点，补补差额，晚上应该受点影响