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标题: 月府的家常菜, 2006.12.2更新皮蛋粥
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性别:未知-离线 司徒苍月
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#1
发表于 2006-10-31 14:15 资料 主页 个人空间 短消息 只看该作者
月府的家常菜

都是上班族，所以呢在家的时间不多，妈妈喜欢弄些简单、营养的菜式，这帖目前来看还是个坑，会慢慢更新月月妈妈的家常菜- -

先弄几个简单的，以后慢慢填坑

黄瓜拌陈皮
黄瓜切片/切丝，买一包陈皮拌之，30分钟后食用。

松花蛋拌豆腐
松花蛋（又名皮蛋）1--2只、白玉豆腐300克左右、酱油1--2勺、榨菜、香菜若干；每只松花蛋切成4或8块，与豆腐拌匀，淋上酱油，顶部放上榨菜粒、用香菜作装饰。

鸡蛋？？饼
打四个蛋放入开洋（虾干）、葱花、少量盐打匀，放入平底锅用少许油（推荐用葵花子油）急火加热至凝固即可上盆。

月家水饺
下午包饺子，其实是因为懒得做，今天天气很好，洗晒了很多东西，下午懒洋洋di，不过待会还要去建材市场看看地砖，没有时间做菜了，只好麻烦妈妈包水饺了- -。
选料：荠菜500克，新鲜猪肉250克，鸡蛋2--3个，现买的饺子皮700克左右。
将荠菜拣好洗净，切碎，和猪肉一切剁剁剁成馅料，把鸡蛋打进去搅拌搅拌- -（偶称之为搅拌，稍许加盐、味精）然后包成饺子下了吃
佐料选用镇江香醋/番茄沙司/火锅调料- -，请按各人口味酌情选择。

皮蛋粥
粥，清单，易消化，做法简单，老小皆宜，更能美容……
选料：大米、青菜、皮蛋（松花蛋）。
将大米淘洗干净，放入大量的水（水放太少就成饭了），用电饭煲慢慢熬；将青菜洗净，切碎，放入油锅（油要放得少）里稍微炒一炒（弄熟了就行了），皮蛋切碎，将青菜和皮蛋放入煮熟的粥里搅拌下，同时根据自己口味，加入适量的食盐，拌匀即可食用。
注意：趁热吃，凉了就不好吃了。

　　

QUOTE:
每个女人都想拥有一张光洁红润的面容，可可往往随着年龄的增长，环境的污染，阳光的照射，很多女人的脸上都有了不受欢迎的雀斑，除了日常用外用的祛斑产品外，食疗也很重要，下面几种自制饮品就有很好的消除斑点的作用，只要坚持饮用，会有让你意想不到的效果。

西红柿汁 　　　

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥　　　

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁 　　　

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤 　　　

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。

胡萝卜汁 　　　

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

[ 本帖最后由 司徒苍月 于 2006-12-2 20:08 编辑 ]

本帖最近评分记录
小乐乐 2006-12-3 12:29 +100


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#2
发表于 2006-10-31 15:18 资料 个人空间 短消息 只看该作者
鱼家速食面
准备辛拉面一包.
一碗水,漫过面饼少许.
水倒入锅内烧开.
丢入虾干肉丝.
再把面里的调料包倒入锅内.
再打入鸡蛋一个.
再把面放入.
盖上盖子.
面条软了就可以吃了.

痛苦的是洗锅.


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发表于 2006-10-31 15:27 资料 短消息 只看该作者
肉呢,肉在哪?
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#4
发表于 2006-10-31 16:17 资料 主页 个人空间 短消息 只看该作者
月月~~我们要看图~~~~
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发表于 2006-10-31 17:48 资料 个人空间 短消息 只看该作者 QQ
居然没照片
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#6
发表于 2006-10-31 17:49 资料 个人空间 短消息 只看该作者
都是尼姑呀
：）
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#7
发表于 2006-11-1 08:01 资料 个人空间 短消息 只看该作者
松花蛋拌豆腐
松花蛋（又名皮蛋）1--2只、白玉豆腐300克左右、酱油1--2勺、榨菜、香菜若干；每只松花蛋切成4或8块，与豆腐拌匀，淋上酱油，顶部放上榨菜粒、用香菜作装饰。


同好呢...
不过余不喜欢香菜...
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性别:男-离线 慕容剑
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#8
发表于 2006-11-4 15:12 资料 个人空间 短消息 只看该作者 QQ
很喜欢鸡蛋饼，不过不做很久了，洗锅麻烦
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性别:男-离线 夜雨落枫
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#9
发表于 2006-11-10 12:27 资料 个人空间 短消息 只看该作者 QQ
典型的上海家常啊，看着挺熟悉的说
拌豆腐和水饺，偶都经常吃的
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性别:女-离线 Indelibe

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#10
发表于 2006-11-13 23:16 资料 个人空间 短消息 只看该作者
我们家 只有星期6才开锅
周6,鱼类的话.不是 水煮鱼,就是鲜椒鱼
     肉类 大部分就是 火锅兔, 辣子兔.  素菜  四季豆. 我的最爱
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性别:未知-离线 司徒苍月
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#11
发表于 2006-11-14 20:25 资料 主页 个人空间 短消息 只看该作者


QUOTE:
原帖由 Indelibe 于 2006-11-13 23:16 发表
我们家 只有星期6才开锅
周6,鱼类的话.不是 水煮鱼,就是鲜椒鱼
     肉类 大部分就是 火锅兔, 辣子兔.  素菜  四季豆. 我的最爱

羡慕五妹皮肤好，偶不能吃辣的说
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性别:未知-离线 abyyl

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#12
发表于 2006-11-15 20:51 资料 短消息 只看该作者
呵呵
偶在家里滴
不用做饭的
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性别:男-离线 夜雨落枫
(欧阳枫)

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#13
发表于 2006-11-15 21:33 资料 个人空间 短消息 只看该作者 QQ
对了
发帖的是月月还是镜子？
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性别:未知-离线 司徒苍月
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发表于 2006-11-20 14:14 资料 主页 个人空间 短消息 只看该作者
更新了部分料理，下周熬粥
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#15
发表于 2006-11-23 23:01 资料 主页 短消息 只看该作者 QQ
挑！还以為有图片，被騙了，知趣的就發真人PP补償。
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性别:未知-离线 司徒苍月
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12.2更新皮蛋粥
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#17
发表于 2006-12-3 12:24 资料 文集 短消息 只看该作者
月府的家常菜介绍得真简单

顺便问一下，这个到底是月府的还是镜府的
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性别:男-离线 小乐乐
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嘿嘿，镜月本一家，何分你我他

再次强烈要求月月发菜的pp~~~
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#19
发表于 2006-12-11 16:15 资料 主页 文集 短消息 只看该作者 QQ


QUOTE:
原帖由 鱼跃龙渊 于 2006-10-31 15:18 发表
鱼家速食面
准备辛拉面一包.
一碗水,漫过面饼少许.
水倒入锅内烧开.
丢入虾干肉丝.
再把面里的调料包倒入锅内.
再打入鸡蛋一个.
再把面放入.
盖上盖子.
面条软了就可以吃了.

痛苦的是洗锅.

太颓了~~我一般都洗棵白菜，切点火腿
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性别:未知-离线 车夫
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家族 梁山泊
#20
发表于 2006-12-18 01:16 资料 主页 短消息 只看该作者 QQ


QUOTE:
原帖由 小乐乐 于 2006-12-3 12:31 发表
嘿嘿，镜月本一家，何分你我他

再次强烈要求月月发女的pp~~~

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