Board logo

标题: 《轩辕珍馐录》 [打印本页]
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 14:26     标题: 《轩辕珍馐录》

燧人取火五味香，备出家珍伴稻粱。
             煎炒烹炸油烟过，吃遍天地和海洋！
            

     
      万事开头难，民以食为天。人活一世，吃喝一生，再难也不能耽误大家动嘴吃饭，但是家常便饭和南北大菜，我想多数朋友都见识过，随着现代社会的生活水平逐渐提高，个性化的饮食，独具创新经典菜肴，才是当今人们最为渴望的。可往往有些东西可望不可及的，其实有些美味珍馐也没什么高不可及，既然要承担起大家的衣食住行，下面就以填饱肚子为目标，收集八方佳肴，汇集四海珍馐，给大家编撰一套囊括不同地域，不同文化，不同色彩、不同风格、不同口味的《轩辕珍馐传》。

[ 本帖最后由 麒麟子 于 2010-3-13 22:26 编辑 ]

图片附件: f95ace442ee44866510ffed5.jpg (2010-3-13 22:26, 85.93 K) / 该附件被下载次数 136
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=89701

作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 14:39     标题: 生活宝典

越南名吃——卷筒粉





越南小吃，口感爽滑，通常用来当早餐，或者在下午茶时食用。

做法：

1。用磨成的米浆放进托盘，摊成一张薄饼；

2。撒一些肉末、葱花在上面，蒸熟后卷成卷即可上碟；

3。佐以酱料、香油等拌或蘸以食用。

此种小吃源于越南。在越南，食用时所用的拌（蘸）佐料一般为鱼露
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 15:17

自制法式红酒烤翅
第1步：
选择新鲜的翅中或翅根，每1000g翅中或翅根加入法式红酒烤肉腌料70g及70g水，将水和腌料混匀倒入鸡翅中，混合均匀。

第2步：
将腌制好的鸡翅静腌（建议冷藏）8-12个小时（为了使鸡翅入味），每隔两个小时翻动一次最好。

第3步：
用烤炉或微波炉均可，把腌制好的鸡翅放到烧烤支架上，调到烤炉或微波炉的烧烤档，没有烧烤档的请调到中高火档，烤制时间

大约8-12分钟左右。（烤制时间根据肉量的多少做适当调整。）







作者: 邓仲华    时间: 2009-10-18 15:25

全是外国口味吗？
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 15:32

【荞麦大虾面】

原料：
葱、蒜、干辣椒、大虾、蒜苗、胡罗卜、酱油、盐、糖、荞麦面。

1、葱、蒜、干辣椒炒香；



2、放入大虾炒2分钟，再放入蒜苗，胡罗卜；



3、荞麦面煮熟放入锅中，放入酱油盐糖拌匀即可。


做出来以后什么味道，不用闻，自己看看就知道了

作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 15:39

东北杀猪菜


杀猪菜，原本是东北农村每年接近年关杀年猪时所吃的一种炖菜。过去，人们没有条件讲究什么配料、调料，只是把刚杀好的猪的血脖子斩成大块煮熟后切成大片放进锅里，，然后边煮边往里面放以经处理好的干白菜．加水和调料，等到肉烂菜熟后，再把灌好的血肠倒进锅内煮熟。上菜时，一盘肉，一盘酸菜，一盘血肠，也有的是把三者合一。这种菜不是刚做的好吃．而是多做．以后吃的时候一热．那才是最好吃的．



杀猪菜原料

　　主料：新鲜肥猪肉100克、猪血旺150克、猪肝50克、猪大肠50克、白豆腐100克、酸菜100克。

　　调料：猪油、姜、盐、葱、花椒面、酱油、糊辣椒面。

杀猪菜步骤

　　1，肥猪肉、、猪大肠、猪血旺、猪肝、白豆腐切成片，酸菜切成段，姜切丝，葱切成葱花。

　　2，锅下少许猪油烧至6成热下姜 丝炒香再下肥猪肉、猪大肠翻炒几下加水煮熟，然后下酸菜，最后下猪血旺、猪肝、白豆腐水开滚几滚加盐味精即可出锅，

　　3，要佐以葱花、花椒面、酱油、糊辣椒面制作的蘸水蘸着食用。

杀猪菜风味

　　肉嫩汤鲜，肥而不腻，开胃解馋。
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 15:49

日式抹茶巧克力（自制）

原料：

白巧克力   120G

鲜奶油     40ML

抹茶       1大勺

做法：

1、鲜奶油倒入小锅，小火加热。关火；

2、白巧克力切小块，倒入加热后的鲜奶油，至白巧克力融化；

3、把抹茶1大勺倒入，拌均匀后，倒入方型容器中；

4、入冰箱冷藏2小时左右，凝固后切方块，均匀的沾上一层抹茶即可。

小提示：白巧克力请不要买人工油脂类做的巧克力，口感劣。抹茶买不到的话，可在专门的烘焙类店铺或淘宝购买，请注意不要使用绿茶粉。鲜奶油可使用动物质奶油，比如雀巢淡奶油，不要使用植质奶油，口感劣。

作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 15:51



QUOTE:
原帖由 邓仲华 于 2009-10-18 15:25 发表
全是外国口味吗？

本来是想把中西餐分开，既然囊括不同地域，和在一起也可以。
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 16:16     标题: 《生活宝典》



平常我们在家煎荷包蛋，形状总是煎成各式各样，不大好看。想煎出漂亮  大荷包蛋，可以用铁圈模型来防止蛋液乱窜,达到了太阳蛋的效果。如果你想做太阳蛋又买不到合适的模型，最简单的办法就是利用洋葱圈，把蛋打入洋葱圈 中，用小火慢慢就可以煎出又圆又漂亮的荷包蛋了。

这样漂亮的太阳蛋用途很多，除了在早餐中用的到，做韩式石锅拌饭，西餐等都可以露露脸哈，一定有不错的效果的：）
简单的变化而已，让美食变的超养眼又有情趣，怎么样，如果忍不住就开动吧！
材料：鸡蛋、洋葱  
做法：  1、洋葱去外皮洗净，去头去尾横面切成适当宽度的圈。将中间部分的洋葱圈一个个拆开备用。



2、平底锅中放入适量油加热，取最大的洋葱圈放在平底锅中央，将鸡蛋打入洋葱圈中，用小火加热至蛋液完全凝固。  
3、用一个牙签小心的在洋葱圈内划一周，煎好的荷包蛋就可以轻松取出了。








[ 本帖最后由 麒麟子 于 2010-3-6 10:32 编辑 ]
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 16:26

酸菜炒藕丁

[所需材料] 1、脆藕5两，切丁。

2、泡酸菜约2两，切碎。

3、葱2棵，切碎。

4、鸡精一咖啡匙。

[烹饪过程]

1、锅中放油烧至五成热，倒入酸菜炒一分钟

2、下葱碎略炒。

3、再倒入藕丁翻炒，如果太干的话，可加一大匙水，炒药三分钟。

4、放鸡精炒匀后起锅装盘即成



[ 本帖最后由 麒麟子 于 2010-1-15 22:34 编辑 ]
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-18 20:09

赫鲁晓夫的最爱——莫斯科红菜汤




原料：熟牛肉400克，牛肉汤2500克，红菜头400克，葱头150克，胡萝卜150克，洋白菜400克，糖75克，醋精20克，盐20克，干辣椒1克，香味2片，胡椒粒2。5克，油炒面25克，牛油250克，番茄酱200克，奶油150克，小茴香25克，大蒜25克，鲜西红柿15克，小泥肠15克，火腿15克。  
做法：
1． 先将红菜，葱头，胡萝卜全都切成丝，加盐，糖醋精腌1小时左右，放上牛油，香味，胡椒粒，干辣椒焖到六成熟，放上番茄酱焖至油呈红色，放洗净切丝的洋白菜，加入牛肉汤煮沸
2． 用油炒面调剂浓度，加盐，糖，醋精调剂口味放上西红柿块和大蒜末
3． 把牛肉切片，火腿切片，小肠半根用牛肉汤煨之
4． 起汤时在盘内放牛肉，火腿各1片，半根小肠，盛上汤，浇上奶油，撒上小茴香末（如果色不够红可加一些煮红菜头皮加醋精红滤的红汤即可）
作者: 夜阑    时间: 2009-10-18 20:25

看口水直冒，肚子饿了
作者: 珣玕琪    时间: 2009-10-18 21:33

酱紫...我喜欢吃煎得偏老的荷包蛋，而且白的荷包蛋觉得太淡，喜欢吃有酱油的荷包蛋，很香很入味。
作者: 陶心    时间: 2009-10-18 21:41

酱油荷包蛋我也喜欢。不过我喜欢蛋黄半流质的。
作者: 时间轴空转    时间: 2009-10-18 21:54

原来可以做得这么漂亮~~~赞
作者: 花泽泪    时间: 2009-10-18 22:03

肚子饿了
作者: Z_Artemis    时间: 2009-10-18 23:56

用洋葱圈。。。。。。OMG。。。

其实有专门煎圆蛋大小的锅的。。。不过买一个锅来专门煎蛋似乎又有些浪费了
作者: 寒浞    时间: 2009-10-19 13:33

如果哪天在饭店里见到红菜汤那肯定不便宜，不知道要浪费多少食用色素
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-19 20:26

芙蓉干贝

材料：　　　　　  

水发干贝300克、 绍酒7.5克、 鸡蛋清8个、精盐4.5克、 葱8克、 昧精10克、 姜3片、 白汤250克、 鲜牛奶200克

做法：  

1. 将水发干贝盛入盆里，加入葱、姜、绍酒5克、清水250克，上笼屉用旺火蒸30分钟取出，滗去蒸汁，拣去葱、姜。  

2. 鸡蛋清放在碗里，顺一定方向打散，加精盐2.5克、味精7.5克、牛奶调匀，倒入汤盘，上笼屉用中火蒸5分钟取出，不待芙蓉面结硬，将干贝整齐地插于面上，再上笼屉蒸5分钟取出。  

3. 锅置旺火上，下高汤烧沸，加入精盐2在、味精、绍酒调匀，淋于芙蓉干贝上即成。

图片附件: 芙蓉干贝.jpg (2009-10-19 20:26, 59.1 K) / 该附件被下载次数 132
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=82853

作者: ssbye    时间: 2009-10-20 07:00

这个挺好的,要学一下
作者: XM8    时间: 2009-10-20 07:47

回头试试看，不过这似乎只适合单面煎啊
作者: 贾图    时间: 2009-10-20 12:45

可是我喜欢完全熟透的荷包蛋啊，糖心的不大喜欢的~

这种烧法可能只适合单面煎~
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-21 22:07

凉拌藕

[所需材料] 鲜藕250克，生姜、白醋、精盐、香油、鸡精各适量。

[烹饪过程]

1、鲜藕去皮洗净，顶刀切成0．1厘米厚的片，用清水冲洗后捞出；生姜去皮切末，纳碗，再加入白醋、精盐、香油、味精等调成味汁。

2、净锅上火，注入清水烧沸，倒入藕片汆一水，捞出，沥干水分，趁热倒入味汁中拌匀，半小时后即可食用。

[特色] 藕片带辛辣的姜汁味，很特别。

提示：此菜的味汁应趁热拌入，因为姜末的香辣味在高温下才容易融入藕片中。




[ 本帖最后由 麒麟子 于 2010-1-15 22:32 编辑 ]
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-21 22:29     标题: 生活中不可思议的秘密，99.999%的人都不知道

生活中不可思议的秘密，99.999%的人都不知道

1.拉斯维加斯的赌场都没有钟。
　　2.麦当劳40%的利润来自HappyMeals的销售。
　　3.1996版的韦伯斯特词典有315处拼写错误。
　　4.每天平均有12个新生儿被交给错误的父母。
　　5.巧克力对于狗来说是致命的，只要几盎斯就可以使一只小狗，因为心脏和神经系统受损而死亡
　　6.19世纪30年代番茄酱是作为药品来销售的。
　　7.达芬奇可以一手写字，同时另一手作画。
　　8.剪刀是达芬奇发明的。
　　9.描绘蒙娜丽莎的嘴唇花费了达芬奇10年的时间。
　　10.二战期间颁发的奥斯卡奖座是木制的，因为当时金属是稀缺物资。
　　11.看看你的拉链，如果上面有YKK三个字母，那么说明这是全球最大的拉链制造商YoshidaKogyoKabushibigaisha的产品。
　　12.李小龙的动作非常快，快到看不清，所以拍电影时只好放慢胶片的速度。
　　13.仰面躺着并缓缓地抬起双腿，可以免于陷入流沙之中。
　　14.驱蚊水并不驱蚊而是干扰蚊子的感觉器官，这样它们就找不到人在哪里。
　　15.牙医建议，牙刷应放置于距离盥洗室至少6英尺远，以避开冲马桶时产生并漂浮于空气中的各种微粒。
　　16.最早被打上条形码的产品是箭牌口香糖。
　　17.迈克尔.乔丹每年从耐克得到的收入多于马来西亚的耐克工厂工人的薪水总和。
　　18.玛丽莲.梦露的一只脚上有6个指头。
　　19.希特勒的母亲曾考虑堕胎，不过被医生劝阻了。
　　20.一生中人会脱落40磅的皮肤。
　　21.要是不小心被鳄鱼咬到了，你就狠狠地戳它的眼球，它会放你走。
　　22.人平均只需7分钟就可以入睡。
　　23.在菲律宾溜溜球曾被作为武器。
　　24.猫是圣经里面唯一没有提到的家养动物。
　　25.冷藏时橡皮筋可以保存得更好。
　　26.56%的键盘录入由左手完成。
　　27.”dreamt”是唯一以”mt”结尾的英文单词。
　　28.即使没有头，蟑螂仍可存活10天。
　　29.打喷嚏时无法睁着眼睛。
　　30.墨西哥城每年下沉10英寸。
　　31.睡眠时的脑比看电视时更活跃。
　　32.80%的美国人最喜欢蓝色。
　　33.在这个星球上鸡比人多。
　　34.大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快。
　　35.在美国华盛顿电话比人还多。
　　3***8个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族。
　　37.万宝路香烟公司的第一任老总死于肺癌。
　　38.聪明人的头发中含有更多的锌和铜。
　　39.世界上最年轻的父母是1910年一对中国的小孩，分别8岁和9岁。
　　40.出生时，我们的眼睛多大，现在还是多大。但是鼻子和耳朵一直都在长。
　　41.睡觉时耗费的热量比看电视时还要多。
　　42.人不睡觉大约10天就会死亡。
　　43.切洋葱时嚼口香糖就不会流泪。
　　43.蒙娜丽莎没有眉毛。
　　44.如果月亮正好在头顶上方，那么你的体重会稍微的减少。
　　45.发明了电话的亚历山大.贝尔从未给他的母亲或妻子打过电话，因为她们都失聪了。
　　47.”Iam.”是英语中最短的完整句。
　　48.如同指纹，每个人的舌纹都不同。
　　49.”bookkeeper”是英语中唯一一个连续3次重复字母的单词。
　　50.惯用右手的人们平均比惯用左手的人们寿命长9年。
　　51.”The quick brown fox jumps over the lazy dog”用到了英语中所有的字母。
　　52.如果所有的中国人排成一线从你面前走过，由于过高的出生率，这条线将永远没有尽头。
　　53.在中国使用英语的人比美国还多。
　　54.人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。
　　55.人平均每天使用洗手间6次。
　　56.婴儿出生时有300块骨骼，成...人后只有206块。
　　57.胡须是生长速度最快的人体毛发。如果一名男性从不修容，终其一生他将蓄出30英尺长的胡须。
　　58.先有鸡还是先有蛋？根据《圣经创世纪1:20-22》，先有鸡。
　　59.仍在使用的最长的地名是：Taumatawhakatangihangaoauauo***eteaturi-
　　Pukakpikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu，那是新西兰的一处丘陵。
　　60.如果你早上7点乘坐飞机离开东京，那么当你到达檀香山的时候，时间是昨天下午4点半。
　　61.澳大利亚帕凯斯天文台的科学家们曾以为他们接收到了来自地外文明的电波，经过调查，发现那道电波其实来自天文台里的一个微波炉。
　　62.戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍。
　　63.一个Frenchkiss可以交换超过40000个寄生虫和250种细菌。
　　64.男性较女性视力好，女性较男性听力好。
　　65.可口可乐最初是绿色的。
　　66.世界上最常见的名字是：穆罕默德。
　　67.如果不把”north”和”south”算在内，在英语中，七大州的首尾字母都相同。
　　68.平均每个美国人有两张信用卡。
　　69.”typewriter”是用QWERTY键盘的单排按键所能够写出的最长英文单词。
　　70.失明的女性是男性的两倍。
　　71.人不会因为屏息而死。
　　72.当你打喷嚏的时候，你的心脏会停止跳动约1毫秒。
　　73.猪无法看到天空。
　　74.”Sixthsicksheik’ssixthsheep’ssick”是英语中最绕口的绕口令。
　　75.过于剧烈的喷嚏会震裂肋骨，而试图憋住喷嚏将使颈部或者颅内的血管破裂从而致命。
　　76.扑克牌中每个花色的K都代表着历史上的伟大君王：黑桃是大卫王，梅花是亚历山大大帝，红桃是查理大帝，方块是凯撒大帝。
　　77.111,111,111x111,111,111=12,345,678,987,654,321。
　　78.当你看到一尊骑士的雕像，如果马是四脚腾空的，那么此人战死沙场。
　　79.同上，如果马的一只前脚抬起，那么此人因在战斗中负重伤而牺牲。
　　80.同上，如果马的四脚皆着地，那么此人死于自然原因。
　　81.蜂蜜不会变质。
　　82.鳄鱼无法伸出它的舌头。
　　83.蜗牛一觉可以睡上3年。
　　84.所有的北极熊都是左撇子。
　　85.1987年，美国航空公司在向头等舱提供的每份沙拉中，减少1颗橄榄，从而节省了40000美元。
　　86.蝴蝶的味觉器官在它们的脚上。
　　87.大象跳不起来。
　　88.在过去的4000年里，没有新的动物被驯养。
　　89.一般来说，人们害怕蜘蛛胜过死亡。
　　90.”assassination”和”bump”这两个词是莎士比亚创造的

[ 本帖最后由 麒麟子 于 2010-3-6 10:29 编辑 ]
作者: HEYU26854465    时间: 2009-10-21 22:39

我就只知道一个，狗不可以吃巧克力，吃了会中毒，然后挂掉
作者: 风使    时间: 2009-10-21 23:00     标题: 回复 #10 麒麟子 的帖子

这汤怎么这么红...一般番茄就挺红的了，最多再放些番茄沙司酱，成本不大。

似乎就是上海叫的罗宋汤？当年大批白俄流落到上海带来了这汤，在红房子、德大这些西菜社本土化改进后发扬光大，衍生出四、五种罗宋汤，小时候就听家里说什么俄式罗宋、家常罗宋、懒人罗宋...昨天家里还做罗宋汤。这汤用全麦面包蘸着吃是最地道的吃法。

凉拌茄子我家倒是简单，就是把落苏蒸熟后单纯的凉拌，撒些麻油、蒜蓉，又清爽又香。
作者: zxlcjh    时间: 2009-10-22 13:06

为什么狗吃了巧克力会挂掉
作者: KYOKO    时间: 2009-10-22 13:09

22.人平均只需7分钟就可以入睡。


很怀疑真实性，至少我很多时候需要70分钟。。
作者: 姚科双雄    时间: 2009-10-22 14:19

有那么多的想不到，大千世界，无奇不有！
作者: buffalo    时间: 2009-10-22 15:30

你这个办法跟煎好再切边的区别在于折腾
作者: 江城子    时间: 2009-10-22 15:50     标题: 回复 #10 buffalo 的帖子

厚度上还是有区别的。洋葱圈的属于矮胖型的
作者: smallpal    时间: 2009-10-22 20:36

"李小龙的动作非常快，快到看不清，所以拍电影时只好放慢胶片的速度"

虽然听说当时调整过,但快到看不清................比变戏法的还厉害吗

[ 本帖最后由 smallpal 于 2009-10-22 21:28 编辑 ]
作者: 江城子    时间: 2009-10-22 21:06

剪刀怎么会是达芬奇发明的？难道一剪梅需要等到达芬奇出世才能写出来？
作者: 119110112    时间: 2009-10-22 21:32

李小龙的速度可以躲子弹了
作者: 时间轴空转    时间: 2009-10-22 21:41

80%的美国人最喜欢蓝色

？？%的中国人喜欢黄色？
作者: feiyue1206    时间: 2009-10-22 21:46

62.戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍。
真假，这个比较恐怖。
作者: 江城子    时间: 2009-10-22 21:46

67.如果不把”north”和”south”算在内，在英语中，七大州的首尾字母都相同---------Europe, Asia?
作者: 陶心    时间: 2009-10-22 22:01     标题: 回复 #4 KYOKO 的帖子

主贴中讲的是所有人的平均——当然对于我而言，我的平均大概还不止70分钟。
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-23 19:07     标题: 给大家推荐几种高档烟（都是我抽不起的）

1；红河-道

　　红云红河烟草（集团）有限责任公司

　　2300元/条






2；黄鹤楼-08

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　2000元/条





3；利群-休闲

　　浙江中烟工业有限责任公司

　　1900元/条






4；苏烟-铂晶

　　江苏中烟工业公司

　　1900元/条






5；真龙-盛世

　　广西中烟工业公司

　　1900元/条






6；白沙和天下

　　湖南中烟工业有限责任公司

　　1800元/条






7；黄鹤楼-1916

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1800元/条








8；南京-九五之尊

　　江苏中烟工业公司

　　1800元/条






9；钻石-软景泰

　　河北中烟工业公司

　　1800元/条






10；冬虫夏草-硬盒

　　内蒙古昆明卷烟有限公司

　　1600元/条

作者: 麒麟子    时间: 2009-10-23 19:12

11；双喜-尊贵逸品

　　广东中烟工业有限责任公司

　　1500元/条




12；黄鹤楼-硬感恩

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1500元/条




13；紫气东来（据说很难买到）

　　山西昆明烟草有限责任公司

　　1400元/条




14；芙蓉王-钻石

　　湖南中烟工业有限责任公司

　　1300元/条





15；天子-硬黄

　　重庆烟草工业有限责任公司

　　1300元/条




16；钓鱼台-硬景泰蓝

　　红云红河集团昆明卷烟厂

　　1200元/条







17；华西村-经典1961

　　淮阴卷烟厂

　　1200元/条






18；金圣-盛世典藏

　　江西中烟工业公司

　　1200元/条






19；熊猫-典藏版（中国解放后最早奢侈品香烟）

　　上海烟草（集团）公司

　　1200元/条





20；白沙-珍品和牌

　　湖南中烟工业有限责任公司

　　1000元/条

作者: 麒麟子    时间: 2009-10-23 19:17

21；长白山-德容天下

　　吉林烟草工业有限责任公司

　　1000元/条





22；帝豪-国风

　　河南中烟工业有限责任公司

　　1000元/条





23；好猫-非常好猫

　　陕西中烟工业有限责任公司

　　1000元/条








24；好日子-盛世

　　深圳烟草工业有限责任公司

　　1000元/条





25；呼伦贝尔-金盒

　　红云红河集团乌兰浩特卷烟厂

　　1000元/条








　26；黄鹤楼-乐道

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1000元/条





27；黄鹤楼-问道

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1000元/条





28；黄鹤楼-漫天游

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1000元/条




29；黄鹤楼-软感恩

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1000元/条






30；骄子-天之骄子

　　四川烟草工业有限责任公司

作者: 麒麟子    时间: 2009-10-23 19:22

31；七匹狼-盛世






32；天子-硬黄宽版

　　重庆烟草工业有限责任公司

　　1000元/条






33；玉溪-境界

　　红塔烟草（集团）有限责任公司

　　1000元/条





34；云烟-软礼印象

　　红云红河烟草（集团）有限责任公司

　　1000元/条






　35；钻石-锦绣

　　河北中烟工业公司

　　1000元/条






36；黄鹤楼-品道

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1000元/条






37；贵烟-盛世

　　贵州中烟工业有限责任公司

　　1000元条







38；档次较高，生产量不是很大，曾为国家钓鱼台国宾馆

　　专供烟，与红河烟厂合并后，被停产了。   

　　与红河烟现在的昭烟产烟都已成收藏品了。





39；黄鹤楼-硬漫天游宽版

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1000元/条





　40；黄鹤楼-软1916

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　1000元/条
作者: 菜比    时间: 2009-10-23 19:23

一般过年的时候都抽1916和冬虫夏草 前者180一包 后者118好象
作者: 潇湘暮客    时间: 2009-10-23 19:25

黄鹤楼-问道
迷宫包装
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-23 19:28

41；钓鱼台-金盒

　　红云红河集团昆明卷烟厂

　　800元/条







42；黄山-新视界

　　安徽中烟工业公司

　　800元/条









43；兰州-飞天

　　甘肃烟草工业有限责任公司

　　800元/条






44；苏烟-金砂2

　　江苏中烟工业公司

　　800元/条






45；泰山-儒风

　　山东中烟工业公司

　　800元/条






46；熊猫-时代版

　　上海烟草（集团）公司

　　800元/条









47；真龙-金韵

　　广西中烟工业公司

　　800元/条






　　48；云烟-印象94

　　红云红河烟草（集团）有限责任公司

　　700元/条





49；白沙-和钻石

　　湖南中烟工业有限责任公司

　　700元/条






50；玉溪-大成

　　红塔烟草（集团）有限责任公司

　　700元/条
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-23 19:33

　51；黄金叶-名仕之风新版

　　河南中烟工业有限责任公司

　　700元/条






　52；终于轮到软中华了

　　上海烟草（集团）公司

　　650元/条





　53；皖烟-经典红软

　　安徽中烟合肥卷烟厂

　　600元/条









54；大红鹰-F1软包

　　浙江中烟工业有限责任公司

　　600元/条







　55；黄鹤楼-软珍品

　　湖北中烟工业有限责任公司

　　600元/条





　56；黄金叶-特制名仕之风

　　河南中烟工业有限责任公司

　　600元/条





57；芙蓉王-软蓝

　　湖南中烟工业有限责任公司

　　600元/条






　58；福牌-贵宾一号

　　红云红河烟草（集团）有限责任公司

　　600元/条






59；好猫-盛世

　　陕西中烟工业有限责任公司

　　600元/条





60；红河-V8软

　　红云红河烟草（集团）有限责任公司

　　600元/条
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-23 19:37

61；黄山-经典皖烟

　　安徽中烟工业公司

　　600元/条







62；骄子-天之骄子金

　　四川烟草工业有限责任公司


　　600元/条






63；云烟-印象

　　红云红河烟草（集团）有限责任公司

　　600元/条







64；钻石-硬蓝120

　　河北中烟工业公司

　　600元/条





65、南京九五至尊
1500元，据说受周久耕的影响已经降价了

作者: 麒麟子    时间: 2009-10-23 20:01

炸鸡排大家都喜欢吃，家家都有自己的烹饪方式，但是，我真的真的特别推荐用洋葱一起腌的办法，真的真的特别好吃！


洋葱能去除腥味还有一股独特的香味，用于腌制鸡肉、羊肉、牛肉等等都很好，加入洋葱的肉类只需要稍稍调味、上色就很好吃。而且烹饪的时候香气还非常浓郁，保证让你的厨艺立即提升！


原料：鸡胸1块、洋葱1个、淀粉15克、面包糠适量

调料：酱油30ml、蜂蜜30ml、蚝油15ml、盐5克、白胡椒5克、白酒15ml

做法：

1.将鸡胸肉片成两片，去掉表面筋膜，洋葱切成细丝。鸡肉中放入酱油、蜂蜜等调料，拌匀后再放入洋葱，加盖腌制2小时，或者放入冰箱隔夜效果更好；

2.腌好的鸡胸肉去掉洋葱沥干水分，平底盘中放入干淀粉、面包糠混合均匀，然后放入鸡胸肉裹满，并用手稍稍压紧，以防脱落；

3.将油烧到4成热后，放入蘸满面包糠的鸡肉，用中火慢慢炸至金黄出香味，捞出后用纸巾将多余油质吸去即可

鸡胸肉比较嫩，尽量将其一分为二，薄薄的既能入味还能短时间成熟，保证肉质鲜美多汁，这个方法还可以用于做牛排，一样好吃； 炸好的鸡排就这么吃已经相当美味，当然也可以撒上椒盐、黑胡椒，或者蘸着沙拉酱、番茄酱吃，既能作为一道主菜，也能切成条放在面包、或者卷饼里，稍稍变化一下又是另一道美味。





作者: HEYU26854465    时间: 2009-10-23 20:04

高档烟利润大，好象黄鹤楼1916，楼主那个标价1800的，烟草出来1000元整给外面的烟店
作者: 姚科双雄    时间: 2009-10-23 20:16

包装的很精致，漂亮，不知道味道如何！应该不错~~
作者: 1234554321a    时间: 2009-10-23 20:30

Frenchkiss 这个有点恶心了
作者: romadream    时间: 2009-10-23 20:43

没研究过...不过ms600元一条的...还是可以接受啊？反正我不吸烟，没概念，^_^
作者: 促织    时间: 2009-10-23 20:54

我“借”烟好多年了......
作者: meteor4621    时间: 2009-10-23 21:17

楼主强帖。膜拜ING。大多数没听过。只抽过几种。汗颜。
作者: 无事公    时间: 2009-10-23 22:04

没想到我家真龙，还排在前列啊
作者: 时间轴空转    时间: 2009-10-23 22:37

高档云有益身体健康么？不解。
作者: 夜阑    时间: 2009-10-23 22:56

到红塔红河红云看看人家那种气派，就知道烟草滴利润有多大了
作者: 青木风亮    时间: 2009-10-23 23:05

33# 好像抽过

带毕设的老师发的 好像比一般烟长很多

感觉很不错 软中华是不能比的
作者: liduxing    时间: 2009-10-23 23:34

看来我OUT了~这些听都没听过
只抽中华和熊猫~
作者: KYOKO    时间: 2009-10-23 23:43

烟酒不沾，女色不沾，算不算好男人？
作者: 37610716    时间: 2009-10-23 23:45

原来利群也算好烟啊，记得上大学时候同学老给我抽利群，带了几条来，我还以为很差了。
作者: 江城子    时间: 2009-10-24 11:13

南方人抽烟是比较讲排场。北京抽4元一包的中南海的富人海了去了。
作者: zxlcjh    时间: 2009-10-24 11:22

我已经在流口水了
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-24 12:06



QUOTE:
原帖由 风使 于 2009-10-21 23:00 发表
这汤怎么这么红...一般番茄就挺红的了，最多再放些番茄沙司酱，成本不大。

似乎就是上海叫的罗宋汤？当年大批白俄流落到上海带来了这汤，在红房子、德大这些西菜社本土化改进后发扬光大，衍生出四、五种罗宋 ...

呵呵，我看了一下有关资料，这道菜是俄罗斯大席间必上的才，特别是受到了前苏联领袖赫鲁晓夫的大加赞赏。
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-24 12:09

恋爱豆腐-有点辣
贵阳小吃中久负盛名的一种。豆腐先经碱水洗泡发酵，然后切成长方形小块，用无味的柏木锯面作燃料，烤至两面发黄，食用时用薄竹片将豆腐当腰剖开，添进由胡辣椒、生姜米、点葱、蒜泥、酱油、醋、味精等调制而成的佐料，趁热吃下，咸辣爽滑、满口喷香。现经营豆腐果的摊子遍布贵阳大街小巷，随处可尝到。

【材 料】 酸汤豆腐500克，折耳根150克。煳辣椒粉、酱油、盐、味精、麻油、苦蒜、木姜子、花椒粉、姜米、葱花、碱水等适量。

【做 法】
　　1、烤。豆腐切成5厘米宽、7厘米长、3厘米厚的长方块，用碱水浸泡一下，拿出放在竹篮子里，用湿布盖起发酵12小时以上。

      2、再将折耳根、苦蒜切碎，装入碗中加酱油、味精、麻油、花椒粉、煳辣椒粉、姜术、葱花拌匀成佐料待用。

      3、将发酵好的豆腐排放在专制的木炭渣铁灶上烘烤，烤至豆腐两面皮黄内嫩、松泡鼓胀后用竹片划破侧面成口，舀入拌好的佐料即成。





【小贴士】 豆腐发酵时间不能过长，用手触摸有粘性感觉即可。

【特 点】 表面微黄，辣香嫩烫，开胃生津。

不知道大家有没有恋爱呢，如果大家有恋爱的话，不妨做给你的另一半吃哦，另一半说不定会很喜欢呢~  

而没有恋爱的朋友，可以做给你心仪的对象，在她/他吃的时候再告诉她/他，说不定，一段姻缘就这样撮合了~   
作者: zeloti    时间: 2009-10-24 20:58     标题: 回复 #21 37610716 的帖子

利群也有很多种，低档的也有
这些贵烟人家给就抽抽看，平时戒烟
作者: 结尾的    时间: 2009-10-27 21:36

好，学了一招。一会试试。
作者: ☆慕容泪☆    时间: 2009-10-28 11:41

没有平底锅的主妇路过……
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-28 21:42     标题: 三文鱼烩双菇[3P]

三文鱼烩双菇
前几天吃火锅还留下两把的菇类，今天就做了这个三文鱼烩双菇，很香很下饭喔！

材料：

三文鱼 大约 200gms 一片
金针菇 一把
草菇一把
九层塔 10-15片
蒜蓉已1 tsp

调味：
鱼露 1 tsp （根据口味而定）
胡椒粉/辣椒粉
耗油 1/2 tsp
芡粉 （Optional）

首先把菇类处理好，然后三文鱼切块，在平底锅里两面煎黄。


然后锅里下大约一茶匙的油，爆香蒜蓉，然后把菇类放入翻炒，洒一点点的水，然后加入鱼露、胡椒粉或者辣椒粉、和耗油，稍微翻炒之后，加入鱼块，翻匀。

喜欢打芡的现在可以打薄芡。

起锅之前加入九层塔，拌匀就可以了。


成品：

来一碗热腾腾的白饭，再加上一个青菜。。午餐就好啦！
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-30 19:31     标题: 有品位的男人应该如何保养?　

一个品位男人该如何保养?　　随着时代的不断变迁，人们的观念也不断变化。以前人们总以为化妆品就是涂脂抹粉，就是女人的专利。而现在，男士美容已不是什么新鲜的话题，男士美容业也呈现上升趋势。要做一个品位男人，就要为自己的面子负起责任。所以，对男士护肤方法要正确，男士护肤品的种类和程序也一定要清晰，才不会弄巧成拙。
　　男士护肤掌握以下四要素：
　　1、防晒防冻
　　经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
　　2、不要吸烟
　　要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。
　　男士最好选用专为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤，通过对美容院专业美容人员的技术咨询，对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。
　　3、坚持按摩
　　按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
　　4、正确剃须
　　男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。
收藏 分享 评分
作者: 麒麟子    时间: 2009-10-30 20:30

女性养生菜—酱爆藕丁[1p]
多吃藕的益处：藕对女性益处多多，莲藕营养丰富，具有健啤开胃 、安神益智、补心益肾、滋阴养血等保健功效。莲藕还能活血化淤，解热、凉血、治中暑与止泄等良效。并含有丰富的碳水化合物和维生素C。中医认为藕性味甘寒，有除烦解渴、健脾开胃的功效。

酱爆藕丁
材料：藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜面酱、白糖、盐、鸡精。
做法：1、莲藕切丁过水备用（也可以直接炒熟）。

2、红辣椒切小丁，葱切碎。

3、放入红辣椒和葱碎爆香，倒入藕丁，根据个人口味，加甜面酱两勺，再加白糖，少许盐，鸡精翻炒均匀。

4、最后撒上提前炒过的豌豆，熟花生豆即可！

图片附件: 2009042708344745.jpg (2009-10-30 20:30, 38.83 K) / 该附件被下载次数 88
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=83232

作者: 麒麟子    时间: 2009-10-31 17:33     标题: 打字时一些特殊符号的打法

打字时一些键盘上不能出现特殊符号的打法

也不知有人发过没有，个人觉得挺好玩的，希望能帮上些用得上的朋友。
利人利己嘛！谢谢！

按住ALT，在小键盘上敲以下的数字, 然后松开就出来了
alt+34148=卍
alt+34149=卐
alt+43144=▓
alt+43151=◤
alt+41459=◇
alt+41460=◆
alt+43113=╥
alt+43114=╦
alt+43115=╧
alt+43116=╨
alt+43117=╩
alt+43118=╪
alt+43119=╫
alt+43120=╬
alt+43121=╭
alt+43122=╮
alt+43123=╯
alt+43124=╰
alt+43125=╱
alt+43126=╲
alt+43127=╳
alt+43128=▁
alt+43129=▂
alt+43130=▃
alt+43131=▄
alt+43132=▅
alt+43133=▆
alt+43134=▇
alt+43144=▓
alt+43145=▔
alt+43146=▕
alt+41457=●
alt+41458=◎
alt+43138▊
alt+43139▋
alt+43140▌
alt+43141▍
alt+43142▎
alt+43143▏
alt+43147▼
alt+43148▽
alt+43149◢
alt+43151◤
alt+43152◥
alt+43153☉
alt+43154⊕
alt+43156〝
  另外我再首先介绍2个符号 ▆ 和█ 组建搭配的输入玩法:
  ▆的打法是按住 A!t 加数字43133 然后放手
  █的打法是按住 A!t 加数字43136 然后放手
  通过组建在游戏名中就可以打出以下图形： (喜)
  ▆█▆ ▆█▆
  ▆█▆ ▆█▆
  █▆█ █▆█
  ▆█▆ ▆█▆
  ▆█▆ ▆█▆
  █▆█ █▆█
alt+41441=♂
alt+41424=⌒
alt+43088=≒
alt+41442=♀
alt+43401=?
alt+43402=?
alt+43403=?
alt+43404=?
alt+43405=?
alt+43406=?
alt+43408=?
alt+43409=?
alt+43410=?
alt+43411=?
alt+43412=?
alt+43413=?
alt+43414=〇
alt+43155=〒
alt+43370=﹋(上)
alt+43371=﹌
alt+43374=﹏(下)
alt+43337=㊣
alt+43222=ㄖ
alt+43353=℡(
====================================================================================================
也不知有人发过没有，个人觉得挺好玩的，希望能帮上些用得上的朋友。
利人利己嘛！谢谢！
作者: 程庄公子    时间: 2009-11-2 13:47

一直不知道有这种符号的打法 存下来了 为什么这种方法从来没听说过呢 可能是生僻符号的原因吧
作者: 程庄公子    时间: 2009-11-2 13:48

以上四点从没符合过从没保养过皮肤
作者: KYOKO    时间: 2009-11-2 13:56

我清心寡欲
作者: KYOKO    时间: 2009-11-2 13:58



这么神奇？其实，现在有些输入法特殊符号也有个字库了，不必这么麻烦
作者: 程庄公子    时间: 2009-11-2 14:23

还有 一直不知道非主流的那些符号是怎么打出来的
作者: outmoon    时间: 2009-11-2 14:26

笔记本难道不行？
笔记本数字键输不出，若用笔记本小键盘，Word/OUTLOOK等不能输入，MSN可输入，试了两个
ALT+34148=蕤
ALT+34149=蕥

不知楼主是怎么测试的，可否告知环境？
作者: swsxycq    时间: 2009-11-3 15:31



QUOTE:
原帖由 outmoon 于 2009-11-2 14:26 发表
笔记本难道不行？
笔记本数字键输不出，若用笔记本小键盘，Word/OUTLOOK等不能输入，MSN可输入，试了两个
ALT+34148=蕤
ALT+34149=蕥

不知楼主是怎么测试的，可否告知环境？

全角字符而已 (digragh), 和系统安装的字库有关，楼主列出的主要是一些亚洲字库带的，你如果用的是英文系统，且没有装多语言包，就显示不了

类似的，画一个表格demo一下，

┌────────────────────────┐
│                                                      │
├────┬────┬────┬────┬────┤
│         │         │         │         │         │
└────┴────┴────┴────┴────┘
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-4 19:57

原料：

南瓜泥 1杯

牛奶   1/3杯

黄油   1大匙

鲜奶油 1大匙

果汁   1大匙

糖     2茶匙

盐     少许

松子   少许

做法：

松子放在无油的煎锅里用中小火烤香；

其他原料放在小锅里一起煮开；



然后用食品加工器将其打成无颗粒状即可；



最后放上烤香的松子

作者: 麒麟子    时间: 2009-11-4 22:05

我在仕途刚刚起步，得知周久耕因为九五至尊被逮捕了，也不打算抽好烟了，抽个几元钱的当清官得了
作者: 刀剑笑    时间: 2009-11-4 22:50

从不抽烟的俺飘过~话说这些东西也太奢侈了~
作者: hanmeimei    时间: 2009-11-5 10:09

贫也红河，贵也红河，红河太红了
作者: 一鸣惊人    时间: 2009-11-5 10:34

看标价我还以为盒里装的是金条呢……
作者: 上官刃    时间: 2009-11-5 13:24

和老江说的一样 北京抽中南海的人N多 偶也是其中之一 不过偶也不是富人哈哈

看了下排行榜 看来我抽过的最贵的烟就是黄鹤楼1916了 不过没觉得比18一盒的黄鹤楼好抽在哪 而且烟很短 抽两口就要掐了~
作者: alance1981    时间: 2009-11-5 16:16

真正的顶级烟从来就是抽的起的人不买，买的起的人不抽...
作者: 郝伯道    时间: 2009-11-5 18:35

这次贴的比较多啊
90年代曾有过800一包的熊猫，后来降价了
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-6 11:09     标题: 回复 #30 郝伯道 的帖子

最精典的要数邓爷爷当年接受美国记者采访时，抽的嘴比烟长的熊猫了
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-10 17:50

香菇瓜子雞

食譜來源：奶奶的年節菜

材料：
雞腿.....1000g  (或是用半隻雞)
醬瓜罐頭.....1罐
香菇.....6朵
薑片.....3~4片
水.....150ml (如果是用蒸的則可不用加水)

調味料： (如果是雞湯，則省略，只需在燉煮完成後，加鹽調整鹹度)
醬油.....1大匙
香油.....1大匙
鹽.....適量 (請在燉煮完成後，依情況斟酌決定是否要再加鹽調整鹹度)

做法：
1.將乾香菇泡軟；雞肉剁大塊，放入滾水中汆燙後，撈起洗淨，備用


2.將所有材料(包含醬瓜汁液)與調味料放入鍋中
小米桶的貼心建議
我是直接用鍋子來悶煮，所以加入150~200ml的清水
一開始也許會覺得水不夠，但是煮的過程中雞肉會釋放出汁液
所以 要跟我一樣用鍋子煮的朋友，請不要加過多的水喔
只要邊煮邊適時的翻動雞肉，即可

3.蓋上鍋蓋，煮滾後轉小火悶煮約15分鐘，即完成

小米桶的貼心建議
因為我沒有電鍋，所以直接用鍋子悶煮
建議大家用電鍋蒸燉更簡單方便
只要將所有食材放入電鍋的內鍋中(最好用耐熱保鮮膜封住)
並於外鍋倒入1杯的水量，按下開關  煮至開關跳起，即完成

如果是煮成雞湯
則將所有食材放入電鍋的內鍋中，並加入適量的水
並於外鍋倒入2杯的水量，按下開關  煮至開關跳起
最後 再加適量的鹽調整鹹度，即完成

图片附件: 无标题.JPG (2009-11-10 17:50, 17.03 K) / 该附件被下载次数 90
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=83553



图片附件: 无标题.JPG (2009-11-10 17:50, 17.03 K) / 该附件被下载次数 84
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=83554

作者: sos2290    时间: 2009-11-11 15:46

香菇鸡算是懒人菜了
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-13 22:05     标题: 回复 #24 sos2290 的帖子

俺就是懒人，可是做不了几个菜，香菇鸡业不会做
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-15 16:47     标题: 韩国绿豆饼

绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品﹐ 可以防署降温。并且含有丰富的钙和维生素A﹐对成长期儿童和老人比较好。

　　绿豆饼是把磨好的绿豆用盐调味﹐加弄碎的猪肉﹑绿豆芽﹑蕨菜﹑切成丝的泡菜煎出来的﹐做下酒菜不错。可以用鸡肉或火鸡肉代替猪肉。以腌一下的蕨菜﹑绿豆芽﹑包心菜切成丝代替。可以搭配在酱油里加肉汤和醋做的酱。



材料：绿豆1杯﹐白菜泡菜200g﹐蕨菜100g﹐猪肉200g﹐绿豆芽150g﹐葱2棵﹐红辣椒2个

　　猪肉佐料：酱油2大勺﹐切好的葱1大勺﹐捣好的蒜1/2大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐香油 1小勺﹐芝麻1小勺﹐食用油1杯

　　

　　做法：

　　(1) 把去皮的绿豆泡在凉水里﹐用手搓去皮﹐并按绿荳130g:水90cc的比例磨好调味。

　　(2) 把猪肉磨成肉沫并加佐料。

　　(3) 把绿豆芽用盐水烫出来﹐将蕨菜的硬杆切掉。葱切成丝。

　　(4) 泡菜除水份后切成丝。

　　(5) 红辣椒去子切圆。

　　(6) 在平锅里放油﹐并放一勺磨好的绿豆﹐再放猪肉﹑绿豆芽﹑蕨菜﹑泡菜﹑葱﹐上面放磨好的绿豆翻过来煎。直径越小越好煎。

　　(7) 蘸醋酱油吃。
作者: 姚科双雄    时间: 2009-11-21 18:25



QUOTE:
原帖由 KYOKO 于 2009-11-2 13:56 发表
我清心寡欲

很难做到，尽量~~~
作者: 风使    时间: 2009-11-21 20:08

冬天才会用护肤霜，这算是唯一使用的护肤品，一直对化妆品没好感，大多都是皮肤鸦片，皮肤顺其自然就好。
不要吸烟能完全做到。
按摩不做。
剃须比较随意，胡子长得很快，速度快点走个过场。
作者: 刀剑笑    时间: 2009-11-21 20:10

1.基本上没用过化妆品...从来都是用大宝
2.从来不吸烟
3.基本上不注意按摩...
4.只用过电动的...
作者: 白手违命    时间: 2009-11-21 20:18

大宝偶尔使用，天寒地冻的时候擦擦，其他时候不用护肤品。不抽烟也不饮酒。调养应在心，外在的表象是你内在的体现。
作者: 太平清领道人    时间: 2009-11-21 21:04

比较羡慕前人不用刮胡子的时候~现在两天不刮胡子出门就会被人指指点点
作者: KYOKO    时间: 2009-11-21 23:06

这个。。有品位的男人应该这样，那不这样的男人是不是就是没品位的
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-22 18:31     标题: 韩国点心制作系列

芝麻大枣


芝麻含有许多维生素E﹐既能防止皮肤的干燥﹐有能增强对湿疹或漆疮等皮肤病的抵抗力。大枣微蒸一下﹐放在白糖和糖稀里煮出来﹐洒炒芝麻的一种庆尚道地方后食。

　　  

　　材料﹕红枣2杯﹐酒1大勺﹐白糖1/4杯﹐蜂蜜1大勺﹐芝麻1/2～1大勺  

　　  

　　做法﹕

　　(1)把大枣洗净﹐洒点酒并放在蒸锅里蒸至柔软。  

　　(2)芝麻暂时泡在水里﹐用手撮掉皮并炒出来。  

　　(3)放与白糖同量的水﹑蜂蜜后做糖稀。  

　　(4)把蒸好的红枣放在糖稀里拌﹐并撒炒的芝麻再拌出来。




土豆汤元


在蒸出来的土豆中放白糖﹑盐﹑桂皮粉压碎并做成圆形，再蘸黄豆粉﹑红豆粉等的土豆年糕。  

　　  

　　材料:  

　　土豆1Kg﹐盐1小勺﹐白糖1杯﹐桂皮粉1大勺  

　　豆沙﹕黄豆粉1杯﹐绿豆粉1杯﹐红豆粉1杯﹐  

　　  

　　做法﹕  

　　(1)把土豆去皮洗净后蒸出来。  

　　(2)在蒸的土豆里混合盐﹑白糖﹑桂皮粉压碎。  

　　(3)把压碎的土豆捏圆并蘸豆沙。

[ 本帖最后由 麒麟子 于 2009-11-22 18:38 编辑 ]
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-22 18:32

南瓜糊糊

　　南瓜糊糊是在煮熟的南瓜里放扁豆﹑糯米面煮的味佳易消化的营养食品。南瓜的黄色是在人体内有维生素A效果的胡萝卜素。南瓜的糖份因易消化﹐对胃肠功能弱的人有益﹐并有除去浮肿的效果﹐因此﹐对孕妇或肾病﹑糖尿病患者有效。  


材料  

　　老南瓜1.5Kg(1/2个)﹐糯米面4杯﹐小豆1杯﹐糯谷面1杯﹐豌豆1杯﹐面粉1/3杯﹐水10杯﹐盐4小勺  

　　  

　　做法  

　　(1) 把老南瓜洗净﹐分成四份，除去种子﹐倒放在平锅里。并把小豆﹐豌豆也洗净放在一起加水煮熟。  

　　(2) 开锅20-30分之后﹐南瓜若烂糊继续煮小豆和豌豆﹐并将南瓜取出用勺子刮去肉。  

　　(3) 把刮的南瓜继续放在平锅里煮﹐等小豆和豌豆煮烂糊时放糯米面和糯谷面摇匀。太稀时也可以加一点面粉。用盐调味﹐并为了防止沾锅底边摇边煮﹐30分后把火调弱﹐焖一焖。  

　　(4) 可以盛在大碗里吃﹐也可以盛一勺蘸黄豆粉或豆沙吃



大枣粥




大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。大枣比别的水果含有较多纤维素和钙﹑燐﹑铁﹐並有含铜的特点。  

　　材料﹕  

　　大枣30个﹐泡的米1杯﹐水5杯  

　　  

　　做法﹕  

　　(1)把去除核儿的大枣放在水里煮一煮。  

　　(2)把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。  

　　(3)把磨后的米放在笊篱上﹐将米渣扔掉。  

　　(4)把磨的米放在平锅里倒入水后﹐用木勺子边搅边熬。  

　　(5)白米粥快熬好时﹐放上磨好的大枣搅拌着再熬一会儿。

[ 本帖最后由 麒麟子 于 2009-11-22 18:39 编辑 ]
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-22 18:33

米糕


把泡而捣碎了的高粱面用热水和好，放小豆馅用油煎出来，是具有高粱米香味和小豆味的别有风味的饮食。  

　　  

　　材料  

　　高粱5杯﹐小豆2杯﹐盐1大勺﹐白糖1/2杯﹐油1/2杯。  

　　  

　　做法

　　(1) 将小豆煮好后捣碎﹐并加白糖做馅。  

　　(2) 把4杯高粱面加1/2杯热水和面﹐捏成扁圆形。  

　　(3) 在平锅里放油﹐并压和好的高粱面煎时﹐把扁圆形馅迭半粘在上面。  

　　(4) 热的时候撒白糖。



嫩南瓜粥



材料﹕  

　　嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺  

　　  

　　做法﹕  

　　(1)把米泡在淘米水里。  

　　(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分钟左右。  

　　(3)米煮熟后以酱油调味。  

　　(4)灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。

[ 本帖最后由 麒麟子 于 2009-11-22 18:40 编辑 ]
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-22 18:34

糖水蜜橘  

　　把蜜橘去皮后﹐每块放在蜜桔汁和白糖水里﹐再放松子。也可以滴几滴柠檬汁﹐或者把柠檬皮切成丝放进去也不错。 桔子含有丰富的维生素C﹐一天只吃一﹑两个桔子也能补充一天所需维生素C。维生素C是能抵抗感冒病毒和精神压力的营养素。桔子中的成份能加垦?艿娜崛托冤o并且对预防高血压很有效



材料﹕  

　　夏天蜜橘2个﹐白糖1大勺﹐松子1大勺﹐白糖1杯﹐水5杯  

　　  

　　做法﹕  

　　(1)把蜜橘去掉外皮层﹐再去内皮层﹐坝每一瓣都分开洒上一大勺白糖。  

　　(2)另一个磨出汁。  

　　(3)取一定量的水放白糖熬后冷凉并与蜜橘汁混在一起。  

　　(4)把泡好的蜜橘放在茶碗里﹐倒蜜橘汁﹐在糖水上洒几粒松子
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-22 18:34

绿豆饼


绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品﹐ 可以防署降温。并且含有丰富的钙和维生素A﹐对成长期儿童和老人比较好。  

　　绿豆饼是把磨好的绿豆用盐调味﹐加弄碎的猪肉﹑绿豆芽﹑蕨菜﹑切成丝的泡菜煎出来的﹐做下酒菜不错。可以用鸡肉或火鸡肉代替猪肉。以腌一下的蕨菜﹑绿豆芽﹑包心菜切成丝代替。可以搭配在酱油里加肉汤和醋做的酱。



材料：绿豆1杯﹐白菜泡菜200g﹐蕨菜100g﹐猪肉200g﹐绿豆芽150g﹐葱2棵﹐红辣椒2个  

　　猪肉佐料：酱油2大勺﹐切好的葱1大勺﹐捣好的蒜1/2大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐香油 1小勺﹐芝麻1小勺﹐食用油1杯  

　　  

　　做法：  

　　(1) 把去皮的绿豆泡在凉水里﹐用手搓去皮﹐并按绿荳130g:水90cc的比例磨好调味。  

　　(2) 把猪肉磨成肉沫并加佐料。  

　　(3) 把绿豆芽用盐水烫出来﹐将蕨菜的硬杆切掉。葱切成丝。  

　　(4) 泡菜除水份后切成丝。  

　　(5) 红辣椒去子切圆。  

　　(6) 在平锅里放油﹐并放一勺磨好的绿豆﹐再放猪肉﹑绿豆芽﹑蕨菜﹑泡菜﹑葱﹐上面放磨好的绿豆翻过来煎。直径越小越好煎。  

　　(7) 蘸醋酱油吃。
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-22 18:35

安东蜜糯汤



把糯米煮熟﹐将萝卜和梨切成四角或切成丝后﹐在麦芽酵母水里加辣椒面发酵后﹐特点是带有辣味和酸味并且不用煮的蜜糯汤。  

　　  

　　材料﹕  

　　米1杯﹐麦芽酵母1杯﹐萝卜50g﹐梨1个﹐辣椒面1/4杯﹐水4.5L﹐栗子10个﹐生姜3块﹐松子1大勺  

　　  

　　做法﹕  

　　(1)把洗净的糯米放在水里泡4小时左右蒸出来。  

　　(2)把麦芽酵母泡在水里柔好。  

　　(3)把萝卜和梨横竖以0.5cm﹑0.3cm大小切成块儿或切成丝﹐栗子也切成同样的大小。  

　　(4)把蒸锅里的热栗子与麦芽酵母的清汤混在一起。  

　　(5)把生姜切成丝或捣好﹐并将生姜汁与上面的材料拌好。  

　　(6)把辣椒面包在布里﹐使之将麦芽酵母汤染成红色﹐并具有辣味。  

　　(7)放在缸里用布盖好﹐并在60～70℃的热地方放5-6小时﹐饭粒会发酵漂上来且具有甜味。  

　　(8)将之放凉并加适当的白糖。此蜜糯汤饭多汤少﹐有一点辣味且有没熬的蜜糯汤之特别味道。  

　　(9)最后把切好的梨和栗子洒在上面﹐使之呈白色也很好。
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-22 18:36

柿饼汁




在煮完生姜的温水里放白糖﹑洗净的柿饼和整桂皮﹐并使柿饼发涨﹐它是具有柿饼的香甜味和桂皮辣味的清凉饮料。柿饼涩味成份有收敛作用﹐能止腹泻。  

　　  

　　材料  

　　生姜50g﹐桂皮20g﹐白糖2/3杯﹐柿饼8个﹐松子1大勺﹐水7杯﹐  

　　  

　　做法  

　　(1)把生姜去皮后割薄。  

　　(2)把生姜放在4杯水中用文火熬后放桂皮。  

　　(3)捞取生姜和桂皮﹐放白糖熬一会儿。  

　　(4)除去干得适当的柿饼蒂﹐去种子后做成扁圆形。  

　　(5)趁熬的汤温和的时候﹐把柿饼泡3小时左右变柔和后﹐放在火碗里再洒上3-4粒松子。
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-22 18:37

厚糕




材料﹕  

　　糯米5杯﹐红豆10杯  

　　糯米面佐料﹕酱油3大勺﹐白糖1杯  

　　豆沙佐料﹕酱油5大勺﹐白糖2大勺﹐胡椒1/2小勺﹐桂皮粉1大勺  

　　馅﹕炒的豆沙3杯﹐大枣1/2杯﹐栗子1/2杯﹐松子3大勺﹐捣好的柚子(泡在白糖中的 )2大勺﹐柚子清2大勺﹐蜂蜜2大勺﹐桂皮粉1/2大勺  

　　  

　　做法﹕  

　　(1)在糯米面中放酱油和白糖拌匀后﹐用筛子筛出来。  

　　(2)把小豆泡在水里去皮洗净﹐放在蒸锅里蒸后﹐热的时候放白糖﹑酱油﹑胡椒粉﹑桂皮粉用棒槌压碎调味后﹐不放油炒而用筛子筛好。  

　　(3)栗子去皮切成六块﹐大枣去核后切成片﹐松子去除三角笠。捣碎泡在白糖里的柚子皮。  

　　(4)在炒的豆沙中盛出3杯加白糖和蜂蜜和好﹐混合捣好的柚子和柚子清﹐再加栗子﹑大枣﹑松子将馅做成直径2cm大小的圆形。  

　　(5)在蒸锅或焖锅里垫湿抹布﹐放一层豆沙再放一勺年糕粉﹐并把(4)的馅嵌在中间﹐上面再放年糕粉﹐最后整个用豆沙覆盖﹐如此反复﹐在强火中蒸30分左右时﹐把竹签子插进去不沾生粉表示已熟。  

　　(6)用筷子一个个取出﹐豆沙用筛子(粗筛子)筛后使用。
作者: KYOKO    时间: 2009-11-22 23:10

OK、OK

下辈子有机会娶个韩国老婆
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-23 08:57     标题: 回复 #9 KYOKO 的帖子

还有钱了请个私人韩国厨师吧
作者: 刀剑笑    时间: 2009-11-23 19:07

还没吃晚饭呢...看了这个真有点受不了了...
作者: 9696lw    时间: 2009-11-24 10:30

是不是那边肉很贵
发现怎么没有肉食
偶尔吃点素也不错
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-24 10:42     标题: 回复 #12 9696lw 的帖子

这些都是点心类的，韩国的荤菜俺还真没找到呢
欢迎9696lw 会员的热情到来
作者: 9696lw    时间: 2009-11-24 17:45


好像那里过年串门子带上一块猪肉也算大礼了
下班前再来感受一下
呵呵
作者: 星义    时间: 2009-11-26 12:33

我不是说你们，这些东西一看都是高糖高脂类的东西，娶个韩国老婆天天吃着个吧，保你半年后腰围大长。
作者: 打破英雄神话    时间: 2009-11-26 12:47

我天朝地大物博，区区高丽杂粮，岂能入我法眼。
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-26 15:53

呵呵，楼上说的不错，韩国也就排上几种点心，正餐还得中国菜
作者: romadream    时间: 2009-11-26 17:46

听起来ms还挺好吃的，我有个朋友的女朋友就是韩国人，还挺贤惠的，^_^
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-26 19:12     标题: 吃适合你血型的食物

人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。这是美国著名的“自然疗法”专家彼德·达达姆医生提出来的。彼德在他的《吃适合你血型的食物》一书中指出，为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加，原因就是食物对人体的作用是因血型而异的，换句话说，人的血型决定了身体如何利用不同的食物。

　　科学家们经过多年研究发现，人的差异最关键因素就是血型。血型与饮食之间到底有什么关系呢？这一关系是如何影响人的健康、舒适甚至理想的体重呢？

　　不同血型有不同抗原

　　每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特别是对植物血凝素，这是一种附着在食物中的蛋白质，可使血液凝固。如果人食用了含有与血型不兼容的植物血凝素的食品，该物质就会寻找其他栖身之地。例如某一器官中，将其周围血液凝固，生出肿块，长此以往就会生病。

　　各种食物都含有不同的植物血凝素。如果它与血液抗原发生反应，就会破坏红白血球，逐渐引发各种问题，损害肠道、神经系统和其他器官的健康。

　　研究人员多年钻研得出结论：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容。根据这一原则，就可以制定出不同的食物清单，根据血型来确定哪些食物可吃而哪些不可食用。如果植物血凝素与血型相匹配，就会产生如下效果：消肿、抗毒素、获得理想体重以及延缓衰老等。

　　研究人员揭示，一些食品起着真正的药物作用，是能量的来源，对某些人来说是健康的，但对另一些人却可能是有害的。根据这一原则以及血型的不同，科学家制定出一些食谱给人们参考。

　　O型血适应高蛋白食物
　　O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。
　　
科学家向O型血的人建议：
　　食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

　　建议少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。

　　有专家称，O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少。

　　可增加体重的食物：小麦及其副产品；白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。

　　可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。

　　A型血适应素食为主

　　A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适。某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

　　科学家向A型血的人建议：

　　食用：鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等；一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄子油和亚麻子油；洋蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等；柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃、柚子汁和芹菜等。

　　少量食用：所有肉类(每周只可吃一次飞禽类)，包括肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等；鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝、舌鳎等；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。

　　可增加体重的食物：肉类、乳制品、菜豆和小麦。

　　可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

　　B型血适应肉与蔬菜
　　与O型和A型相比，B型却是人类学上较晚出现的血型，这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。所以，此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。

　　科学家向B型血的人建议：
　　食用：各种肉类；海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄汁、菠萝或木瓜汁。

　　少量食用：肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿；蛤蜊、龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；非稻谷类面包；玉米、南瓜、萝卜、椰子、石榴、西红柿汁。

　　可增加体重的食物：玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。

　　可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

　　AB型血消化系统敏感
　　AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。

　　鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

　　分析上述情况出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。从保健的角度出发，不同血型的人，参照上述相关食谱进食，将对防病健体具有深远意义。
作者: 天下本无事    时间: 2009-11-26 19:26

A型血适应素食为主.........
肉食还以鱼为主，我最讨厌吃鱼了！
这个砖家靠得住吗？
作者: 托塔李天王    时间: 2009-11-26 19:39

A型血适应素食为主。。我可是无肉不欢啊
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-26 20:11     标题: 鹹蛋蒸肉

鹹蛋蒸肉

食譜來源：米桶媽的家常菜、大排檔---35道雞蛋料理

材料：
豬絞肉.....200g
生鹹蛋.....2顆  (注意...是生的鹹蛋喔！不要買錯了哈...)
馬蹄(荸薺)..... 5個 (拍扁後稍微切碎即可，不用到碎末的狀態)
蒜末.....1小匙
※ 也可以在肉餡裡增加蔥花或是芹菜碎

調味料：
醬油.....1大匙
料酒(米酒).....1大匙
糖.....1/4小匙
胡椒粉.....適量
香油.....1小匙

做法：
1.生鹹蛋去殼後，將蛋白與蛋黃分開，並將蛋黃對半切開，備用
2.豬絞肉、馬蹄碎、蒜末、以及所有調味料混合拌勻，備用
3.再將做法2的肉餡填入容器中 (容器可預先抹上一層薄薄的油)
4.放上鹹蛋黃，再倒入鹹蛋白，再放入蒸鍋中以大火蒸約20分鐘，即完成

小米桶的貼心建議
◎我使用的容器是方型的錫箔盒，有把錫箔盒裁掉一半(要預留折邊)
再折回方形，大小剛好好，家中若是沒有適當的容器，可以試試這種方法喔

簡單、好吃、又好看的鹹蛋蒸肉，希望大家會喜歡

图片附件: 无标题.JPG (2009-11-26 20:11, 18.82 K) / 该附件被下载次数 87
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=84323



图片附件: 2.JPG (2009-11-26 20:11, 17.59 K) / 该附件被下载次数 79
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=84324



图片附件: 3.JPG (2009-11-26 20:11, 13.24 K) / 该附件被下载次数 79
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=84325

作者: KYOKO    时间: 2009-11-26 23:11

我都不知道自己啥血型的。。
作者: 邓仲华    时间: 2009-11-26 23:13



QUOTE:
原帖由 KYOKO 于 2009-11-26 23:11 发表
我都不知道自己啥血型的。。

乃办身份证的时候没验血型？
作者: KYOKO    时间: 2009-11-26 23:15



QUOTE:
原帖由 邓仲华 于 2009-11-26 23:13 发表

乃办身份证的时候没验血型？

身份证不要验血型吧，就体检的时候验血了，不过估计血型也不会验的

回到主题，如果我是A型血吃A型的猪血有利身体健康吗，那是不是也要给猪验下血型
作者: 时间轴空转    时间: 2009-11-26 23:17

我超级爱吃肉，今天知道了了B型吃肉好·~~~~以后戒素了 啊哈哈哈
作者: KYOKO    时间: 2009-11-26 23:18

你们看看，罗马老弟的朋友（包括本人）尽为国争光了

咋就没有最著名的韩国泡菜呢
作者: 时间轴空转    时间: 2009-11-26 23:23



QUOTE:
原帖由 KYOKO 于 2009-11-22 23:10 发表
OK、OK

下辈子有机会娶个韩国老婆

首选日本老婆
作者: 夜阑    时间: 2009-11-27 00:12

A型血适应素食为主

　　A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适。某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。

　　科学家向A型血的人建议：

　　食用：鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等；一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄子油和亚麻子油；洋蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等；柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃、柚子汁和芹菜等。

　　少量食用：所有肉类(每周只可吃一次飞禽类)，包括肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等；鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝、舌鳎等；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。

　　可增加体重的食物：肉类、乳制品、菜豆和小麦。

　　可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

多吃滴就米几样偶爱吃滴，只能少量食用滴到是偶喜欢滴

一周只能吃一次肉，再看看要求吃滴东东，偶滴胃就一阵阵滴感觉饿啊
作者: 邓仲华    时间: 2009-11-27 00:14



QUOTE:
原帖由 KYOKO 于 2009-11-26 23:15 发表

身份证不要验血型吧，就体检的时候验血了，不过估计血型也不会验的

回到主题，如果我是A型血吃A型的猪血有利身体健康吗，那是不是也要给猪验下血型

饿当年可是要验血型的
作者: romadream    时间: 2009-11-27 06:47

^_^，B型适合吃肉和蔬菜，我就很喜欢吃，果然很适合我的口味...
作者: romadream    时间: 2009-11-27 06:49     标题: 回复 #19 KYOKO 的帖子

....咋了....韩国姑娘还是挺贤惠的...而且动过刀子后明显好看，^_^....其实泡菜还不错了，我其实也喜欢吃的....
作者: romadream    时间: 2009-11-27 06:50     标题: 回复 #20 时间轴空转 的帖子

日本姑娘现在也不是那么听话了....而且口音太重，交流起来有问题，还是找中国的吧...不过真的要耐心找...否则...家里养个狮子可是不值
作者: KYOKO    时间: 2009-11-27 10:40

狮子没有，咱家里母老虎倒有一只
作者: romadream    时间: 2009-11-27 17:40     标题: 回复 #23 KYOKO 的帖子

......那兄台也自求多福了....看来这辈子是没戏勾搭日韩女子了，^_^
作者: 麒麟子    时间: 2009-11-29 19:33

苹果有“青春果”、“智慧果”的美誉。苹果的香味提神醒脑、开胃除烦，其丰富的粗纤维可以助消化，促进新陈代谢，减少有害物质对人体的损害，苹果还有生津润肺的功效，丰富的锌可以增强记忆力，所以有人称它为“记忆之果”……

     俗话说“早上吃水果是金”，因为早上是人体吸收营养最强的时候，可是早上又是最忙的时候。发现了一道枫糖核桃苹果片的做法，不过是用平锅慢火煎的，步骤像做蜜饯，得站在炉台边照应着。懒人自有懒人的办法，用烤箱啊！做了道蜜烤苹果片，把蜜汁调好之后均匀挂在切好的苹果片上，放在烤箱里烘着，30分钟之后就烤好了，丰富一下早餐的花样。

材料：

苹果1个，植物黄油 30g，糖桂花2勺，枫糖1勺；

步骤：

1、  烤箱旋风挡180℃预热；

2、 苹果洗净去皮，然后去籽，切成月牙小片，用盐水泡上，防止发黑；

3、 将人造黄油融化，加入糖桂花和枫糖，搅拌成蜜汁；

4、 烤盘垫上锡纸，将苹果片沥干水分，用刷子将步骤（2）刷在苹果片上，并排列在烤盘上，最后将剩下的蜜汁淋在苹果片上；

5、  将装着苹果片的烤盘放入烤箱，烤上约15分钟时给苹果片翻个，30分钟后，苹果片起皱变软，变黄出香，蜜烤苹果片就可以食用了。



小提示：

1、  也可以用无盐黄油替代植物黄油；

2、 糖桂花是用鲜桂花和白砂糖精加工而成，广泛用于汤圆、糕点、蜜饯、甜羹等糕饼和点心的辅助原料，枫糖(maple syrup)可以直接食用，两者都适合高温调理。如果不喜欢甜味可以少放些糖浆。

烤制的苹果有种特别的香味，搭配和中益肺的糖桂花和香甜味醇枫糖，具有滋阴润燥的功效。

图片附件: 117yecl.jpg (2009-11-29 19:33, 23.6 K) / 该附件被下载次数 81
http://xycq.org.cn/forum/attachment.php?aid=84525

作者: 风使    时间: 2009-11-29 22:13

看着都蛮诱人的，我完全不会烧菜，小学时候手工课作业回家炒过一个蛋、一个青菜，除此之外就从来没有烧过。这都因为我有一个超级强大厨艺的妈妈，客观条件限制，所以我只会偶尔做个布丁什么的，这个帖子要保留住，今后必要时候能参考。
作者: 傷感覺然    时间: 2009-12-10 18:56

只抽过绿熊猫和软中。。。我靠，除了苏烟，别的款式见都没见过。我又乡下了
作者: fs1012    时间: 2009-12-11 23:21



近年迷上做菜。
作者: 麒麟子    时间: 2009-12-15 21:21     标题: 全世界最难伪造的七张钞票！

这是一个伪钞泛滥的时代，仅仅在美国，就起码有价值7000万美元的伪钞在流通。钞票的出现与伪钞出现几乎是同时，这也难怪；区区几张画纸，就能抵黄金白银。所以不论古今中外铤而走险制造与贩卖伪钞情况大量出现。近代的制版印刷高科技的突飞猛进，更使得这些从事伪钞行当的人们如虎添翼，以假乱真，甚至挑战一般验钞机，几乎达到极至。虽然各国对伪钞犯罪处以严刑。终究形成道高一尺魔高一丈的恶性循环。类似体育界的兴奋剂一样，此起彼消，防不胜防。因而就需要有关方面加强防伪高科技的研制，切实展开对广大群众防伪只是的宣传与普及。庶几能收效于万一。

     幸运的是，随着高科技防伪技术逐步得到改善，钞票的防伪水平也大大提高。变色油墨、特殊聚合物和全息图仅仅是融入当今钞票中的一些创新性防伪技术，为了不给造假者以可乘之机，专家还利用了更多的高科技手段。2007年，国际货币事务联合会评选出最先进的新兴防伪技术和手段。以下是最难伪造的七张钞票。


面额：万元坚戈
国家：哈萨克斯坦
一万元坚戈是第一种使用安全丝（security　thread）的钞票，安全丝在钞票两面均清晰可见。安全丝具有独特的标记，而且还是透明的，下面多出的安全特性即看得清清楚楚。




面额：50比索
国家：墨西哥
制造这种钞票的材料是多层塑料聚合物，在将钞票倾斜时，塑料聚合物就会改变颜色，使用自制设备仿造这种钞票几乎不可能。而透明视窗又加了一道安全保险，令其更难伪造。




面额：千元克朗
国家：瑞典

千元面值的瑞典克朗融入了独特的水印，是第一种使用显微条纹（microlens　strip）的钞票，同即将应用于新版百元面值的美元钞票上的技术类似。




面额：10港元
地区：中国香港
凸起的油墨，比如，在这张照片中看到的书写字体，使得这种钞票具有独特的质地。另外，印在钞票两面的一匹骏马图像完美地排列着。只用粗糙的自制设备，相信很难伪造出具有上述两种防伪技术的钞票。




面额：10元卢比
国家：尼泊尔
尼泊尔的10元卢比钞票有一个清晰的聚合物视窗——一般的纸张很难或不可能复制，细细的金属丝还融入到钞票之中。




面额：千元第纳尔
国家：伊拉克
钞票上有凸起的字母符号，令其拥有独特的质地，上面的油墨只能在紫外光线下才能看得见




最新版20英镑面值的钞票有一个显著的全息条。一旦将钞票倾斜，全息条上的图像能在英镑标志和数字“20”之间来回转换。
作者: 青木风亮    时间: 2009-12-16 00:16

钞票看着挺舒服的
作者: 菜比    时间: 2009-12-16 00:23

为什么我第一个想到的是小珊迪
作者: 打破英雄神话    时间: 2009-12-16 15:55

新版10港元……貌似是塑料质地
作者: 轩辕苍龙    时间: 2009-12-16 16:21

很多小国家的防伪技术真好啊。
作者: 幻世え风    时间: 2009-12-16 16:39

这些钞票看着好舒服
作者: 李太黑    时间: 2009-12-16 17:12



QUOTE:
原帖由 打破英雄神话 于 2009-12-16 15:55 发表
新版10港元……貌似是塑料质地

確實是,而且弄皺了挺難收進錢包
作者: 李程公子    时间: 2009-12-16 18:57

就见过那个10元的港币
作者: 刀剑笑    时间: 2009-12-17 17:18

看来RMB还不是很难仿造嘛
作者: 小菠萝    时间: 2009-12-19 14:29

黄鹤楼的品种是不是太多了。
作者: 麒麟子    时间: 2009-12-23 19:38     标题: 回复 #30 fs1012 的帖子

这是个不错的手艺，其实做菜是很有生活乐趣的，我最近常到食堂去帮忙切菜呢
作者: 麒麟子    时间: 2009-12-23 19:42     标题: 双色猪肉卷

烹制方法（二人份）　

      材料：猪肉片（4两）、胡萝卜（半条）、青瓜（半条）、卷心菜（3瓣）、鸡蛋（一个）
　　调料：海天海鲜酱油（4汤匙）、料酒（1/2汤匙）、白糖（少许）、醋（少许）


1 猪肉切薄片；胡萝卜丝和青瓜切成条状备用



2.将双丝整齐的摆放在猪肉片上，卷起后用鸡蛋清封口。




3 平底锅里放上少许油，将猪肉卷的封口朝下，放入锅内煎。




4 待开口处粘合后，再用筷子翻动猪肉卷，煎至金黄色。




5 待猪肉卷煎至6成熟时，加入酱油、料酒、白糖、少许醋调味。


6 用卷心菜铺在碟底，将猪肉卷放在菜上。

厨神贴士

　　1.猪肉片最好让老板帮忙切好，家里的刀具若不够锋利很难切成薄片。
　　2.猪肉卷不必提前腌，待猪肉卷煎至金黄色时，直接加入酱油等调料，色泽会漂亮许多。
　　3.若担心猪肉卷封口不够牢固，煎时可以用牙签将猪肉穿好，上桌食用前抽去牙签即可。
作者: 刀剑笑    时间: 2009-12-25 14:13

9楼14楼图片貌似失效了  麒麟子兄有空看一下
作者: 麒麟子    时间: 2009-12-26 21:05     标题: 医生提示健康饮酒坚持六原则

医生提示健康饮酒需坚持六原则

过节前后是应酬喝酒的高峰季节，饮酒要健康，应当遵循以下六大原则：　

   　1、酒不与咖啡同饮
　　酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
　　
      2、感冒后不喝酒
　　感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。

　　3、肝病患者应禁酒
　　急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。

　　4、酒后不宜喝茶
　　酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。

　　5、酒后不宜服药
　　酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。

　　6、酗酒后勿看电视
　　饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意

[ 本帖最后由 麒麟子 于 2009-12-26 21:09 编辑 ]
作者: 麒麟子    时间: 2009-12-26 21:07     标题: 不同类型感冒的食疗法

不同类型感冒的食疗法
       最近一段时间，流感很是嚣张，无论我们躲避得多么小心，总有可能会碰上它，包括俺本人也不幸中弹。小感冒的话，我们可以通过一些饮食食疗的方法来改善，当然，首先还要了解食疗要注意哪些状况。不过，一般轻微感冒的话还是容易度过的，我们不需要去看医生，因为用药其实对治疗感冒的用处不大，它只能减缓在生病期间的不舒服状态。　　

    不同类型感冒的食疗法

　　风寒感冒(这是冬天常见的)，表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。
　　食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。

　　风热感冒，表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等。
　　食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

　　表里两感，症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等。
　　食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用

　　胃肠型感冒，症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。
　　食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状。

　　感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
　　感冒了有哪些忌口
　　感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。

　　专家指出，病后忌口的食物归为六类：一为发热之物，如姜、薤、羊肉、鲦鱼、川椒、胡椒等，这类食物“多食发热”，凡素体阴虚内热，痰火炙盛，津液耗伤者应该忌食。二为发风之物，如春芥、虾蟹、鹅、公鸡等，这类食物“多食发风动疾”，凡诸外感未清，咽喉目疾，疮疡痧痘者忌食之。三为助湿生痰之物，如枇杷、叭哒杏、羊脂等，这类食物“多食助湿生疾”，凡脾虚滑泄者忌食之。四是积寒之物，如蚌、田螺、西瓜、鲜柿等，这类食物“多食寒中”，凡中焦虚寒者忌食之。五为动血之物，如莳菇、胡椒等，这类食物“多食动血”，凡失血诸病忌食之。六为动气之物，如比目鱼、羊肉、春芥等，这类食物“多食动气”，凡气滞诸病忌食之。
作者: 119110112    时间: 2009-12-26 22:00

只是鼻子全塞了是哪种啊？目前我就这症状
作者: 悼红狐    时间: 2009-12-26 23:16



QUOTE:
原帖由 麒麟子 于 2009-12-26 21:07 发表
感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

我觉得这是典型的胡说八道（不是说楼主，单纯指这条建议）
感冒发烧需要多喝水那是因为水排出体外的时候能够降低体温
而喝热水，纯粹是因为热会给人带来一点心理安慰，感觉舒服
作者: 麒麟子    时间: 2009-12-26 23:23     标题: 回复 #3 悼红狐 的帖子


幸亏俺没加原创，加速代谢物的排泄还是对地，主要是感冒时用中医说法体内寒气大导致，和开水（热的）就是帮助排出出体内寒气。
作者: 刀剑笑    时间: 2009-12-26 23:35

我病了都很少喝药的 最多也就多喝点水 呵呵
作者: 刀剑笑    时间: 2009-12-26 23:37

酗酒后都睡了吧估计 谁还会去看电视呢

不爱喝酒的人飘过~
作者: KYOKO    时间: 2009-12-27 01:38

喝酒有健康饮酒的概念吗？

有人还想在酒瓶上贴上类似“喝酒有害健康”的标志呢
作者: 麒麟子    时间: 2009-12-27 11:27     标题: 回复 #3 KYOKO 的帖子

这不太好说，天天锻炼是好事，天天在家睡觉也是享受，只能算相对饮酒者而言吧
作者: 姚科双雄    时间: 2009-12-29 18:08

医生也常说多喝水！
作者: 高木知之    时间: 2010-1-2 15:11

确实多喝水很有效，我也是这么好的。不过如果感觉一周内还没有见效的，还是去看医生比较好。
作者: 爱华    时间: 2010-1-6 21:44

成本问题吧
和技术还没太大关系
作者: 马后炮    时间: 2010-1-7 12:06

多数还是国际不流通的，可能仿制的也比较少
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-11 18:12     标题: 健康从“心”开始 改变你生活的50个心理技巧

1、学会轻重缓急。
　    新的一年似乎有好多事情都在等着你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的话，到头来你会发现这一年你又乱糟糟地度过了。所以，在年初你应该有一个计划，明白你在新的一年里将从哪里开始。
　　专家建议，每天起床后，把一天要做的事情按照轻重缓急排列出来，“给它们标上a、b、c……”斯蒂芬说：“然后你把b和c剔除掉，全力去完成a，你将会在这一天感到非常高效、轻松，这就是你成功的一天。”

　　2、体会静坐的乐趣。
　　静坐，不仅能够使人的心灵得到净化，而且能够使人拥有一个健康的身体。最近的一些研究成果显示，有规律的静坐不但能够缓解人的精神压力，而且还能有效治疗心脏病、高血压、焦虑、沮丧、失眠、不孕等疾病。更为重要的是，静坐能够增强人的免疫力。

　　3、清理你的壁橱。
　　如果你的壁橱里还有两年之内没有穿过的衣服，那么请你扔掉它或者把它们捐献出去。清理出你真正的“财富”，当你需要穿某件衣服的时候你就能马上找到它们。

　　4、把不用的东西捐出去。
　　如果你有一些已经用不上的东西，你可以将这些东西捐献给慈善机构。
　　
      5、整理你的相片。
      把你以前拍的照片从鞋盒子或者其他角落找出来，把它们装进漂亮的影集或者相框里，这样它们将能够保持更长的时间，你就可以在未来尽情地享受它们。

　　6、物品要分类放置。
　　要随着季节的变化放置你的休闲用品，例如，要把雪橇和风雪大衣放置在一块，把沙滩伞和潜水服放在一起。

　　7、把东西打包保存。
　　鞋盒并不仅仅能够用来装鞋，你可以将一些零碎的日用品放在鞋盒里，并在盒子上标上记号，这样就能够方便你下次使用。

　　8、去俾斯麦体验新生活。
　　美国北达科他州的首府俾斯麦，这是一个只有5.7万人口的小地方，但这里犯罪率低、学校教育质量高、经济发展稳定、失业率低。在这个城镇，你可以花费很少的钱就能够租到漂亮的房子，你可以在这里享受晴朗的蓝天、便利的娱乐休闲设施和可口的美食。最为重要的是，这里的生活压力非常小。换句话说，这里简直就是一个适合生活的天堂。如果你出于各种原因而不能移居到这里的话，那你就找个时间来这里度假，体验一下这里的幸福生活。

　　9、从家务中解放出来。
　　美国妇女每年要花费358个小时做家务，学会享受不太干净的生活，偶尔偷懒一次不干家务，你将会有更多的休闲时间。

　　10、丢掉现在的工作。
　　约翰-多利是一名年仅28岁的银行家，如果按大多数人的衡量标准，他是一个成功人士。但谁又能知道他的痛苦呢？劳累过度已经使他的身体各个器官严重“老化”。而当辞去工作之后，他每天就在中央公园溜达溜达，看看诸如“诚实：我一生中最幸福的时刻”的书籍。
　　多利说：“丢掉工作意味着解放。你将会变得心胸开阔，你将有时间聆听你内心的声音，你将能够听到许多你以前不可能听到的声音。”

       11、锻炼你的大脑。
　　科学家此前一直认为，人的脑袋就像是一棵卷心菜。一个20岁左右的头脑，将不会在未来的时间里继续“成长”。从20岁开始，人的头脑就开始不可避免地衰退：决断力下降、记忆力减退等等，在80岁左右的时候，人的脑袋就和泡菜差不多了。
　　在上个世纪60年代以前，科学家还坚持认为，成年人的大脑不会再有新的神经原长出来。但是在1988年之后，科学家已经掌握了具体的证据证明成年人的大脑经过锻炼之后还能生长出新的神经元。
　　成年人脑袋的这种“继续成长”源自“娱乐”。比如玩《纽约时报》的“纵横拼字谜”、打高尔夫、打台球等等。
　　所以，加强“使用你的大脑”，如果你不使用它的话，它就会僵化、甚至“生锈”。
　
　   12、种一棵树。
　   每年种植一棵树木不但能够美化你的居住环境，而且还能给你带来意想不到的好处。园艺专家理查德-马丁称：“你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话，你将会感觉到压力减轻了，心情愉快了，你的免疫力也增强了。”

　　13、和孩子一起做游戏。
　　科学家认为，花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏“鸭鸭鹅”等，和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。

　　14、听听流行音乐。
　　我们在年轻的时候都喜欢流行音乐，但随着年龄的增长，我们似乎被这个世界抛弃了。不懂得如今流行什么音乐，和年轻人没有共同的话题，这些都是困扰那些有了孩子的父母的难题。
　　如果你不想自己老得更快，何不去尝试听听当今的流行音乐，你也在聆听中变得年轻了。
　　15、多读书。
     不要为提高你脑子内部的活动能力而去读书，也不要为了和别人比起来你更有知识而去读书，不要仅仅为了更多地了解这个世界去读书。这是因为，读书是一个人一生中最惬意的享受，这样惬意的享受使得我们的生活更有意义。

　　16、多陪陪你的爱人。
　　美国一位经济学家在研究之后称，良好的家庭和美满的夫妻生活比一个年薪5万美元的工作更令人感到幸福。
　　所以，有专家建议，在辛苦的工作之余多花时间陪陪你的爱人，家庭给你精神上的愉悦和幸福比你任何重要的工作都要重要。

    17、学会储蓄。
　  和减肥相比，理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。
　那么就从储蓄开始吧。如果你每周能够储蓄20美元、每年以5%的比率提高的话，你在30年后将有近7.3万美元的储蓄。
　
　   18、优化投资比例。
　　你无法左右股市交易，但你可以左右自己的投资分配比例。专家建议，在投资理财中要合理利用各种渠道。如果你不知道到底应该在股市投资多少、在地产投资多少、在保险投资多少的话，你可以向那些专业的投资公司请教。
　
　   19、重新评估投资领域。
　　在每一年的年末，你都需要对你上一年的投资领域进行重新评估。看看哪些热门领域还可以继续投资，而哪些领域要适可而止。更为重要的是，你要从中评估出那些潜在的、收益丰厚的投资领域，以便在新的一年在这个领域有所作为。
　　
      20、暂时冻结你的信用卡。
      把你的信用卡放在一个塑料袋里，然后把这个塑料袋放在水里冷冻上。当你有了“挥霍”的欲望的时候，你起码要等到冰块融化。

　　21、存一笔应急的钱。
　　人有生老病死，月有阴晴圆缺。你要有一个财政危机的预防措施，以便出现财政赤字时不会措手不及。

　　22、控制你的信用风险。
　　在使用信用卡的时候，要量力而行。

　　23、制定应对紧急状况方案。
　　洪水、飓风、龙卷风、地震等不可抗性灾难不知道什么时候会降临，我们的财产甚至生命都将受到严重的威胁，与其坐以待毙不如提早采取措施预防。一旦灾难降临，你要能够做到在此后的72小时之内存活下来。
　　美国红十字会建议，在家准备一个应急包，里面装上不容易腐烂变质的食品、合适的衣服、收音机、手电筒、常用药品、家庭成员信息、保险账户和银行户头等等。

　　24、电脑数据分类、备份。
　　在很长一段时间之后，你往往会忘记到底把女儿的照片存在哪里了。如果你把存储的数据信息进行分类备份，按照信息的性质或者其他标准把数据分门别类地存储，在你需要的时候，你就可以轻而易举地找到它们。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-11 18:12

25、把书籍、档案、材料归类。

　　你可能有过这样的尴尬：当你需要重新确认你的信用卡对账单的时候，你却实在想不起来你到底把它放在哪里了。我们日常生活中的许多收据、***、账单以及各种书籍材料，往往都被我们随心所欲地放置在某个地方，而当我们需要它们的时候，却时常不知道应该到哪里去寻找。所以，把这些东西归类放置是一个不错的方法。



你的健康是你最宝贵的财富，但人们似乎对健康的重要性还停留在口头上说说而已。当然，从现在开始也不算晚。

　　专家建议，如果你没有固定的大量时间去锻炼身体的话，那就改变一些你的日常生活习惯。比如，走楼梯不要坐电梯、把车停在距离你目的地较远的地方然后步行前往、遛狗等等。

　　大多数人每天步行不到3000步，而如果你每天能够步行1公里的话，你会发现你的身体真的在慢慢发生变化。所以专家表示，锻炼并不是一件难事，只要你稍微改变一下你的生活方式，你就能够从中得到锻炼的目的。

　　27、早睡早起。

　　最新的研究发现，一个良好的睡眠将给你第二天的工作生活提供充沛的体力，甚至还能够起到减肥的作用呢。

　　28、戒烟。

　　吸烟的确不是什么好习惯。调查显示，美国每年有43万人因为吸烟而引起的疾病死亡，另外吸烟还容易导致糖尿病、哮喘症等。

　　也许你以前就曾经试图戒烟，但你失败了。

　　为什么不在这一年里成功实现戒烟的目的呢？美国很多州都开设帮助吸烟者戒烟的网站，而且还能够提供在线或者电话服务。

　　当然，你不要试图一两天就能够戒除烟瘾。要按步骤去做，把烟灰缸放得远一些，身上不要带太多的香烟，和那些不吸烟的朋友呆在一起等等。



29、多吃黑面包。

　　30、尝尝香瓜。

　　这种水果比苹果、桔子、香蕉含有更丰富的维生素a和维生素c。

　　31、少吃白色食品。

　　诸如大米、面包、蛋糕、小甜饼等等，这些白色食品含有太多的热量和碳水化合物，过多食用容易导致糖尿病和心脏病。

　　32、少喝罐装饮料。

　　33、多吃蔬菜。

　　34、自我治疗。

　　定期体检将会提早发现你身上某些器官是否已经出现问题，有意识地自我治疗也能够起到保健的作用。

　　35、结婚。

　　美国中央疾病预防和控制中心的最新研究成果发现，已婚者比单身汉的身体和心理更为健康。正如美国**官哈里·布莱克芒所说：“婚礼是个过程，结婚是成绩。”



36、骑自行车时戴上头盔。



　美国每年有6.7万人在骑车时头部受伤，而戴上头盔就能够将危险降低45%。

　　37、小心路上的动物。

　　开车在路上和鹿等动物相撞每年导致150多名美国人死亡，在黄昏和黎明更是要提高警惕。

　　38、安装一氧化碳侦测器。

　　你无法看到或者闻到这种致命气体，所以安装这样一个探测器将确保你的安全。

　　39、买一个碎纸机。

　　窃贼能够通过你随手丢掉的书信、记有账号等数字的卡片上得他们想要的信息，用碎纸机先将这些东西粉碎然后再丢弃。

　　40、黑暗的角落有虫子。

　　特别是在冬天，很多虫子都蛰伏在诸如屋顶、地下室、车库的黑暗的角落，要小心蜜蜂和其他危险的虫子。

　　41、学会适当放弃。

　　要知道，你并不是“超人”或者“蜘蛛侠”，有时候要懂得放弃。在你的生命受到威胁的时候，没有任何事比活着更重要了。



42、经常使用牙线。

　　这不但能够使你的笑容更加迷人，而且能够降低牙病的发生率。研究还发现，使用牙线还能够降低心脏病和哮喘的发病率。

　　43、有规律地伸腰。

　　如果你没有时间锻炼的话，那就在办公室伸伸腰，这能使你的肌肉变得柔软

　　44、穿合脚的鞋子。

　　45、深呼吸。

　　如果你没有时间去户外遛狗的话，每天做10个深呼吸。

　　46、服用合适的维生素。

47、保持适中的自我期望水平。

　　实现自我有千万条道路，你可以不去竞选总统，但你可以做一个成功的商人。根据自己的实际情况确定自己的行为目标，保持适中的自我期待水平将使你的成功变得容易。另外，合理的宣泄能够有效解除精神压力。

　　48、参加志愿者活动。

　　研究发现，志愿者活动不但能够给那些需要帮助者以帮助，而且也能给志愿者本人带来身体上的健康和心理上的愉悦。还有数据显示，那些年龄大的志愿者比同岁的非志愿者能活得更久。

　　49、给自己换套新衣服。

　　为何不在今年尝试一下给你自己换个装扮。改变服饰类型，尝试穿你以前不喜欢穿的衣服，你将会发现世界真的变得不同了，你的心情一下子就变靓了。

　　50、宽恕他人。

　　1993年，年仅26岁的美国斯坦福女学生艾美·贝赫尔在南非惨遭一群聚众**的年轻学生乱刀杀害。艾美的父母林达和皮特随后却辞去他们的工作，居家搬迁到南非，他们在那里创办了一个以艾美的名字命名的学校。

　　如今，有两名曾参与杀害艾美的南非黑人学生在这个学校就读，他们视艾美的父母为自己的父母，林达和皮特也将他们视为自己的儿子。

　　皮特说：“我不想过一种充满仇恨和报复的血腥生活，因为这不符合我的心意。我想，艾美也会支持我们这样做，因为这也正是她所希望看到的。”

　　把你个人的痛苦暂时忘掉，把你个人的痛苦与这个复杂的世界联系起来，你将会慢慢意识到，和平与他人相处将是多么难得。
作者: 马后炮    时间: 2010-1-14 08:01

我们一个老总就不会抽烟，经常有人送些高度仿真的烟，老总竟然还大大方方分给我们职员，要是他自己知道是假的，还不丢大人阿
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:22

到了初冬季节,很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的变化关系十分密切,因此要多吃些有润肺生津的食物。其中全身都是宝的莲藕便是适合秋冬季食用的食品。莲藕味甘性平,有消炎化淤、清热解燥、止 咳化痰之功效,煎炒烹炸皆相宜,成为大众最喜欢的菜之一。??e?S
            
            莲藕排骨汤

[所需材料]
莲藕500克,排骨400克,章鱼干2片,老姜3片,水3500毫升,盐适量。

[烹饪过程]
1、将章鱼干先用温水泡20分钟.

2、将莲藕去皮,以刀背拍过后切片备用,将排骨熬烫后备用.

3、将所有食材一起放入水中,以中火煮1.5小时后熄火,再加盐调味即可.

[特色] 汤水清甜又营养,能养颜抗老,活血润肤。

[功效] 莲藕生食有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用；熟食则擅于补脾胃,有养胃滋阴功效。若加工成藕粉、蜜饯等,是老幼妇孺、虚弱病人的良好补品。

提示：以刀背拍过可令莲藕吃起来更粉嫩；可往莲藕孔内放数粒绿豆,以平衡汤水之热气。

作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:24

香煎藕合

[所需材料]
莲藕1只，猪肉泥100克，盐、糖、味精适量，黄酒、葱花和蒜末少许。

[烹饪过程]

1、莲藕洗净切片，每片约1厘米厚。

2、猪肉泥（肥瘦可据个人喜好而定）加入盐、糖、味精及少许黄酒、葱花和蒜末,充分搅拌.

3、将搅拌后的肉泥夹于两层藕片之间，压紧压齐。

4、最后放入平底锅内以黄油煎炸，直至肉熟藕黄，乃至藕片边缘金黄发焦特色：藕片口感脆香，肉泥夹心油润香嫩。

作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:25

糖醋莲藕



[所需材料]
莲藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精盐1克，花椒10粒，葱花少许。

[烹饪过程]

1、将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。

2、炒锅置火上，放入花生油，烧至七成热，投入花椒，炸香后捞出，再下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、精盐、白糖、米醋，继续翻炒，待藕片成熟，淋入香油即成。

3、注意要选择鲜嫩的莲藕做原料。

[特色]此菜含有丰富的碳水化合物、维生素C及钙、磷、铁等多种营养素。莲藕是传统止血药物，有止血、止泻功效，有利保胎，防止流产（有待考证）。


作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:27

藕丸子



[所需材料]
塘藕250克，豆粉100克，精盐3克，白糖、味精各适量，姜少许，豆油80克。

[烹饪过程]

1、藕去皮洗净切成末，姜洗净切末备用。

2、将藕末、姜末加豆粉、精盐、味精和少许白糖，加少许清水搅拌均匀，搓成约15克的小丸子，滚上干豆粉。

3、炒锅上火，放入豆油，用温油将丸子炸熟，即可食用。

[特色]
香脆酥软，富含铁等矿物质，具有健脾开胃，治疗儿童贫血的功能。

提示：
1、藕要新鲜，这样做出的丸子味道才鲜甜；

2、擦好的藕茸要尽量挤干，这样作出的藕丸口感才好；

3、也可根据自己的口味把香菜梗改为香葱末或是姜末。


4、挤出的汁可用来汆汤或是煲粥，味道非常甘甜。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:28

冬菇藕夹

[所需材料]
嫩白藕500克，水发冬菇100克,鸡蛋1只,面粉50克,料酒1汤匙、生粉、花椒粉、香油各适量。

[烹饪过程]

1、将藕切去节，削去皮，一切二开成半圆形，平放在砧板上，凸出的一面朝上，先切0．3厘米厚(不切断，切3／4深，)再切0．3厘米厚(切断)，如此切完为止用少许盐腌软。

2、将冬菇去蒂洗净，大的改成小块，挤干水分。将花油烧滚，放入冬菇煸炒，下料酒，放入盐和味精，炒入味后装入碟内晾凉，夹入藕夹。将鸡蛋、面粉、生粉和适量的水调成糊。

3、烧热油锅，把藕夹裹上蛋糊，用筷子逐个夹入油锅，炸至表面凝固呈淡黄色捞出，清除面尾。再烧热油锅，将藕夹重炸焦酥，呈金黄色时滤出油，洒入花椒粉，淋入香油炒匀即可。

作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:30



五彩藕丝

[所需材料] 嫩藕半斤，切成约四厘米长的丝，放入水中浸泡待用；水发木耳半两，切丝；青、红椒去蒂、籽，切丝；嫩姜（可用老姜代替）一小块，切细丝；盐、味精、白糖、白醋、花椒油适量。

[烹饪过程]

1、锅中加水烧沸，倒入藕丝煮二分钟，捞出放入凉水中。

2、木耳丝倒入煮过藕丝的锅中“飞水” 后捞出放入藕丝中过凉水,然后一同捞出沥干水，放入碗中。


3、锅置火上，放油烧至五成热，倒入姜丝、青红辣椒炒出香味。

4、倒入藕丝、木耳丝，加入盐、味精、白糖、白醋、花椒油拦匀。

5、装盘即可上桌。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:35



QUOTE:
原帖由 刀剑笑 于 2009-12-25 14:13 发表
9楼14楼图片貌似失效了  麒麟子兄有空看一下

小刀师兄放心，帖子已作修复没问题了
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:36

红烧藕丸

[所需材料] 鲜藕、鸡蛋、面粉、盐、糖、酱油、葱姜末、鸡精、食用油.

[烹饪过程]
1、藕去皮切除节剁成蓉，加入鸡蛋、面粉、盐、鸡精、葱姜末，拌成馅挤成丸子；

2、坐锅点火倒油，油烧至七成热，逐个将藕丸炸成金黄色；

3、坐锅加少许开水,倒入炸好的藕丸烧沸,放入酱油、糖,盖上锅盖烧约5分钟即可出锅装盘。

作者: 麒麟子    时间: 2010-1-15 22:38

桂花糯米藕

[所需材料] 藕两根，糯米200克，冰糖125克，玫瑰卤25克，桂花糖汁15克。

[烹饪过程]

      1、糯米淘洗干净，用温水浸泡半小时，沥干待用。

　　2、藕清洗后去皮，在顶端切一刀，藕稍留用。

　　3、将沥干的糯米从切口处的藕孔灌入，灌满后将切下的藕稍盖在原切口处，以牙签封固。

　　4、锅中加水，藕入锅用旺火煮2小时,加入糖桂花、冰糖、蜂蜜，改用中火煮，至藕酥软，汤水稠浓呈蜜汁状时出锅。

　　5、凉后切片，吃时淋上原汤汁即可。

[特色]
    色泽鲜艳，糯甜酥口，为典型的江南风味。

提示：
       1、在制作这道菜时最好选用南方的塘藕，因为塘藕的特点是煮得时间越久色泽越红艳。

      2、将糯米灌入藕孔时，要边灌边拍击藕壁，这样可以使米灌得充实。
作者: 高木知之    时间: 2010-1-17 12:35

需要结合中国的实际情况，选择适合自己的方式比较好。不能照搬照抄呀。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-19 19:38

美味菠萝食谱减肥又美容
　　菠萝汁——餐前来一杯美味的果汁，不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓，一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。取治冰的容器，倒入菠萝汁放入冰冻层，45分钟冷却。在等待的时间里，将菠萝去皮切块，洗净草莓切块，放入搅拌机里，将橙子和半个柠檬榨汁，放入糖，搅拌均匀。再将香草冰激淩放入，短暂搅拌，直到所有混合物均匀为止。

　　取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块分摊到不同的玻璃杯里，如果家中还备有新鲜的柠檬或橙子，将其切片，做为玻璃杯的装饰。

　　最后将搅拌均匀的水果混合物，一一倒入杯中。

　　水果饭——有没有尝过新鲜的水果饭？20分钟简简单单的做法，让你轻松享受健康和美食的快乐。
　　200克的泰米或普通稻米、100克的鸡肉、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、一些法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁。首先将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可，放入少许盐搅拌均匀，冷却备用。将洋葱切片，鸡肉切丁，混炒。接下来，将菠萝对半切开，小心取出果肉，将余下的外壳放在一边，以便备有，将果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米饭中，放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌。最后取过去掉果肉的两个菠萝外壳，首先在底层分别放入炒好的洋葱鸡肉丁，再填入米饭混合物。

　　多吃菠萝的好处：
　　美容
　　丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

　　保健
　　1、促进血液循环
　　酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

　　2、消除感冒
　　发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-19 19:39     标题: 乌鸡稠绵粥

乌鸡在中医学上的地位很重要，历来是女性用来滋补的佳品。把乌鸡入菜，做成一道道美味佳肴，也是一道道防皱抗衰老美容补品。下面就要向大家推荐一款乌鸡食谱：乌鸡稠绵粥，一起去学习下吧。

　　乌鸡稠绵粥做法：
　　1.干贝两粒，香菇两朵泡软后切成丝备用。
　　2.煮鸡的汤去掉葱，姜，蒜，加入干贝，香茹丝，白米以小火熬成粥。
　　3.　转粥至一砂锅里，小火烧开后加盐，白胡椒粉调味。
　　4.放入另一半乌 鸡，撒上葱花即可。

　　乌鸡营养价值分析：
　　乌鸡无疑是女性进补的药用佳禽。乌鸡，原产于江西泰和。因具有黑皮、黑肉、黑骨、黑舌头及从冠、樱头、绿耳、胡须等特征而得名。乌鸡有着极高的食用和药用价值，是难得的滋补佳品，中医学认为，乌鸡性平、味甘、无毒，入肝、肾经，具有补肝肾、养育气血、退虚热、调月经、止白带等功效。《本草纲目》中说： “乌鸡可补虚劳，益产妇，治女人崩中带下，一切虚损诸病。”《本草备要》亦载：“乌鸡补虚劳，甘平，鸡属木，骨黑者属水，得水木之精气，故能益肝肾，退热补虚。”《中国医药大辞典》中称：“乌鸡得水木之精气，入肝肾二经，是补益之良品。相传在清朝乾隆期间，有村民将泰和乌鸡进贡给乾隆皇帝，乾隆皇帝见泰和乌鸡不仅外貌超群，而且肉质细嫩，奇香味美，视为奇品异珍并赐名“武山鸡”，列为“贡鸡”，从此，泰和乌鸡名声远扬。

　　现代研究分析，乌鸡的药用价值相当于普通鸡的3倍，它含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、填精、益肝、补虚作用，是青、中、老年妇女养颜滋肤、永驻青春的具有传统特色的食药两用补品。

　　用乌鸡进补时即可单用，也可与其他补药配合应用，做成食疗药膳。

　　需要注意的是，乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火、生热动风，故体肥及邪气亢盛、邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-20 18:37     标题: 牛肉石头烧

〖主料〗：片菲力牛肉140克

〖调料/腌料〗：照烧酱、日式芝麻酱各适量，拳头大黑色鹅卵石4颗，小石头适量。

做法：
1.烤箱预热240℃。

2.将黑色鹅卵石放入烤箱焙烤，拳头大小的石头需烤约2小时，温度才会传入石头中，否则温度很容易散掉。

3.将预热好的石头放在已铺小石头的皿上（可防止温度过高导致盘子炸裂），石头抹上一层薄油，将切片的牛肉铺在石头上烤熟即可。蘸酱汁除了照烧酱和芝麻酱外，味噌加葱花或柚子醋都很适合。

使用未处理的鹅卵石是因为它耐高热，另外石头会让牛肉吸取天然的风味。当牛肉在石头上烧烤时，就将大自然的香味融合起来，看似简单，却是富有魅力的一道绝品。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-20 18:38

用时：35 分钟
　　配料：特级初榨橄榄油15克，大葱1根，切成丝，青葱叶6根，切成细丝，墨西哥辣椒半只，去籽，切碎，干白葡萄酒100克，黑胡椒粉适量，新鲜海贝600克，烤法棍面包4片，欧芹30克。

　　步骤：
　　1.在锅里面将油预热，用文火将葱煎成金黄色，大约要5分钟。再将青葱叶、墨西哥辣椒和白葡萄酒倒入锅中直到煮沸，这时撒入胡椒粉和海贝，将火调大，均匀地晃动锅直到所有海贝的壳打开，大概需要4分钟。

　　2.碗里放上烤面包片，将海贝盛到碗里后拌上欧芹，浇一些锅里的汁即可。

　　搭配：散发着淡淡海盐香味的鲜贝肉被酸度柔和的白葡萄酒与青葱水乳交融着，在吃大鱼大肉之前，这道开胃菜能捋顺你的五脏六腑，要是再放些切碎的新鲜西红柿拌意大利面吃，又成了清爽可口的主食。而无论是前菜，还是主食，最好都搭配着葡萄牙绿酒，这种越年轻越有个性的葡萄酒带着标志性的白垩纪矿石味道和令人激爽的酸度，与这道菜配合起来珠联璧合。

作者: 麒麟子    时间: 2010-1-20 18:40     标题: 烤鱼青菜饭团

原料
寿司饭200克，熟鳗鱼肉(从超市买的鳗鱼肉经过微波炉烤脆而成)150克，鲜青菜叶50克，盐、胡椒粉各少许。

制作
1、将熟鳗鱼肉抹匀盐和胡椒粉切碎，将青菜叶洗净切丝。

2、青菜丝与熟鱼肉末拌匀，拌入寿司饭中。

3、取适量寿司饭，根据喜好捏成各种形状的饭团即可。在平底锅放适量油将捏好的饭团稍煎则口味更佳。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-20 18:42



材料：
粗细均匀的鲜藕１节，约３００克

海带５厘米的１块，切成小块

红辣椒１块，切成小圆圈

醋２００克

做法：
将藕刮掉一层薄皮，在醋水中泡１５分钟，取出切成片，沥干后，放入锅中，加醋煮开一下，立即捞出晾凉，然后盛在盘中，上面撒上海带和辣椒即成，亦可根据自己口味放置一些酱油、香油等等。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-20 18:43

材料：五花肉、生抽、老抽、料酒、姜碎、香醋、蜂蜜、冰糖、八角、桂皮、盐、花生油。

做法：
1，五花肉洗净切成长薄片，用生抽、料酒、姜碎腌制备用。

2，开锅下油，加入五花肉煎至两边甘香，捞起沥干油分。

3，加入适量的老抽、香醋、冰糖、八角、桂皮、水和蜂蜜，慢火煮至浓稠，再放回五花肉，慢火收汁，调味便可上碟。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-22 18:34     标题: 生活宝典——电脑久坐族每日需排毒

电脑久坐族每日需排毒

      现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您**的哦！

     这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！

绿豆薏仁汤
      绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

绿茶
      绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

枸杞茶
     枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-26 19:37     标题: 十九種不良生活習慣

1.起床先叠被
　　人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

　　2.不吃早餐
　　不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

　　3.饭后松裤带
　　饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

　　4.饭后即睡
　　饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

　　5.饱食
　　饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢。经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

　　6.空腹吃糖
　　越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

　　7.吃太咸的食物
　　钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。

      8.留胡子
　　胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。

　　9.跷二郎腿
　　跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

　　10.眯眼看东西、揉擦眼睛
　　眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。　　

     11.强忍小便
　　强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5 倍。憋尿时，膀胱贮存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。
　　12.伏案午睡
　　一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

　　13.俯睡
　　俯睡使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加**、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。

　　14.睡前不洗脸
　　留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

　　15.睡前不刷牙
　　睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。

　　16.睡懒觉
　　睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

　　17.热水沐浴时间过长
　　在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％。

　　18.赌博
　　赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

　　19.生活过度紧张
　　从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。
作者: 119110112    时间: 2010-1-26 21:23

晕，我中了好几个1，8，9，12
作者: 58642modemeng    时间: 2010-1-27 15:19

……

11的解释太逗了，这玩意也有习惯？
作者: KYOKO    时间: 2010-1-27 19:45

15.睡前不刷牙
　　睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。

我睡前从来不刷牙的，导致上面的牙齿问题很严重
作者: 刀剑笑    时间: 2010-1-27 20:31

貌似现在很多学生都是习惯不吃早饭的，俺就是
作者: 麒麟子    时间: 2010-1-31 19:29     标题: 茶壶煮海鲜

烹调类别：蒸 菜系：日餐
食材类别：海鲜 味道：咸鲜
适宜季节：春   
配料：鸡肉40公克、鱼肉40公克、柠檬(小)1/2个、贝芽菜(萝卜婴)适量、蛤蜊40公克、鲜香菇(小)4朵、煮出汁3杯、盐2/3小匙、淡口酱油少许
操作：
1.鸡肉,鱼肉洗净切片,柠檬分切4片,贝芽菜切段蛤蜊,鲜香菇洗净备妥
2.将鸡肉腌1/8小匙盐与鱼肉,蛤蜊分别以开水川烫捞出
3.茶壶内放入鸡肉,鱼肉,蛤蜊,香菇及煮开的(1)料,盖上盖子移入蒸笼,大火蒸3分钟取出,撒上贝芽菜并立即盖好,即可趁热食用.食时淋上柠檬汁,先倒汁品尝,再吃壶内材料
*材料亦可选用金菇,鲍鱼菇,猪肉,虾,鱼板等.
*如无茶壶,可用盅或碗代替.
作者: 无敌马孟起    时间: 2010-2-1 23:22

感觉自己对感冒这东西免疫！不记得多久前的事了？
作者: XM8    时间: 2010-2-2 18:36

绿豆汤和枸杞我喜欢，茶从来不喝，关键还是要注意运动，不能长时间坐着。
作者: 陶心    时间: 2010-2-2 20:02

确实，久坐不利于身体，通则不痛，不通则痛。
夏天偶最爱绿豆汤了~~
作者: 麒麟子    时间: 2010-2-3 21:35     标题: 吃八种菜 防八种癌

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？
      肺癌
　　抗癌明星：菠菜
　　上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
　　乳腺癌
　　抗癌明星：海带
　　上榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
　　肠癌
　　抗癌明星：茭白
　　上榜理由：茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。此外，经常食用大蒜，也可使患结肠癌的风险降低30%。同时，红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。
　　胰腺癌
　　抗癌明星：菜花
　　上榜理由：美国《全国癌症学会期刊》近日指出，多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。
　　皮肤癌
　　抗癌明星：芦笋
　　上榜理由：芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。
　　宫颈癌
　　抗癌明星：黄豆
　　上榜理由：用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的**，同时有效阻止肿瘤转移。此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。
　　胃癌
　　抗癌明星：大蒜
　　上榜理由：常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。
　　肝癌
　　抗癌明星：蘑菇
　　上榜理由：有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。
作者: 麒麟子    时间: 2010-2-3 21:38     标题: 伤害双脚10大原因，走路是最好的养护方法

　　人的一生平均走过的路程长度可绕地球3圈。对于由26块骨头、33个关节构成的脚来说，这真是巨大的折磨。美国足部医学协会最新调查显示，53%的人患有很严重的脚痛病，而脚痛正是双脚衰老的开始。人太胖、走路少、鞋跟高等都是伤脚的原因，美国《纽约时报》近日载文列出了伤害双脚的10个原因，提醒大家要加强预防，减缓脚部衰老。

　　1.体重超标：脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特•盖斯特沃思博士表示，肥胖会改变脚部承受压力的方式，容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。

　　2.糖尿病：由于脚距离心脏最远，因而最容易出现血液循环不良和感觉丧失，这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外，鞋子一定要舒适，避免脚部擦伤和挤压。

　　3.血液循环不良：美国足部医学协会会长陶布曼博士表示，由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良。

　　4.父母有脚痛问题：脚病也会遗传，所以应多关注一下父母的足部健康。

　　5.扁平足或高弓足：扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬，削弱减震作用，增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗；后者应选择宽松软底鞋，以减轻脚部缓冲力。

　　6.鞋子不合脚：美国足部医学协会调查发现，超过34%的男性没留意自己的鞋子号码是否应改变一下了；20%的女性每周都会让鞋子弄伤脚；8%的人因鞋子不合脚苦不堪言。其实，随着年龄增加，人的脚会变得更宽更长，买鞋前最好多试几次。

　　7.高跟鞋：盖斯特沃思博士表示，常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌，会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此，多数情况下，鞋跟高度最好不超过2.5英寸（约6.35厘米）。

　　8.双脚不见阳光：温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍，因此，应该常让你的脚晒晒太阳，回家及时脱掉袜子，让脚见光跑汗。平时最好选择吸湿排汗的袜子。

　　9.不看脚病医生：身体其他部位生病，大家都会去看医生，但脚生了病却很少有人特别重视。其实，及时治疗、采用药物鞋垫或脚部矫正可以尽快缓解病情。

　　10.走路太少：多走路能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的最好方式。
作者: 无敌马孟起    时间: 2010-2-3 22:49

来学习学习！
作者: KYOKO    时间: 2010-2-3 23:20

这个基本很难。就像你知道坚持冬泳能使身体更加强壮，可是你会那么做吗？
作者: 周瑜    时间: 2010-2-3 23:29

楼上K兄莫要认为你不走别人就都不走啦。
作者: 无敌马孟起    时间: 2010-2-4 16:21

话说茭白是什么东东？没听说过！芦笋，下时候好像吃过一回！也是好多年没吃了了！
作者: KYOKO    时间: 2010-2-11 20:06

茭白有些地方叫做高瓜（就这音，不知道是不是这么写的），知道了不？
作者: KYOKO    时间: 2010-2-11 20:08     标题: 最想吃的几个菜

澳洲龙虾4只，4斤的龙虾一只，小野鸡炖蘑菇，外加一个笨蛋——笨鸡蛋
作者: 麒麟子    时间: 2010-2-15 21:18     标题: 服药后的食物禁食

药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。



阿司匹林--酒、果汁

酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步被氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，造成人体内乙醛蓄积，不仅加重发热和全身疼痛症状，还容易引起肝损伤。而果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激，诱发胃出血。



黄连素--茶

茶水中含有约10%鞣质，鞣质在人体内分解成鞣酸，鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，大大降低其药效。因此，服用黄连素前后2小时内不能饮茶。



布洛芬--咖啡、可乐

布洛芬（芬必得）对胃黏膜有较大刺激性，咖啡中含有的咖啡因及可乐中含有的古柯碱都会刺激胃酸分泌，所以会加剧布洛芬对胃黏膜的毒副作用，甚至诱发胃出血、胃穿孔。



抗生素--牛奶、果汁

服用抗生素前后2小时内不要饮用牛奶或果汁。因为牛奶会降低抗生素活性，使药效无法充分发挥；而果汁（尤其是新鲜果汁）中富含的果酸则加速抗生素溶解，不仅降低药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用。



钙片--菠菜

菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜，或先将菠菜煮一下，待草酸钾溶解于水，将水倒掉后再食用。



抗过敏药--奶酪、肉制品

服用抗过敏药物期间忌食奶酪、肉制品等富含组氨酸的食物。因为组氨酸在人体内会转化为组织胺，而抗过敏药抑制组织胺分解，因此造成人体内组织胺蓄积，诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。
止泻药--牛奶

服用止泻药物，不能饮用牛奶。因为牛奶不仅降低止泻药药效，其含有的乳糖成分还容易加重腹泻症状。



苦味健胃药--甜食

苦味健胃药依靠苦味刺激唾液、胃液等消化液分泌，促食欲、助消化。甜味成分一方面掩盖苦味、降低药效，另一方面还与健胃药中的很多成分发生络合反应，降低其有效成分含量。



利尿剂--香蕉、橘子

服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。若同时再吃富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积更加严重，易诱发心脏、血压方面的并发症。



维生素C--虾

服用维生素C前后2小时内不能吃虾。因为虾中含量丰富的铜会氧化维生素C，令其失效；同时，虾中的五价砷成分还会与维生素C反应生成具有毒性的“三价砷”。



滋补类中药--萝卜

滋补类中药通过补气，进而滋补全身气血阴阳，而萝卜有破气作用，会大大减弱滋补功效，因此服用滋补类中药期间忌食萝卜。



降压药--西柚汁

服用降压药期间不能饮用西柚汁。因为西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种酶的功能，而这种酶与降压药的代谢有关，将造成血液中药物浓度过高，副作用大大增加。
作者: KYOKO    时间: 2010-2-15 23:17

有人能一辈子不吃这些药的吗？
作者: 无敌马孟起    时间: 2010-2-16 09:02

来学习的……同时恭喜一下版主
作者: 远舟    时间: 2010-2-19 13:42

2，7，11，20，28，33，46，52，55——抽过的
6，8，14，19，40，43，52，57，63——成包抽过的
作者: 虚无    时间: 2010-2-21 20:28



QUOTE:
原帖由 悼红狐 于 2009-12-26 23:16 发表

我觉得这是典型的胡说八道（不是说楼主，单纯指这条建议）
感冒发烧需要多喝水那是因为水排出体外的时候能够降低体温
而喝热水，纯粹是因为热会给人带来一点心理安慰，感觉舒服

这里有一点，通过喝热水可以加速体内的毒素代谢，通过尿液的形式排出体外。这样就缓解了毒素对人体的侵害。另一方面就是通过喝热水，加快汗液的排泄。这对降低体温有很好的作用。从而抑制发烧。这两者综合就治好小感冒了
作者: 邓仲华    时间: 2010-2-22 12:02

主楼的六原则居然没有不能贪杯，是不是因为这是废话 很多人也做不到？
作者: tang221276    时间: 2010-2-22 21:51

第一次发现黄鹤楼有这么多贵的品种 就听说过1916
作者: 麒麟子    时间: 2010-2-24 18:57     标题: 五类蛋糕甜点不宜买

逢年过节，很多家庭会备一些小蛋糕之类的甜点，随时享用。这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。

      1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。

     2、尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。

      3、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。

      4、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。

      5、不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力，绝大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。 (来源：科技日报)
作者: xiah_P    时间: 2010-2-24 20:32

还是自己做靠谱
作者: KYOKO    时间: 2010-2-24 22:00

记得看过10类垃圾食品

许多挺好吃的dd都在其中，比如炸鸡腿
作者: 菜比    时间: 2010-2-24 23:06

照这样说，蛋糕店都得倒闭了...我朋友经常吃也没看出什么事。就总觉得媒体老是没事找些事来干。记得以前有个帖子说很多东西不能混吃，我一看，乖乖原来我几年前就已经中毒身亡了。
作者: KYOKO    时间: 2010-2-24 23:10     标题: 回复 #4 菜比 的帖子

只能说有小问题

问题是社会总是教育我们勿以恶小而为之的
作者: 羽扇纶巾    时间: 2010-2-25 10:12

吃好一日三餐，少碰西式糕点为妙！
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-3 17:10



QUOTE:
原帖由 邓仲华 于 2010-2-22 12:02 发表
主楼的六原则居然没有不能贪杯，是不是因为这是废话 很多人也做不到？

主要是多少算贪杯？这没有一个固定的标准，有的人一杯白酒就醉了，有的能喝好多白酒，是不是贪杯只能自己心里有杆秤了
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-5 20:36     标题: 妈妈学历越高，宝宝越易挑食

只吃肉不吃菜，只吃零食不吃主食，除了鸡蛋什么都不肯往嘴里塞……家有挑食的顽童，着实让父母头疼不已。而近来一项由中国红基会等机构资助的《城市学龄前儿童饮食行为与营养健康干预研究》调查结果也显示，44.4%的3—5岁城市儿童存在偏食现象，50%的儿童挑食。

　　父母习惯影响孩子

　　对此，首都儿科研究所教授戴耀华指出，孩子挑食很大一部分是父母的错。父母是孩子的第一任老师，“如果他们在孩子面前吃饭就挑三拣四，孩子也容易挑食或偏食。”家长对食物软硬程度的忽视也是原因之一。因为成人牙口好，一些菜吃起来不成问题，但孩子却不行。当他们觉得某种食物不好嚼，就会敬而远之。孩子缺锌、贫血等同样会引发挑食和偏食。

　　妈妈文化程度越高，孩子偏食越多

　　人对饮食的偏好是从婴幼儿期开始的，而对孩子饮食行为的训练应提前到孕期，因此，准妈妈在怀孕期间就不能偏食、挑食。

　　另外一个调查结果也让人吃惊，报告显示，母亲文化程度越高，孩子偏食越多；家庭用于食物的支出越多，孩子偏食率也越高。这可能是因为母亲文化程度越高，越容易强迫孩子吃他们认为好的东西，一来导致饮食失衡，二来引起孩子反感。

　　纠正挑食，坚持八条

　　纠正孩子不良的饮食习惯，关键仍然在父母。

　　首先，父母要以身作则；

　　第二，不容易嚼的菜，要将其做得细软；

　　第三，孩子实在不喜欢吃的菜，家长要变着花样多试几次或是做成带馅食品；

　　第四，父母做菜时要注意色、香、味、形俱全；

　　第五，控制孩子零食的摄入时间和数量；

　　第六，不要在孩子吃饱后还喂几口，这只会引起孩子的反感；

　　第七，不要因为孩子不愿意吃就板起脸训斥；

　　第八，多赞美孩子不愿吃的食物，看到孩子尝第一口，就要鼓励他们“真棒”。
作者: 啊哈    时间: 2010-3-5 20:54

我一贯是这么认为的，只要不是不可替代的，不吃就不吃吧
比如说，不爱吃白菜，吃青菜菠菜也可以。
不爱吃桔子，吃猕猴桃也可以
作者: KYOKO    时间: 2010-3-6 17:30

还好孩子他妈是从农村来的。。
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-13 12:12     标题: 男人踮脚有益肾壮阳功效

男人肾虚该怎么办？健康养生专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。

　　养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。

　　有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒；患有骨质疏松症的人也最好不做
作者: figozhu    时间: 2010-3-13 12:23

以前听说过，小便的时候踮脚
作者: 姚科双雄    时间: 2010-3-13 12:25

有用吗，去看看~~
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-13 13:01     标题: 回复 #3 姚科双雄 的帖子

你这帖子太水了，还用看吗，自己体验一下不就得了
作者: 188907137    时间: 2010-3-13 13:44

这样也行？长知识了。
作者: 墨叶    时间: 2010-3-13 13:47

对女性也有效吧。
作者: 鹿城    时间: 2010-3-13 14:08

不－行－啊－！－！－！

“方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。”这样容易脚抽筋！腓肠肌收缩。。
作者: KYOKO    时间: 2010-3-13 15:26

小平同志不要搬砖头了啊
作者: 菜比    时间: 2010-3-13 15:40

看到标题我果断的实验了下
作者: 阿尔法孝直    时间: 2010-3-13 15:44



QUOTE:
原帖由 麒麟子 于 2010-3-13 12:12 发表
男人肾虚该怎么办？健康养生专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。

　　养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做1次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。

　　有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒；患有骨质疏松症的人也最好不做

莫非是由于压差的缘故？
作者: 姚科双雄    时间: 2010-3-13 20:40

我见过一元的美钞~！
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-13 21:50     标题: 回复 #10 阿尔法孝直 的帖子

偶还没试过，待藕体验之后慢慢讲来
作者: 摇光    时间: 2010-3-14 15:54



QUOTE:
原帖由 啊哈 于 2010-3-5 20:54 发表
我一贯是这么认为的，只要不是不可替代的，不吃就不吃吧
比如说，不爱吃白菜，吃青菜菠菜也可以。
不爱吃桔子，吃猕猴桃也可以

偶同意这个,其实很难有孩子能做到天下所有的蔬菜水果都绝对的不吃,孩子挑食往往是家长过分强调不挑食而导致的逆反,有些家长就是看育儿书看的一知半解走火入魔了.偶自己从来不吃青椒莴笋胡萝卜油菜,也不吃苹果梨橙子,为虾仁一定要小孩子样样都吃还得大口吃.天下蔬菜水果那么多,总有几样是喜欢吃的,吃喜欢的就行了.
作者: 黑传说    时间: 2010-3-16 00:54

半夜看到这个，口水直流啊，我做点饭去。
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-17 19:04     标题: 【泡面的另外七种吃法】

泡面茶碗蒸

材料：蛋4个；水1杯；调味料包全部

做法：

(1)将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。

(2)将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！
泡面沙拉

材料：水蜜桃优格1罐；白花椰菜4朵；四季豆4条；红萝卜1/3条；泡面面条1/3包

做法：

(1)将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。

(2)将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。

(3)使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可

(4)这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！
关东泡面

材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。

调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。

作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。

TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。
果酱脆面

材料：洋芋片1盒；葡萄果酱1罐；牛奶1盒；泡面1/2包

做法：

(1)将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。

(2)将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。

(3)使用泡面种类：任何一种 泡 面 皆可

(4)你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！
五味凉拌

材料：花生米(炒过的)1杯；青蒜末1/2杯；生辣椒末1大匙；香菜末1大匙；泡面1/2包；泡面胡椒盐粉包1包

做法：

(1)将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。

(2)建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面

(3)因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。
泡面面包

材料：热狗面包1个；沙拉酱1大匙；蕃茄酱1大匙；泡面面条1/2包；泡面调理包1包；泡面酸菜包1包

做法：

(1)将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。

(2)将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。

(3)使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适

(4)你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
西式餐面

材料：鲑鱼片1片(约180公克)；四季豆6条；红萝卜1/3条；玉米1/2条；太白粉1小匙；水1/3杯；米酒1小匙；盐2小匙；泡面面条1/2包；泡面蒜辣酱料包1包；泡面调理包1包

做法：

(1)鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。

(2)四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。

(3)将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。

(4)将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。
温馨提示：

泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~
作者: 枪头    时间: 2010-3-17 20:20

泡面的精髓在于快而且味道过得去...故而也叫方便面
lz的方法固然使泡面更好吃，可惜啊很多人条件所限没法子完成哦...
作者: suomingyaodao    时间: 2010-3-17 20:22

是啊，方便面不方便了也就没有存在价值了
作者: KYOKO    时间: 2010-3-17 22:18

现在有好吃点的方便面吗？10年来碰的都难吃死了
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-18 10:23

也就康师傅了实在没什么好吃的方便面，原来两包正好，现在一包就饱
作者: 菜比    时间: 2010-3-18 23:36

还是统一和康师傅的好
作者: zhouhuan    时间: 2010-3-18 23:47

吃过很多种类，最后还是觉得康师傅最好吃
我曾经在没有水的情况下，把方便面在包装袋里压碎，然后倒入那包胡椒粉，充分混合后就这么吃了，味道不错
作者: 菜比    时间: 2010-3-18 23:49



QUOTE:
原帖由 zhouhuan 于 2010-3-18 23:47 发表
吃过很多种类，最后还是觉得康师傅最好吃
我曾经在没有水的情况下，把方便面在包装袋里压碎，然后倒入那包胡椒粉，充分混合后就这么吃了，味道不错

小学时代经常干这事，把方便面当干脆面吃。统一和面霸是干吃最好吃的。白象难吃要死。
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-20 21:11     标题: 3岁以内宝宝最不宜吃的19种东东

1、桔子

　　桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

　　2、菠菜

　　菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
3、鸡蛋

　　鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。

　　4、浓茶

　　浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。
　5、果冻

　　果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

　　6、咸鱼

　　各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为很强的致癌物。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
7、泡泡糖

　　泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。

　　8、糖精

　　目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
9、豆类

　　豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。

　　10、人参

　　目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。
11、罐头

　　罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期儿童却有很大影响，不仅会损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐

　　12、爆米花

　　爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。
13、方便面

　　方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

　　14、葵花籽

　　葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。
15、可乐饮料

　　可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。

　　16、烤羊肉串

　　羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20-苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。
17、巧克力

　　儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。

　　18、食盐

　　儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

　　19、猪肝

　　猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。


转自麦芽糖论坛

[ 本帖最后由 麒麟子 于 2010-3-21 10:40 编辑 ]
作者: KYOKO    时间: 2010-3-20 22:23

1、桔子

　　桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

5、果冻

　　果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

吃得最多
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-20 22:29     标题: 回复 #2 KYOKO 的帖子

桔子到没什么事，一般小孩也吃不下四个桔子，即使吃多一次，也不会立刻落下毛病。
作者: 运舟    时间: 2010-3-21 01:37

鞣酸氧化性很强是吧………………？
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-21 10:41

今早再看，吓我一条，标题把转贴标志加成原创了，罪过罪过
作者: romadream    时间: 2010-3-21 13:35

.....有哪个家长会闲着给孩子吃羊肉串的....
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-22 21:47     标题: 十八种食品主演健康生活

l、视线模糊和绿色蔬菜
　　
     眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。

2、鱼治疗哮喘

       最新的研究发现，多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。

3、蔬菜和关节炎

      希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1／4。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。

4、牙出血和葡萄柚

      牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发出的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃—些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立
竿见影。所以，只要养成每天坚持吃—只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。

5、口气浑浊多喝水

       对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分，可谓一举两得。科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。

6、四肢乏力与香蕉

        热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中钠的“库存”量相对较大，而且钠也比较容易从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。所以下次在去健身房前，千万别忘了
给自己带一两根香蕉。
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-22 21:49

7、醉酒与西红柿

      喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

8、打嗝和糖

       对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法：可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。

9、心脏病和啤酒

      啤酒可以美容已经不再是什么新闻了，但啤酒还有另外一种功效就是：可以减少患心脏病的可能性。实验证明，如果保持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性减到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效，一天两杯或两杯以上都不会防治心脏
病。看来，啤酒虽好也并非多多益善，同样需要节制。

10、高血压和橘子汁

        爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美，而且可以治病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有试验表明，血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。

11、感冒和大蒜

       当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不听使唤时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的功效？这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应付感冒。

12、心脏病与苹果汁

         苹果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。最近，美国加利福尼亚大学的研究又发现了苹果的另外一个优点：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。科学家在对25名男女进行的试验中发现：胆固醇也分“好”和“坏”两种，多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些，而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长就说明患心脏病的几率越大。因此，西谚中的那句“每天一苹果，医生远离我”，也就有据可寻了。
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-22 21:50

13、牙痛和茶

和好友聚会品茶时你也许没有想到：茶不仅对身体健康有益处，而且最近科学家还发现了茶叶的另外一个优点，即：茶叶有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。

14、皮肤青紫与花椰菜

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素（尤其是维生素K）的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。

15、脱发和牛排

如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现：牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。

16、男性不育与五谷杂粮

        叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。让人没有想到的是，补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮
。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此，对于想做父母的夫妇来说，补充叶酸是夫妻两个人的事。

17、前列腺癌和香草冰激凌

        前列腺癌一直是男人的最大杀手，据说多吃西红柿会有所帮助，因为西红柿里面有西红柿素。如果你不爱吃西红柿的话，另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。

18、记忆力和咖啡

        咖啡除了可以在早上帮你尽快消除困意，还有很多其他的功用。荷兰的科学家曾做过一个试验：试验前，被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒。所以，想要刺激大脑内存速度，提高工作效率的话，最好提前半个小时喝上一杯咖啡。但是，需要提醒你注意的是：咖啡也不能喝得太多。否则会产生依赖反应，久而久之还会上瘾。如果一旦上瘾，想戒可就难了。
作者: KYOKO    时间: 2010-3-22 21:52

本人嘴馋，大多东西还是爱吃的

不过，葡萄柚和花椰菜没听说过是什么？
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-23 10:42

羊肉串对孩子来说是无师自通的事情
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-23 10:45     标题: 回复 #109 黑传说 的帖子

楼上要是看轩辕珍馐录，还不得胃痛一夜啊
作者: 麒麟子    时间: 2010-3-23 10:47     标题: 回复 #8 菜比 的帖子

白相能坚持到现在很不简单了，不知道还有没有人吃华龙
作者: 菜比    时间: 2010-3-23 13:54



QUOTE:
原帖由 麒麟子 于 2010-3-23 10:47 发表
白相能坚持到现在很不简单了，不知道还有没有人吃华龙

印象很模糊了，不过记忆里有这种名字的存在。估计十几年没碰过了。
作者: 贾图    时间: 2010-3-24 00:00

假如双面煎蛋呢？我喜欢吃老一点的，把洋葱整个翻过来？
作者: romadream    时间: 2010-3-24 09:30     标题: 回复 #128 贾图 的帖子

....双面蛋还要加葱....你还真麻烦，不过我也爱吃老的
作者: 颖颖    时间: 2010-3-24 12:57



QUOTE:
原帖由 romadream 于 2010-3-21 13:35 发表
.....有哪个家长会闲着给孩子吃羊肉串的....

我以后有孩子了我就会啊，那么好吃的东西，为什么不可以让宝宝吃呢？
作者: tiger1970    时间: 2010-3-24 13:11



QUOTE:
原帖由 颖颖 于 2010-3-24 12:57 发表

我以后有孩子了我就会啊，那么好吃的东西，为什么不可以让宝宝吃呢？

宝宝一般指3岁以内的孩子。不是所有的宝宝都能吃这个东西的----1岁以内因为消化功能不完善，是禁止吃的。
即使3岁，吃这个东西也要密切注视。
当然，卫生问题也是要紧的。
而且有些不法商人可能用打的野猫肉冒充羊肉，有些用变质羊肉冒充好羊肉----反正羊肉串口味重......
作者: 鹿城    时间: 2010-3-27 00:25

还多姿 多彩，嘛。。没有机会收藏各国货币。
作者: 姚科双雄    时间: 2010-3-29 14:45

有点难伪造
作者: 天下第一水货    时间: 2010-4-17 21:16

我不抽烟，曾经有个领导坚持给我一包黄鹤楼1916的烟，但是我因为不抽烟，没有要，现在想想，有点后悔了。
其余的我只见过70、80块一包的烟
作者: 菜比    时间: 2010-4-19 14:15

1916 95至尊 冬虫夏草 熊猫 都抽过
1916和95至尊好抽.冬虫夏草难抽的要死 小熊猫我抽过N个版本的了
作者: KYOKO    时间: 2010-4-20 14:01



QUOTE:
原帖由 菜比 于 2010-4-19 14:15 发表
1916 95至尊 冬虫夏草 熊猫 都抽过
1916和95至尊好抽.冬虫夏草难抽的要死 小熊猫我抽过N个版本的了

贝贝你现在抽虾米？
作者: 轩辕苍龙    时间: 2010-4-20 16:53

这些烟我有一般都见过，不过啊，我不抽烟。
作者: 菜比    时间: 2010-4-21 19:37



QUOTE:
原帖由 KYOKO 于 2010-4-20 14:01 发表

贝贝你现在抽虾米？

基本红南京 偶尔金南京
作者: 五月之恋    时间: 2010-4-24 01:18

不抽烟的人路过
作者: 张洋    时间: 2010-4-24 18:12

不抽烟的路过
作者: 麒麟子    时间: 2010-5-15 22:10     标题: 旅游出行7大装备

一大装备：证照装备
    驾车出游在路上与外地，会遇到什么情况谁也说不准，有时会遇到检查人员，为了避免不必要的麻烦，准备好各种证照是相当必要的。一般的如身份证、驾驶证、行驶证和养路费及购置税、车辆使用税、保险费单等一系列与车及车主有关的证明材料等自不必多说，同时还得备好公路地图、信用卡、重要联系电话本、救援电话和报警电话号码、记事本和笔，尤其是路线图、地图，关键时候往往发挥着一个好向导的作用。
    同时建议出行前要了解所去地区中途是否需要办理通知证，以早做准备。如果是夫妻共同出行，需带上户口本或结婚证，以便在宾馆入住时登记房间使用。自驾车外出旅游时随时要缴纳过路费、过桥费、停车费等费用，因此外出前尽量备足零钞，同时应对出游的费用做好预算，路上携带适量现金和银行信用卡。

    二大装备：日常装备
    外出旅行必须要带好各种日常用品，以备不时之需。如食品、饮用水(可多带些)、保温水壶及餐具、适时衣物鞋帽、睡袋、雨具、太阳镜、火柴、卫生纸、防晒霜、洗涮用具等备品与手电筒、电池、多功能手表、指南针、对讲机、照相摄像器材等工具，这里重点建议大家外出时最好带上一把多功能的组合瑞士军刀，实践证明，这个装备往往会派上较大用场。

    三大装备：急救装备
    外出旅游，有时难免会遇到磕磕碰碰，所以带上必需急救装备，准备一个急救包是非常非常必要的。可以选择一些常用药品如消炎药、腹泻药、防暑药、晕车药及驱蚊虫药等，同时也带上绷带、创可贴、消毒药水、清凉油、药用胶布、剪刀等急救用品。

    四大装备：通讯及导航装备
    通讯工具是自驾出游的重要装备之一，有时全靠他来解决大问题。因此必须要备好手机充电器及备用电池、手机的耳麦。但是有些偏远地区可能会没有手机信号或信号较差，所在随车带上一个对讲机也是很必要的。尤其是集体自驾车旅游，对讲机是最有效也最实用的通讯工具。当然，有条件的还可以配备先进的手持GPS导航用品——手持GPS接收机，有了它的指引，你将真的不会迷失方向。

    五大装备：户外装备
    如果外出旅游有野外宿营与野炊的项目，则应根据计划带好野营的帐蓬、睡袋、野营灯具以及适当的户外炊具，体验一下与大自然最亲密接触的感觉是大多数人的愿望，但一定要谨记安全与环境保护两件事。

    六大装备：车辆装备
      驾车出游，无论是四驱还是普通轿车，必要的汽车备件与自救工具是必不可少的。主要应带的汽车备件与应急自救工具有备胎、发动机皮带、火花塞、灯泡各种规格的保险片保险丝、充电线、照明灯、车载灭火器、打气泵、千斤顶、扳手、钳子、多功能螺丝刀、绝缘胶布、手套、快速补胎剂、细铁丝(爆管时可作临时处理用)、结实的牵引绳、备用油桶、水桶、工兵铲等等。
      为预防万一，还应当备好停车检修车辆时必备的工具如：反光安全背心、安全三角警示牌、防止汽车后滑的三角木块等，以避免被其他车辆意外撞上的事故发生。同时，车内必备的物品还应当有机油、刹车油、齿轮油、冷却液与清水，打算开车去海拔较高、气温较冷的地区还应带好防冻液以便在需要时添加。部分人外出时习惯自带部分汽油，为了安全起见，我们不建议在车中携带此物，如果所去之处人烟荒芜且经调查很少设有加油站，可考虑用便携式备用油箱携带不超过20升的备用汽车用油以备急需。

    七大装备：其他装备
    驾车出游时还可根据外出旅游的行程与计划安排，可以带上相应的登山装备、游泳装备、钓鱼装备、运动装备、娱乐装备等等各种需要的装备，这里就不做一一介绍。
    总之，外出的主要目的是游玩与休闲，所带的装备应根据需要合理选择与配置，既不能因想得不周到，在需要用到时措手不及，也不要像搬家一样带得太多，反而成为旅途中的负担。



欢迎光临 轩辕春秋文化论坛 (http://xycq.org.cn/forum/) Powered by Discuz! 5.0.0