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标题: 我想长肉.. [打印本页]

作者: 箜篌引    时间: 2009-8-10 06:50     标题: 我想长肉..

人家都是越长越胖的..

   偏偏我就越长越瘦..  去年的裤子拿出来穿  腰足足大了两圈...

   除了吃那些不知道是毒品还是营养品的玩意外..

   有没有什么正常一点的方法可以长肉..
作者: moyanxiawei123    时间: 2009-8-10 08:49

天天坐电脑前~吃的喝的放旁边,累了就睡,不雷就玩
作者: 风使    时间: 2009-8-10 09:37

多次多睡少运动少操心。平时吃饭时候吃饱了也再多吃几口菜两口饭,确保睡午觉睡晚觉,还有最重要的就是吃宵夜,马无夜草不肥,人无宵夜不长肉。
作者: 炎帝瀑布碎    时间: 2009-8-10 09:50     标题: 回复 #3 风使 的帖子

俺就从不吃夜宵
作者: 风使    时间: 2009-8-10 10:54     标题: 回复 #4 炎帝瀑布碎 的帖子

这是针对想要长胖的瘦人而言~~我过去就是这么胖了一圈,今年反其道而行,又瘦了一圈。胖相天赋异禀自然不在话下,其实你属于随时在吃宵夜....
作者: 东倒西歪    时间: 2009-8-10 18:31

排除疾病因素的话,多吃多睡,睡醒就吃,吃完就睡,保证增肥。现在的人一般不至于营养不良吧?原因不明的消瘦,最好上医院检查一下。
作者: 事无来闲    时间: 2009-8-10 18:56

我也很瘦的说
作者: 韦孝宽    时间: 2009-8-11 12:00

除了多吃宵夜以外,还要多吃甜的。
作者: 吴元叹    时间: 2009-8-11 12:41

我想减肥..


人家都是越长越瘦的..

   偏偏我就越长越胖..  去年的裤子拿出来穿,穿不下了...

   除了吃那些不知道是毒品还是减肥药的玩意外..

   有没有什么正常一点的方法可以减肥..

好吧,以上纯属恶搞,让我每天不吃肉少吃饭,那我还宁可就这么胖着算了
节食太苦,运动太累,减肥药健康不在。我还是继续晚饭肥腻腻吃他娘算了……
作者: lemon0925    时间: 2009-8-11 12:53

食欲上去了 自然就长膘了
作者: 风使    时间: 2009-8-11 14:14



QUOTE:
原帖由 吴元叹 于 2009-8-11 12:41 发表
我想减肥..


人家都是越长越瘦的..

   偏偏我就越长越胖..  去年的裤子拿出来穿,穿不下了...

   除了吃那些不知道是毒品还是减肥药的玩意外..

   有没有什么正常一点的方法可以减肥..

好吧,以 ...

250哥哥就是强调客观理由,其实你就是太懒,你要是每周运动下出出汗,也不要别的饿啊药啊的,肯定能见效。你也要替你女友想想,你才30出头的人,已经成天挺着个10个月的身孕,今后多不方便?难道你英年3高这问题那问题,人家还照顾你?你控制体重这是为自己好为家人好的事情。

你周日一起出来打羽毛球。
作者: romadream    时间: 2009-8-12 11:11

有空去做些运动,应该肠胃功能会有提高,顺便还可以锻炼肌肉,应该有些效果吧?
作者: 水镜门生    时间: 2009-8-13 09:00

长肉其实不难嘛,嗯,我小学二年级还是很瘦的,后来二年级升三年级的暑假前不幸锁骨骨折,结果在家躺了一个暑假,于是就从麻杆型身材变成包子型身材了。
作者: 美人赠我金错刀    时间: 2009-8-13 09:08

想长肉,不只是要多吃肉,重要的是要多吃糖类,也就是淀粉,也就是米、面什么的~
因为,人长胖是摄取了过多的热量所致,而每天饮食中热量的总数,应该有40%~50%的比例由淀粉提供,而且,多吃淀粉相对来说比较容易,不会倒胃口,确实是长胖发福的妙计良策~~~~
作者: 密林繁星    时间: 2009-8-13 11:02

加入呼吸挺进军吧,总是出去吃饭,自从我加入三年,体重飙了30斤
作者: 悼红狐    时间: 2009-8-13 11:12



QUOTE:
原帖由 水镜门生 于 2009-8-13 09:00 发表
长肉其实不难嘛,嗯,我小学二年级还是很瘦的,后来二年级升三年级的暑假前不幸锁骨骨折,结果在家躺了一个暑假,于是就从麻杆型身材变成包子型身材了。

锁骨都能骨折。。。。感觉有点高难度。。。

像楼主那么瘦法,必须关注一下身体器官了

我已经连续四年保持一个吨位,上下不超过一斤
作者: 水镜门生    时间: 2009-8-13 11:41

关于锁骨骨折,其实颇有可说,嗯,简单说就是一堆小朋友一起玩,然后要上课了,轰赶着进教室,不幸跑得慢,被从后面推倒,然后一脚踩在上面,结果锁骨不幸移位,其实也不能说是骨折。
作者: 风使    时间: 2009-8-13 12:00     标题: 回复 #17 水镜门生 的帖子

再次感叹可年的孩子啊~~世事无常,如果不去玩,如果不上课,如果不跑慢,如果不推倒,如果不被踩,水镜到现在还是一个酒窝美少年...不至于成为肉肉门掌门包子
作者: 关毛    时间: 2009-8-13 12:06



QUOTE:
原帖由 moyanxiawei123 于 2009-8-10 08:49 发表
天天坐电脑前~吃的喝的放旁边,累了就睡,不雷就玩

我每天坐在电脑旁边,吃了睡睡了吃,结果现在体重反倒不足110斤了
作者: 水镜门生    时间: 2009-8-13 12:13



QUOTE:
原帖由 风使 于 2009-8-13 12:00 发表
再次感叹可年的孩子啊~~世事无常,如果不去玩,如果不上课,如果不跑慢,如果不推倒,如果不被踩,水镜到现在还是一个酒窝美少年...不至于成为肉肉门掌门包子

我幼儿园老师一直说我太瘦太瘦,如果现在去看她,估计要吓到了
作者: zxy0018    时间: 2009-8-13 13:24

饭吃的多不一定能长胖的,就我的饭量而言,顶得过两三个城市男人的饭量,结果还是很瘦,一点也长不胖。
作者: 刀剑笑    时间: 2009-8-13 19:46

楼主这个要求应该是很容易满足的吧

送你四字箴言----好吃懒做!
作者: Z_Artemis    时间: 2009-8-13 23:23

宵夜党+1

冠子的一个弟弟,小时候是弱气正太,被他爸拉出去吃了两年宵夜,如今早已破200斤大关。
作者: KYOKO    时间: 2009-8-13 23:27

加入肉肉门是一个办法。。

[ 本帖最后由 KYOKO 于 2009-8-13 23:28 编辑 ]
作者: 箜篌引    时间: 2009-8-18 15:42     标题: 回复 #24 KYOKO 的帖子

我不要参与到党派斗争中去...
作者: 胖果果    时间: 2009-8-22 14:38

吃薯片吧,据说能胖
作者: phoenixdaizy    时间: 2009-8-31 21:41

吃肉。增加饮食投入。
作者: 长葛李子龙    时间: 2009-8-31 23:11

楼主等到30岁以后就慢慢等着减肥吧。

不过,有人天生就是瘦的。
又有的人是注定是30以后是不可能肥的

俺曾经在家窝了仨月整天就只是吃喝拉撒,结果仨月过了,反倒瘦了10斤还要多。

现在整天忙死忙活的,反倒是两年时间由124到142了
作者: 菜比    时间: 2009-8-31 23:13

唉 我快1米82的人才120来斤 怎么吃都不长肉 而且胃口也总是上不去 同想长肉
作者: KYOKO    时间: 2009-8-31 23:21



QUOTE:
原帖由 菜比 于 2009-8-31 23:13 发表
唉 我快1米82的人才120来斤 怎么吃都不长肉 而且胃口也总是上不去 同想长肉

最快长肉的办法是,拄拐!
作者: 鹿城    时间: 2009-8-31 23:27



QUOTE:
原帖由 菜比 于 2009-8-31 23:13 发表
唉 我快1米82的人才120来斤 怎么吃都不长肉 而且胃口也总是上不去 同想长肉

兄弟,你太可怜了。

吃、少运动、多睡、少想些事。
作者: 菜比    时间: 2009-8-31 23:29



QUOTE:
原帖由 鹿城 于 2009-8-31 23:27 发表

兄弟,你太可怜了。

吃、少运动、多睡、少想些事。

我吃了 吃不多 一顿饭最多2两饭就饱了 不长肉
我少运动了 依旧不长肉
我睡的不多 一天8小时。
至于想事 我时刻被感情所困扰。。。无法不想
作者: 鹿城    时间: 2009-8-31 23:36



QUOTE:
原帖由 菜比 于 2009-8-31 23:29 发表

我吃了 吃不多 一顿饭最多2两饭就饱了 不长肉
我少运动了 依旧不长肉
我睡的不多 一天8小时。
至于想事 我时刻被感情所困扰。。。无法不想

2两饭就饱?酸甜苦辣,啥对胃口吃啥,武术中“千狠万狠,力是根本”,于此,你吃得少如何长肉?

的确睡的不多,这深更半夜的,上啥网?下线、去去去!去睡!

被感情困扰,为伊消得人憔悴,是要掉肉的。。成也好不成也好,快刀斩乱麻。
作者: 剑使冰璃    时间: 2009-8-31 23:42

菜比啊 凡是看开点就好

PS:最近养病养的自己都大了一圈
作者: KYOKO    时间: 2009-8-31 23:48     标题: 回复 #34 剑使冰璃 的帖子

汗,俺想到了横着长
作者: 剑使冰璃    时间: 2009-8-31 23:52



QUOTE:
原帖由 KYOKO 于 2009-8-31 23:48 发表
汗,俺想到了横着长

BS 你想哪去了 偶不过就是肉了些
作者: 菜比    时间: 2009-8-31 23:53

多谢诸位...我自己啥人 自己心里明白 只要能放的下感情 我胖起来只是时间问题 和她分手前我130多 分了以后 1星期我变成118
作者: phoenixdaizy    时间: 2009-9-1 08:07



QUOTE:
原帖由 菜比 于 2009-8-31 23:53 发表
多谢诸位...我自己啥人 自己心里明白 只要能放的下感情 我胖起来只是时间问题 和她分手前我130多 分了以后 1星期我变成118



很婉约么,保持身材。
作者: 菜比    时间: 2009-9-1 08:45



QUOTE:
原帖由 phoenixdaizy 于 2009-9-1 08:07 发表



很婉约么,保持身材。

瞒不过你阿
作者: phoenixdaizy    时间: 2009-9-2 20:06

洒家年初达到史上最重110KG了,身高不穿鞋184左右。目前105KG.希望年底90KG.

[ 本帖最后由 phoenixdaizy 于 2009-9-2 20:14 编辑 ]
作者: 菜比    时间: 2009-9-2 20:09



QUOTE:
原帖由 phoenixdaizy 于 2009-9-2 20:06 发表
洒家年初达到史上最终110KG了,身高不穿鞋184左右。目前105KG.希望年底90KG.

羡慕ing
作者: 真水无香    时间: 2009-9-9 20:58

想变胖还是慢慢来的好
我以前120多 最近三年变150了 应该和标准体重差不多
主要是多吃东西 吃得多了 自然就会胖
不过吃后还是要运动 多消耗 这样胖的比较匀称 不会有坠肉 小肚子什么的
作者: 姚科双雄    时间: 2009-9-10 14:37

每天喝牛奶,以前喝了一段时间就长了!
作者: dingbo011    时间: 2009-9-10 19:15

原来我1.75的身高,120斤 在轩辕也不瘦
好想长肉的说
作者: lichunhui    时间: 2009-9-11 09:04

超100公斤(楼下的秤最大量程100公斤)的飘过

想长肉?
减少睡眠,多吃饭。
在感觉困的时候,就吃东西,这样才能月半啊!

另外,玩电脑不容易胖,最好是看电视
因为玩电脑两只手都要忙,没空抓吃的。
看电视的话两只手都闲着,眼睛盯着屏幕,手边放满零食,真是想不胖都难啊!

作者: liduxing    时间: 2009-9-11 17:07

LS错了 多吃 并且吃完就睡 除非你有什么怪病 不然一个月内增肥20斤是一点问题也没有
作者: 箜篌引    时间: 2009-9-27 00:16

我平时一向吃的很多..  而且都是高热量的食物. 而且运动也几乎没有,  就是睡的比较晚..

   
    但还是很瘦..   每回买皮带总要多打3个洞..
作者: drof00007111    时间: 2009-9-27 10:32

我也想长肉,183CM最瘦时106斤,最近慢慢增肥中,恢复125斤
作者: 云中野鹤    时间: 2009-9-27 10:36

想瘦都瘦不下来的飘过,与楼主相反的困扰
作者: tdwdwqzyzc    时间: 2009-10-1 22:05

只想该胖的胖,该瘦的瘦
作者: 时间轴空转    时间: 2009-10-4 22:15

天天KFC,多吃肉和薯片,千万别步行,多睡觉,多喝水,会有奇迹出现的
作者: Z_Artemis    时间: 2009-10-4 22:21     标题: 回复 #51 时间轴空转 的帖子

多喝水是不对的,研究表明,当人体的水含量超过某一个阈值时,新陈代谢将会加速至1.X倍。换言之,喝水其实是一种最简单最易行最便宜的减肥方法,但是如果要长肉,喝水只会产生反效果。
作者: 1234554321a    时间: 2009-10-15 23:32

男人就去武官练练散打,去健身练练肌肉才是真的,不仅仅是好看也是健康.张个大胖子给你自己和家人都带来麻烦.对不?




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