2006-5-7 19:09
浆果饭
帮助初学者学习拉丁的心得——伦巴篇基础
夏季貌似快至,气候闷人,更有学习拉丁舞之初学者呈暴走态:ph34r:为了拯救苍生,轩辕春秋文化论坛史最伟大滴
舞者浆果饭殿:q(+亲自受拉丁舞初学者舞林秘籍,后人称之曰:葵花宝典,又有人名曰辟邪剑谱:blink:
[color=Red]注:[/color]本篇对象仅为未接受过拉丁舞的初学者提供经验,让其少走弯路,由轩辕春秋文化论坛浆
果饭创作,首发于轩辕春秋论坛时尚资讯板块,转载需注明,并要征得作者或轩辕春秋管理人员同意。
[size=4][color=Blue]“弯路”[/color][/size]
1,上来就跳恰恰恰恰。很多老师都是这么做,哄骗对象主要为儿童,恰恰恰恰节奏感很强,让人马上就有跳的欲
望,但是没有伦巴基本步的基础,不光跳恰恰恰恰不好,并且身体养成歪的习惯,对人体骨骼造成不可忽视的伤
害,以后专学伦巴会相当困难,所以建议先学好伦巴在考虑恰恰恰恰;
[color=Red]注:[/color]伦巴舞蹈为拉丁舞恰恰恰恰,斗牛等等所有套路的基本,至少目前是不可逾越的步子,学
习者要注意,由于音乐过于舒缓,动作缓慢,刚开始跳不好会有要睡着的感觉,千万不要放弃,这点正常人都会经
历,大约学习1——3个月才会有好转;
2,上来就是套路,花步,要知道基本步走不好,教你世界冠军的步子你学会了,也没有用,和别人跳基本步的比,
别人会选择基本步者,而非你。
[color=Red]浆果饭给你的友情提示:[/color]即使你是天才,基本步天天也都要练习,正常人一般3个月可以走的比
较熟练,但是熟练了也要天天练这个,世界冠军每天只练习基本步,只有临到比赛才去练参赛的花步。而且花步这
个东西,几乎年年都变,如果你是每天练花步,永远跳不好,但如果基本步每天练,出现多少花步,你都可以在几
天内跳熟。:q```+
3,你的舞蹈教师是女老师。如果是,就赶快换男老师,即使女老师跳的再好也不要让女老师教(男女学习都要男老
师才行,并不是说性别歧视)。交谊舞这种东西,男士作为引导作用,女士作为表演。如果男士跟女老师学,根本
不能领悟到引导,引导是学习交谊舞的一大坎儿,而且男士跟女老师学习跳起来看着软绵绵的,交谊舞这种东西虽
然看着软软的,但是仔细看专业的男士感觉不一样的,我国为何拉丁舞处于落后状态?主要就是女老师太多,男士
不会引导和缺少阳刚。而女士跟男老师学习进步更快,而且不失柔美,老师带的时候很自然的引导女士,女士跟技
术高超滴男老师学习,进步速度难以想象:q```+而且如果男老师十分帅,那还可能会有一段......:rolleyes::qok+
[size=4][color=Blue]学习拉丁注意点[/color][/size]
要训练自己的柔韧性,训练时候注意扭胯。不懂得朋友看着感觉幅度很大,而且看不清神秘莫测滴。下面浆果为你
一一讲解。跟老师学习的时候,老师只会给你跳让你模仿,顶多说要扭动胯,会让学习者很茫然。浆果亲身滴心得
素:身体向上,挺胸,两肩后拉,肩膀向后向下,切忌肩膀不能向上,自己对者镜子就知道为什么了。双脚分开约1
0CM,腿伸直,双手扶住镜子,一条腿膝盖向前,脚尖着地,另一条腿保持姿势,反复循环,胸腔以上(含胸腔)
保持不动,这是训练前后摆胯,为基本步的前后步作基础;舞蹈时身体先行,跳舞手脚只是辅助作用,身体是主
体,无论怎样扭胯,除了动作编排,身体中心都要正对舞伴,这点细节东西曾经令果果走弯路足足达2个月:q))+现
在无偿心得奉献大家,记住四个大字“[color=Red]身体先行[/color]”
[color=Red]男士注意:[/color]男士滴引导素介个舞蹈滴灵魂,上面提及滴对着墙练滴原因就是培养引导感觉,二
女士对着墙练是为了给男士形成“对抗”,下文女士注意会说明原因。男士注意,这个舞蹈是你说了算,你想干什么
就干什么,前提是水平要高,这个舞蹈的核心在于男子,表演在于女子,女子跳的不好没关系,但是男子跳的不好
女子是世界冠军也没用,世界女冠军离开男子也不行:ph34r:千万不要受我国女子能顶半边天的影响,在跳舞时候记
住下点尤为重要:
“[color=Blue]舞蹈过程中,我就是王子,世界是我的,要让眼前这个女的舞伴按照我的意愿去跳[/color]”才可以跳
好
[color=Red]女士注意:[/color]女士朋友们的任务就是会就可以,因为男士起决定性作用。上面说的和男士“抵抗”是
这样的:男子引导过程中最常见的就是推拉,而跳舞过程中两人的手要保持在两人中间,当男士推时候你也要推,
当男士拉时你也要拉,这点需要慢慢体验,还不能让别人看出,不能用劲,两人能感觉到就可以。
[[i] 本帖最后由 浆果饭 于 2006-5-9 13:51 编辑 [/i]]
2006-5-7 19:58
无与伦比
学到不少东西 汗。。。。。。。
2006-5-7 22:00
小乐乐
嗯,果果的心得很好嘛!要是能配上些图片就能更形象啦!B)
2006-5-7 22:11
浆果饭
:(介个素私人心得,8素虾米教材,木有专业配图,想要自学做好心理准备,看我这个理解相当困难,至少要上几节课才能看懂,其他学习的东西很多网上心得也是,虽说是初级心得,但是大多都不是用来自学的。所以配不配图效果一样:()
[[i] 本帖最后由 浆果饭 于 2006-5-7 22:12 编辑 [/i]]
2006-5-7 22:45
冰祁步
浆果饭姐姐懂得时尚东西真多哇 :D
能偷偷告诉我是谁的马甲吗 :q```+
2006-5-7 22:58
小乐乐
[quote]原帖由 [i]冰祁步[/i] 于 2006-5-7 22:45 发表
浆果饭姐姐懂得时尚东西真多哇 :D
能偷偷告诉我是谁的马甲吗 :q```+ [/quote]
冰儿,这就是你的不对啦!果果可是新人哦!B)
2006-5-8 07:24
回眸75度
果果真是多才多艺啊:wub:
考虑在我的MOD游戏里加几个拉丁舞,
哈哈,貌似异想天开:lol:
2006-5-8 22:22
浆果饭
MOD游戏苏虾仁咚咚?:qDD+
2006-5-9 15:01
回眸75度
[quote]原帖由 [i]浆果饭[/i] 于 2006-5-8 22:22 发表
MOD游戏苏虾仁咚咚?:qDD+ [/quote]
MOD就是利用现有游戏里面提供的工具制作出来的新游戏。简单的说就是修改游戏:lol:
果果到步步区的MOD子区一看就知道了:q```+
再次建议楼主给偶们上课的时候弄两个帖图(最好是楼主本人的:lol:)
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