2005-9-15 19:09
突然累了
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有些妇女在月经来潮的前后，或许会有轻微的腰酸、小腹有一点点的脤痛。只要这种感觉并不持续太长时间，也不是每次月经来潮的时候都是如此，那么，这种情况都属于正常。
但是，这情况是经常性，或在月经完了之后仍然出现小腹疼痛不适，而且很厉害，甚至有恶心、呕吐、面色青白、腰骨酸痛，小腹胀痛，这便是经期疼痛的病症。
从中医学来说，妇女在月经来潮的时候出现小腹疼痛不适的症状，原因颇多，如果是由于气滞血瘀引至的，行经期间除了小腹疼痛不适外，也会出现烦躁、精神抑郁、经量少或经行不畅，经血紫黯有血块，但血块排出后则痛楚减少的症状，这除药物治疗外，日常也可煲以下的汤水来作食疗之用：
材料
• 金针菜五钱
• 白木耳五钱
• 红枣十枚
• 生姜一片
• 鸡蛋两只
做法
1. 金针剪去硬节，浸软，洗干净；
2. 白木耳用清水浸透使发大，洗干净；
3. 红枣去核；洗干净；
4. 生姜刮去皮，洗干净；
5. 鸡蛋去壳拂匀成浆状，放入镬中，加小许油煎成蛋块；
6. 将以上的材料一同放入已煲滚的水中，用中火煲约两小时，加盐调味即可饮用。
注意
• 金针菜有疏肝解郁的作用，而白木耳有活血祛瘀的功效。
• 所以，这道汤水可治疗血气运行不畅顺，或者气血运行无力引起的妇女经期肚痛有一定的帮助作用。