轩辕武术讨论贴

如题

好了，既然是武术讨论帖，太水的话也不要发在这里

[color=Silver][[i] 本帖最后由 KYOKO 于 2013-8-21 23:29 编辑 [/i]][/color]

改个名吧。技击，我觉得不限于武术了……

如果是讨论其他的功夫帖子怎么办？比如拳击，柔道之类的:hz1023:

回复 #3 大将文钦 的帖子

那样的话，可以发到体坛

如果故意视规定为无物，咱可以实行专政

打个比方，不要杀我……

“中国人练拳击与西方或非洲人的天生劣势及优势，该何去何从？”

这弄不好就成了“中国披萨”，其实就是“煎鉼果子来一套”。

那太水的人呢?

也隐形真悲催，这属于躺枪吧

慘被扣分......:hz1004:

我是在討論步驚雲的排雲掌, 這武術是很水的:hz1004:

回复 #8 葉影心 的帖子

步惊云用掌？没事不就麒麟臂轰出去了么.........

话说回来，“麒麟臂”算不算武术似乎都有争议的说

才想起来武术可以到笑书神侠讨论，那里很专业啊

[quote]原帖由 [i]迪乌斯[/i] 于 2013-8-22 09:23 发表
步惊云用掌？没事不就麒麟臂轰出去了么.........

话说回来，“麒麟臂”算不算武术似乎都有争议的说 [/quote]


70b如果不算武術, 可以算手術, 請不要問我是中醫還是西醫, 詳情請問70子

我先贴个声明。因为这个声明太长不好做签名，所以我在这里先声明一下。今后我会在我自己关于武术的帖子中尽量使用这个类似的声明（可能会做进一步的完善和修改）作为结束语。

以下是声明：
再次声明，仅仅是希望能帮助到楼主。上述是我学习武术过程中学到的方法，但是在我学习现代体育和其他种类的格斗方法中发现上述方法也存在。为说明我学习的来源，我前面声明了这是武术的方法；为说明我认识到广现代体育和其他种类的格斗方法中也有同样的方法，我在本帖子中做了重复的说明。
我本人此回帖仅仅是为帮助楼主，而不是因此要宣传武术或者反对西方技击术之类，我本人也练习拳击和其他西方和东方技击术，因此对这些东西毫无成见。
我再次声明我学习和练习武术仅仅是出于兴趣，而且是在国家提倡的范围之内。我学习和练习武术不为获得任何政治、经济利益，我不表演武术，不教授武术，也不会将我学习的武术留传给除我儿子外的任何人（当然：1、如果我儿子只要说一次他不想学，我将不会再教；2、他18岁之前我不会教他中国武术，等到18岁他能自由选择啦我再应他的请求再教；3、他18岁之前，如果他主动表示喜欢学一些防身技术的话，我将选择现代奥运项目中的一些技术，在国家政策允许的情况下教授给他----反正天下能动手的项目我没有不会个一星半点的）。并对想学习武术的任何人提出应该首先学习国家确定的奥运项目的建议。
我再次声明，我将自觉遵循国家体育总局主管部门的要求，并参考相关教程学习和练习武术。我不参加武协和任何武术组织和社团、不担任任何武术组织和社团的顾问、技术指导、教练；不获得任何种类的武术段位或者武术水准评价、不参加任何武术活动和比赛、不公开练习武术、不写作出版武术书籍。
我只要谈到武术，就不用真实姓名；只要用真实姓名，就绝对不谈武术，并表示不会武术。这是为避免通过武术导致自己获得名声的嫌疑。
我坚持认为，中国武术是世界武术（或者叫格斗技术以及流变）的一种，不比世界上任何一种武术高明。
我本人坚决反对怪力乱神，坚决不练习气功。我本人对于相关话题，仅仅限于讨论国家体育总局修订并公布施行的八段锦、易筋经、六字诀、五禽戏四种方法。
我将严格尊奉科学，按照科学方式练习武术。
我将严格按照国家的号召，响应国家的要求练习武术，并在练习武术的过程中把国家的要求和号召做好深入贯彻落实。
-----------------
也请诸位帮助评一下何处还没写到，我好修改补充。

老虎，乃这太正经了，这是水区哈

回复 #13 水镜门生 的帖子

筑坝要赶在汛期前筑，等水淹到自己就不合算啦。

为一个中医，硬把我拉进来批，这还是我中立的情况下----我根本就不知道我怎么就成了中医粉啦。
这个武术，我是练的。所以防患于未然吧。
五个原则：一是强调响应国家号召合规合法；二是强调自己练而且不传布对外界无影响；三是强调不进入武术界不借武术获得任何利益；四是强调中国武术不比世界上其他武术强；五是强调响应武术科学化的号召。
差不多了吧，还缺什么各位帮助想一下啊。

太长了，很多人都是“太长不看”，有时候过于退让也不好，万一退着退着到悬崖边上了呢？

直接说“别惹我，不然咬你”，这才V587

[quote]原帖由 [i]水镜门生[/i] 于 2013-8-22 09:51 发表
老虎，乃这太正经了，这是水区哈 [/quote]
不正經會被扣分的, 你看看我~~~:hz1002:

你是躺枪，不是不正经

回复 #14 tiger1970 的帖子

我记得老虎提到的几种被谣传为内功的东西，尤其是易筋经，除了动作好像还有其他思维上的运动，老虎你是试了还是没试.........

看样子是没试，用不用强调一下只学习了其动作要领...........


啊，我是来废话的，我的政治是和老师分庭抗礼级别的，说白了就是正经话一句说不出来

[color=Silver][[i] 本帖最后由 迪乌斯 于 2013-8-22 10:26 编辑 [/i]][/color]

回复 #11 葉影心 的帖子

这个手术是“手上的技术”？俺怎么觉得麒麟臂像是能量轰击一类的东西.........

那个手术是“用手的工程”，好像差的有点远........

啊啊啊，在这里啊，我今天算是挖坟，还是连击？

额，老虎，此风水宝地不占白不占啊

甩棍為甚麼能被民間看成一種防身武器?

來個武術疑問

法律問題就不用說了,是個人就知道這不能帶著防身
防身這個假想敵應該是砍刀一類的武器吧

面對這類武器甩棍看起來沒別的武器

甩棍其物,一曰短,二曰沒有護手

實在是沒法擋住利器

=======

甩棍的定位應是被看成和徒手的對手對抗(或打壓)的工具吧,
我是從這帖子想到的
[url]http://www.xycq.net/forum/thread-295094-1-1.html[/url]
簡單來說就是欺良民好用,自衛不好使
事實上警察也是這麼操作的,對方空手我用甩棍,對方拿利器了我要麼拔鎗,沒鎗就跑路了

[color=Silver][[i] 本帖最后由 白炎陽 于 2015-3-7 23:45 编辑 [/i]][/color]

補充一下,感覺自衛的兵器應該是防暴盾這類的,或者是帶護手的短,如果沒護手就應該是長棍
不應該是短兵形式的,比如彈簧刀防身這類就更汗顏了

回复 #22 金炎陽 的帖子

关于自卫用武器，按照现行法律条文，只要涉及到用武器，基本都是违法行为。

这里仅仅就炎阳的几个问题说一下。
1、短棍（130厘米以下的木棍）之所以被当成防身武器，是因为其弱杀伤性。这东西说它打不伤打不死人吧，还是可以的，说能杀伤人吧，还无尖无刃无重头，因此只具备弱杀伤性。
因此，这种东西成为在对方使用刀剑的情况下，虽能抵挡几下但出于显著下风的武器，便于延长抵抗时间以等待救援或者寻找机会逃走。
因此，短棍被当做防身武器，是有技术上的原因的。
2、甩棍与短棍不同。甩棍是西方武器，类似中国武术中的铁鞭。其特点是便于携带，但强度不够。为弥补这个问题，甩棍多有一个稍微重一点的头，而且用钢制成，来弥补其强度不够的问题。甩棍的用法类似中国武术的铁鞭，是不能换把的。
正因为甩棍的强度不够，因此决定其格挡性能较差，决定其技术指向为打击对方肉体而非兵器，所以甩棍的用途在于攻击而非防守，属于一种攻击性武器。因此，法律上，因为甩棍具备这样的攻击特性，多将此物认定为凶器。
3、护手的用处，主要不是用来挡对方兵器的，而是用来挡住自己的手不向前滑动的。比如剑，无护手的剑在你前刺的时候，你如果握剑柄力量较小，会因为剑刺到物体的反作用力导致你手向前滑动----这时护手会挡住你的手----如果没有护手，你的手就可能滑动到剑刃上割伤你自己。
但是，带护手的武器，最大的问题是拔出的时候容易挂到衣物，导致出兵器慢。一般来说，使用兵器，多在几下之内就能解决问题，一旦你速度慢，对方利器对你形成首先攻击，你很可能就有生命危险。所以有一些人，宁愿不要护手，也不愿意冒这个险。
所以，有的兵器有护手，有的则没有，主要是这两个原因。
一般来说，短刀因为其短，因此在格挡上没有优势，以进攻为主，是一种进攻武器。在此种情况下，比对方先出手则成为必然----因此，很多短刀是没有护手的，就是怕挂住衣物。
4、短兵器的优势在于便于携带和隐蔽。这个我不多说啦。
一旦要是摆开阵势，短兵器和长兵器堂堂正正的交手，长兵器因为其长度，处于绝对优势地位。所以才出现了高度强调技巧和身体素质的“以短入长”的技法。
5、盾牌的最大问题在于不好携带和笨重，最大好处在于遮蔽面比较大，略微转动，就能有效保护自己。所以盾牌加上单手刀，是在冷兵器时代常用的组合。

[quote]原帖由 [i]tiger1970[/i] 于 2015-3-12 15:48 发表
关于自卫用武器，按照现行法律条文，只要涉及到用武器，基本都是违法行为。

这里仅仅就炎阳的几个问题说一下。
1、短棍（130厘米以下的木棍）之所以被当成防身武器，是因为其弱杀伤性。这东西说它打不伤打不死人吧，还是可以的，说能杀伤人吧，还无尖无刃无重头，因此只具备弱杀伤性。
因此，这种东西成为在对方使用刀剑的情况下，虽能抵挡几下但出于显著下风的武器，便于延长抵抗时间以等待救援或者寻找机会逃走。
因此，短棍被当做防身武器，是有技术上的原因的。
2、甩棍与短棍不同。甩棍是西方武器，类似中国武术中的铁鞭。其特点是便于携带，但强度不够。为弥补这个问题，甩棍多有一个稍微重一点的头，而且用钢制成，来弥补其强度不够的问题。甩棍的用法类似中国武术的铁鞭，是不能换把的。
正因为甩棍的强度不够，因此决定其格挡性能较差，决定其技术指向为打击对方肉体而非兵器，所以甩棍的用途在于攻击而非防守，属于一种攻击性武器。因此，法律上，因为甩棍具备这样的攻击特性，多将此物认定为凶器。
3、护手的用处，主要不是用来挡对方兵器的，而是用来挡住自己的手不向前滑动的。比如剑，无护手的剑在你前刺的时候，你如果握剑柄力量较小，会因为剑刺到物体的反作用力导致你手向前滑动----这时护手会挡住你的手----如果没有护手，你的手就可能滑动到剑刃上割伤你自己。
但是，带护手的武器，最大的问题是拔出的时候容易挂到衣物，导致出兵器慢。一般来说，使用兵器，多在几下之内就能解决问题，一旦你速度慢，对方利器对你形成首先攻击，你很可能就有生命危险。所以有一些人，宁愿不要护手，也不愿意冒这个险。
所以，有的兵器有护手，有的则没有，主要是这两个原因。
一般来说，短刀因为其短，因此在格挡上没有优势，以进攻为主，是一种进攻武器。在此种情况下，比对方先出手则成为必然----因此，很多短刀是没有护手的，就是怕挂住衣物。
4、短兵器的优势在于便于携带和隐蔽。这个我不多说啦。
一旦要是摆开阵势，短兵器和长兵器堂堂正正的交手，长兵器因为其长度，处于绝对优势地位。所以才出现了高度强调技巧和身体素质的“以短入长”的技法。
5、盾牌的最大问题在于不好携带和笨重，最大好处在于遮蔽面比较大，略微转动，就能有效保护自己。所以盾牌加上单手刀，是在冷兵器时代常用的组合。 [/quote]
感謝虎兄的分享,法律問題同意虎兄的,咱這裡只談論技術問題
能不能請虎兄發揮一下最大想像力,假設對方拿的是砍刀,如果限制絕對不得傷害對方的前提下,要生存盡量得久,盡量不留傷殘的前提來說,最好的防身物品是甚麼呢?
按虎哥說:兵器都在幾下內解決,那很可能不存在"防身"武器了,只有盡快把對手砍翻的武器了

對於虎兄的3,4點,虎兄有點顛覆了我以往的想法,願追加請教一下
1,2,5受教了

3. 關於護手問題我一直理解其用途是一個防止對手削手指頭的主要功能,請教虎兄幾點,I) 護手有防止削手指功能嗎? II) 那以砍,劈斬為主的刀類兵器,為甚麼也多有護手呢,按說這類兵器的手向前滑動的機會不高啊 III) 詠春拳的八斬刀,其護手造型又有所不同,它是否有具體的某類技術性呢?
4. 我想像短兵器應該還有一個在窄小場地好使的優勢,比如在公交車上對打吧,拿大槍長棍的會否反倒不好施展呢?

1、都从冷兵器角度来说，而且还要限制绝对不能伤害对方，那其实是不可能的。
因为只要用上兵器，就是以杀死对方为目的。如果想要阻止对方的格杀目的，唯一的办法就是格杀对方，而不是使得对方丧失格杀能力----如果你抱着仅仅使得对方丧失格杀能力的目的，你一定赢不了他的。
不同长度的，防御砍刀最好用的是长度比较长、格杀能力强的枪或者矛。
同样长度的，防御砍刀最好用的是重量比较轻、强度比较高的倭刀或者双手剑----或者干脆也用砍刀。
要是你就是想要一种杀伤性小的，可以防御的武器，那就只有短棍啦。对付砍刀，这种短棍通常为十三把，合计就是一米四的样子，在武术中有个专用名词，叫“鞭杆”。
天下鞭杆，西北第一，特别是甘肃陕西山西鞭杆，天下闻名，与棍法合称，有“西棍”之美称，与东枪（山东河北大枪）、南拳（广东福建浙江拳，另一说为翻子拳）、北腿（山东河北的潭腿和戳脚，另一说为河北戳脚）为同列。
要是你怕短棍被砍断，那就用铁短棍。

[color=Silver][[i] 本帖最后由 tiger1970 于 2015-3-13 10:07 编辑 [/i]][/color]

2、护手有防止对方削手的功能。
但这种东西的第一主要功能还是防止手的前滑动。
你见过所谓的“抗战大刀”吗？这东西大多数的护手是一个S形，是为绞别对方兵器而设置的。这种护手，防止对方削手的功能就比较弱。
另一个同样类型的，就是我们太极门的太极刀，也是这种护手。
汉环首刀、唐刀也有护手，但是护手都很小，只够阻挡自己手的。
护手大的，只有明清刀，但是也没有那样大。
3、咏春的刀，是南派刀通用的刀形。
这种刀，有相当明确的护手防御功能，这是因为南派刀短，又是双刀，必须以短入长，因此护手与对方枪棍身的碰撞机会多，所以这样设计。
南派武术，是比较古老的中国武术的变形。多重视力量----说白了，就是南派比北派更“硬”。更适合于战场。北派武术比较“灵”，多适合于游场，就是普通人比武。
但是，类似于咏春的刀，有个问题----就是虽然增加了对自己手的保护，却妨碍了把法的运用。把法，就是在使用刀剑的时候，指头和掌出现的变化。这种变化使得刀剑更加灵活，可以让刀剑更快更隐蔽的进入击中位置。但是，这种变化就只能放弃对手指的保护。这是各有利弊的。
4、短兵器确实适合在窄小场地上使用。一般来说，在室内，使用总长度80厘米左右的单手短兵器，是可以达到最好的杀伤效果的。如果是双手换把使用，那鞭杆一米四的长度是最合适的。至于公共汽车上，又与普通房间不同，是更加密集的场合。所以，在公共汽车上，最长的兵器应该不超过50厘米，在武术中，这类兵器有小短棍，又叫截棍，是鞭杆的接近一半长度的短棍，大约与警棍的长度差不多。另外就是匕首、短剑、峨眉刺这类东西。
大枪是不能单独作战的。因为大枪四米二，对方一旦欺进，就无法对付。所以，大枪手必须由单刀手护卫。如果是一个人的话，使用大枪必须背背单刀，对方欺近，我扔掉枪，取刀格斗。枪术中有一招著名的花架子，就是把枪头放在地面，单手执枪尾，做弓步亮掌的架势----这招亮相，几乎所有人都以为是花架子，其实这是一个丢掉枪拔后背刀的动作。
至于花枪，名义是枪，其实是加尖头的齐眉棍。所以一般情况下很合用。至于棍子，属于中长度兵器，一般与身高相同，又能换把使用，所以无所谓。
但是南派的大棍，长度也在4米左右，使用方法基本是大枪法，当然应该与大枪一个用法。

學習了,謝謝虎兄

回复 #26 tiger1970 的帖子

虎伯伯，武术里有没啥提高人精力的办法，我总觉得我这耐久力实在不足啊……

今天下午3点才醒的，1点睡的吧。当然因为昨天太累了，又是班级活动又是社团活动完了上自习想玩都没时间，结果今天下午7点不到脑子就开始疼了，类似于脑浆干了的那种疼，晚自习为了防止精力不集中先做了点基本不耗脑子的功课……我承认7点左右该眯一会才对……结果我还是一时没控制住瞎点了两下曹操传……

催眠术：快速深睡、定时醒来

自己查。

回复 #28 卫天龙 的帖子

有。

给你两个睡觉的办法吧。

1、仰面平卧（垫枕头），男性左手压右手放在小腹上（肚脐下），左脚腕压右脚腕。闭眼，平稳呼吸。脑子里想你在夏天晚上，在葡萄架子下面，星光闪烁，甜香淡淡，夜静如水，偶有草虫低声鸣叫（当然，别想蚊子）。尽量别想其他事情----能睡着就睡着，睡不着就睡不着，躺烦了就起来走走。
2、姿势同上。这回想的是躺在温泉中，周围花香细细，你躺在光滑的石头上，温水没到脖颈，水温温而不烫，（水）安静而轻微波动，（水面上有没有花瓣你自己说了算）。同上----尽量别想其他事情----能睡着就睡着，睡不着就睡不着，躺烦了就起来走走。

做这两个办法的时候，不要想和女人有关的事情，如果就是要想，只能想妈妈，想你现在五六岁，妈妈在身边拿扇子坐在葡萄架下照看你。

注：这两个睡觉方法不是气功。
如果用科学方法解释，是稳定情绪的精神方面的治疗方法。

以下是随口一说，不必相信----马丹阳教郭靖睡觉，这睡觉其实也挺好玩的。

[color=Silver][[i] 本帖最后由 tiger1970 于 2015-3-31 09:22 编辑 [/i]][/color]

回复 #30 tiger1970 的帖子

谢虎伯伯，这两个注释神了
[quote]原帖由 [i]tiger1970[/i] 于 2015-3-31 09:11 发表
别想蚊子

不要想和女人有关的事情
[/quote]
第二个说炎阳的吧
:hz1007:

炎陽有啥女人沒見過......說的當然是十八九歲血氣方剛的小衛你

为毛不要想蚊子？蚊子和女人有什么关系？

回复 #33 飘渺孤鸿影 的帖子

蚊子和女人没有关系。
这是两个动作，也是两种技术。
第一个不想蚊子，是因为这个思维（夏日乘凉），有可能会引发皮肤感到敏感。如果这时候想蚊子，那么会导致不适加剧，导致平静的心情变得不平静，影响效果。
第二个不想女人，是因为这个思维（温泉洗澡），有可能会引发性冲动。如果这个时候想女人，同样会导致平静的心情变得不平静，影响效果。

回复 #30 tiger1970 的帖子

女性的话是不是把手脚的位置换一下就行了？

虎伯伯，咱这学期体育课正好学太极拳，老师提到练太极拳的不少都膝盖疼，原因之一是八卦步伤半月板，另一个是野马分钟如果不前脚受力的话伤后腿
从以前就是这么传下来的么？我们老师还说他看到一篇文章说太极拳伪科学，谈的就是八卦步的问题

PS：左洪志这名字，您有印象咩？:hz1011:

太极拳与八卦步无关。
不同派别太极拳的步法是各有特色的。鉴于你是体育课学习太极拳，那应该是杨澄甫大架式的特色。我主要从这个来讲。
练习太极拳的爱好者，膝盖疼的极多。
原因只有一个：动作做错了。
而且，这个做错的动作十分明显，他们主要有两个错误（任选其一或者两个都犯）：
1、弓步的时候，弓的那条腿的膝盖超过脚尖。
2、进行动作变换的时候，脚尖和膝盖以及胯的转动角度不一致。
只要是膝盖疼的，一定犯这两个错误之一。
这是杨澄甫大架子最容易犯的错误。原因是：杨澄甫功夫极高，他能精准的控制自己的膝盖，达到最大伸展和负重的最佳平衡。在他这套拳基础上发明简化太极拳的李天骥功夫也极高，他的精准控制程度也达到了这个水准。
因此，他们的拳照和动作示范上，弓步被做到了极致。
但对于初学者来说，要达到这个控制能力，以每天一两套拳的运动频率，即使是10年也达不到这个控制水准，就出现了第一个错误，太极拳术语叫“跪膝”。
至于第二个错误，那就更简单----就是现在的太极拳练习者只是跟着师傅走架子，师傅从来没亲手摸着你的腰胯给你转，对吧？要养成这个同步转的习惯，那必须苦练才行，还要练习时不出错。

至于八卦步，是八卦掌的步法，也叫摆扣步。走这个步子，也是容易引起膝盖疼。原因同样也是因为走错啦。
最大的错误，就是同太极拳一样，进行动作变换的时候，脚尖和膝盖以及胯的转动角度不一致。
特别是八卦掌还加上个平落的趟泥动作，这更加加大了难度。
所以，这些没有师傅把着手教的“学生”，就只能自己乱做，膝盖疼是一定的。

其实要是做错动作，膝盖疼是轻的，长时间做下去，瘫痪都有可能。为什么？因为这样扭，不仅会磨损膝盖的半月板、拉伤膝盖的韧带，股骨胯骨那一边同样会受到类似的损伤，而一般有这个错误的，腰脊肯定不直，长时间走下去，脊椎肯定出问题----你总歪扭着转嘛。

至于你说的野马分鬃，重心应当在两腿之间。弓步不是前弓后蹬出来的，而是全身松沉，轻轻一沉腿一微微弯曲，就自然形成了弓步。如果能记住我说的这个窍门，这个动作不会伤你腿，但是可能老师会扣你分----因为不像现代常见的竞赛动作了嘛。

太极拳是武术，不是科学，因此也无法说它是伪科学。
太极拳的运动动作，如果做对的话，是符合科学原理的，但是若做错的话，那就是做错了，也与伪科学无关。
至于怎么确定太极拳做的对还是错，很简单，各家都有太极拳谱，参照这个来。

另外，我对练不好太极拳就说太极拳是假货的做法，十分无语。
明明是你做错，偏说祖师爷传错了。
说个实话，太极拳的练习，不是那样轻松的，要师父一个对一个的教，很多动作师父也不是看着你练就行，而是要把手放在你身上摸着你练，来看你身上的动作是否协调。所以，太极拳异性之间不好教，就是这个原因。太极拳很多大师，娶个媳妇儿，这媳妇儿起初什么也不会，过几年，媳妇儿的拳法却很厉害了，能帮助大师教拳，为啥？就是因为夫妻之间是可以摸着身子练的，那还有个教不会的？

至于一般学生，传统上有对一般学生的教法----就是高架子，小弓步，尽量的“走”而不是“碾转”，变化重心的时候尽量的“压跷跷板”（简化太极拳和所有现代太极拳都在设计的时候采取了这个措施，别以为武术院那帮人是笨蛋，他们也考虑到这一点），这就避免了腰腿上的不协调，当然，这样练，打一个两个是没问题的，但打赢四五个你就别想啦。
但是，现代的练习者，把原来用于健身的简化太极拳的原则给用来竞赛，那就成了引各种造型动作入太极拳，那还有个不受伤的啊？

左洪志是谁我真不知道，查了一下，似乎是某座高校的体育教师，有篇论文是要用形体美改造简化太极拳？真晕......简化太极拳本来的目的不是用来练形体的啊。

回复 #37 tiger1970 的帖子

哦……您不认识啊……

我们老师说他教的就是简化后的24式，他说他是和东北的一个体育老师学的，那个老老师103岁十几年走的吧

现在动作只是要求我们大概按着动作做，毕竟一个班30~40人也没法挨个摸，老师年纪大了也是成天搬个凳子坐着

到是说我们现在别压得太低来着，让我们做的时候保持住一直一个高度更重要

回复 #38 卫天龙 的帖子

我当然不认识啦，中国练习太极拳的据说已经达到2亿人，我哪能认识那么多啊。
对于你们来说，也只能这样教啦。
一个是尽量不要忽高忽低，一个是高度要高一些别太矮。
再是给你几个窍门：练拳时候假设自己穿了一件浸湿的衣服；假设腋下夹上一个热馒头（馒头不要太大），假设脚底下踩弹簧；假设肘部绑了一个20克的砝码，另外，脖子轻轻贴衣领，后背肌肉向横的方向伸展，腰部假设为一个装着球的脸盆。
有这七个窍门，基本要领就差不多啦。

回复 #39 tiger1970 的帖子

有几个窍门不太理解

腋下有馒头的话没法放松吧……老师要求却的是肩部放松欸……沉肩坠肘说的是这里吧……

那个腰部的球……指的是丹田？我们老师的理解丹田只是拿来集中注意力的点，您那边是怎么理解的呢？
太极我们老师的理解是平衡，您读过的书里有没有相关内容呢？

回复 #40 卫天龙 的帖子

太极拳是松的，但是不是松松垮垮。
好吧，既然说到这一步，我跟你说个解释，这个是先师的传授。
[color=Red]太极拳说的松，其实可以理解为伸展----肌肉、韧带、骨骼的伸展。[/color]
这一句的重要，大致相当于马钰对梅超风“铅汞谨收藏”那句话的解释的重要性。

我让你穿湿的衬衫，其中就是让你感觉什么叫沉肩。
我让你在肘部挂极小的砝码，就是让你感觉什么叫坠肘。
但是，太极拳还有个要求，就是腋虚。腋不虚，你怎么含胸拔背？但是虚不是完全空起来，所以是夹个小热馒头，要不许它掉还怕烫着那种感觉。

好吧，索性再说一个解释。
[color=Red]含胸拔背----拔背自然含胸，含胸是意含，不是实际真含。何为拔？上下展开为拔，左右展开为拔。
展，就是松。[/color]

也不知道你能理解多少。

[color=Silver][[i] 本帖最后由 tiger1970 于 2016-3-3 18:35 编辑 [/i]][/color]

回复 #40 卫天龙 的帖子

腰部的球是丹田，而且是活的丹田。
[color=Red]丹田是个球，是腰部的中枢，是全身活动的中枢。[/color]

拳经云，气沉丹田。
说的是太极拳格斗时，[color=Red]气从四面八方收入丹田，然后从丹田发出。[/color]
这里的气，不是气功的气或者内气的气，而[color=Red]是气血的气[/color]，与中医的气是一个意思。表现在外形上，就是从缩小到扩大的动作，其发力为惊弹。

注意力在丹田上是完全错误的----注意力在丹田，那是气功或者养生术的练法，不是太极拳的练法。
太极拳是格斗的拳术，注意力当然在对方身上。练习时，也要无人如有人，注意力自然在假想的对方那里，绝不能集中在丹田上。

李天骥前辈简化太极拳的原始说明，从未提到注意力要放在丹田上。
丹田不是一个单纯的点，而是一个球，拦腰有个跷跷板样子的盆子。[color=Red]身体的转动，翻滚，全靠这个为轴心，但是不能以这个为力点[/color]----太极拳的力，来自于对方的力，借力打力就是这个意思。在拳经上，叫避免“双重”。

太极是平衡，但是平衡是不稳定的，目的是把对方变成你维持平衡中的力，用完他就把他扔掉了。

唉，也不知道你能听懂多少。

[color=Silver][[i] 本帖最后由 tiger1970 于 2016-3-3 18:16 编辑 [/i]][/color]

回复 #42 tiger1970 的帖子

:hz1004:越看越觉得自己不专业，谢虎伯伯指点

回复 #42 tiger1970 的帖子

求教虎兄一个问题

武打片中经常有这种人类用拳头打玻璃的镜头（叶问3的泰森、精武英雄里的陈比利）

为啥他们这些反派打玻璃不流血呢?

真实世界练武能做到吗

回复 #44 伪昆仑 的帖子

其实能，但很难。
想要不流血，就要不受伤。
想要不受伤，就要避开碎玻璃。
想要避开碎玻璃，就要做到以下两点：
1、确保拳头的冲力能打碎玻璃并不被茬口划伤。
2、在任何玻璃碎块下落之前迅速收手。
要做到第一点，就要控制力量，既能打碎，又确保自己的拳头就只紧贴玻璃靠自己的那一个边缘而不再前进，否则就可能被茬口划伤。这个力量要足够大，因为需要极大的压强来撞碎玻璃，也许要用到凤眼拳（只用一个指头的第二关节接触玻璃的拳型，这是为缩小受力面积以增大压强）。但是还要足够准，因为一旦撞碎就不能再前进。
要做到第二点，就要有相当大的力量往后收拳，以保持极高的初始速度回收拳头（其实初始速度最重要，因为只要逃开几厘米就不会被碎块划伤啦）。

所以你可以想一下，这个动作和用力过程，很难，但是毕竟是可能做到的。

回复 #45 tiger1970 的帖子

那请问虎兄

电影里这种是真的吗？:hz1010:

回复 #46 伪昆仑 的帖子

我觉得电影里假的多。
因为拍电影的是演员，即使演员有这个本事，一旦控制不好容易受伤，那就会影响到下面的拍摄进度。
所以，我要是导演，一定用特技来拍这个镜头----其实很简单，把玻璃换成其他的透明状不伤手的东西就可以啦。

再是，现实中还有一种特殊情况可以考虑----手上皮肤太厚，厚到满满覆盖一层茧子，如果用力再注意一点的话，玻璃割得轻，割不到真皮层，自然伤不到毛细血管，那就不能出血。

[quote]原帖由 [i]伪昆仑[/i] 于 2016-3-10 15:29 发表
求教虎兄一个问题

武打片中经常有这种人类用拳头打玻璃的镜头（叶问3的泰森、精武英雄里的陈比利）

为啥他们这些反派打玻璃不流血呢?

真实世界练武能做到吗 [/quote]
那種是道具,俗稱叫糖膠玻璃
估計是用糖漿加甚麼別的調料煮成透明玻璃這樣的

別說拳頭了,我用X頭都能打破

回复 #48 粉炎陽 的帖子

……

舌头吗？我不信:hz1010:

回复 #47 tiger1970 的帖子

谢谢虎兄分享！:hz1024:

学习了

我还一直以为都是真的呢:hz1032:

回复 #35 hhp19910906 的帖子

是。但女性下一步怎么练我不知道，我师妹也不知道（似乎我师父也不知道）。

回复 #30 tiger1970 的帖子

难道想女人会影响睡眠吗？

回复 #52 文以载道 的帖子

我34楼说明了原因。

回复 #53 tiger1970 的帖子

这个解释我也不能完全理解:hz1026:

我父亲年轻的时候就是平躺着睡觉，现在年纪大了，佝偻睡觉了。我母亲说这是见老的表现……

回复 #54 文以载道 的帖子

身体侧卧屈身睡觉的姿势，也是我们常用的一种调息姿势，也有很多规矩。

[quote]原帖由 [i]tiger1970[/i] 于 2015-3-31 09:11 发表


有。

给你两个睡觉的办法吧。

1、仰面平卧（垫枕头），男性左手压右手放在小腹上（肚脐下），左脚腕压右脚腕。闭眼，平稳呼吸。脑子里想你在夏天晚上，在葡萄架子下面，星光闪烁，甜香淡淡，夜静如水，偶有草虫低声鸣叫（当然，别想蚊子）。尽量别想其他事情----能睡着就睡着，睡不着就睡不着，躺烦了就起来走走。
2、姿势同上。这回想的是躺在温泉中，周围花香细细，你躺在光滑的石头上，温水没到脖颈，水温温而不烫，（水）安静而轻微波动，（水面上有没有花瓣你自己说了算）。同上----尽量别想其他事情----能睡着就睡着，睡不着就睡不着，躺烦了就起来走走。

做这两个办法的时候，不要想和女人有关的事情，如果就是要想，只能想妈妈，想你现在五六岁，妈妈在身边拿扇子坐在葡萄架下照看你。

注：这两个睡觉方法不是气功。
如果用科学方法解释，是稳定情绪的精神方面的治疗方法。

以下是随口一说，不必相信----马丹阳教郭靖睡觉，这睡觉其实也挺好玩的。 [/quote]

噗。。。。。。。。。

还有人相信不破处就体力好。

一堆帖子也懒得回。

只在这里说一句话----要是谁想用我的办法的，就要听我怎么说；不想用的，随便。

别的不多说。

[color=Silver][[i] 本帖最后由 tiger1970 于 2016-3-18 09:20 编辑 [/i]][/color]

回复 #57 tiger1970 的帖子

最近两天论坛有点闷啊……虎伯伯心情好点没，今天听毛概老师吹牛来着

他说九几年的时候他们小区里住进来个练武术的，不止武术，书法也不错，好像那时候写个匾就要90还有不少人请他写
后来问那个老先生，那老先生说他是河北沧州的，电视上播溥仪第一护卫还是叫什么的电视剧的时候，那老先生说了句“那是我爹”
我也不知道是老先生说的还是电视里演的，我们毛概老师的意思是，溥仪当时因为民国政府刨了清朝的坟，溥仪想干点事缺被日本那边当了傀儡，老先生他老爹就用太极拳，打中国人和日本人没输过，相比之下霍元甲叶问什么的历史上压根没打过日本人……
这老先生据说擅长的是枪法，玻璃上戳苍蝇玻璃一点事没有


那么问题来了，那部电视剧叫啥？您觉得那电视剧里演的能当做武术参考么？
如果是真的，那现代武术定位到强身健体上，实在是不知道自己握的是什么级别的东西啊……

回复 #58 迪乌斯 的帖子

我一直在说话啊，本来心情也不算糟。
现在一般认为所谓的“溥仪第一护卫”是八极拳高手霍殿阁（1886-1942），其子霍青云（过继子，1905-1987）、霍青锋（亲生儿子，1926-？今年应该90岁啦，现今还不知道在不在）、霍青山（亲生儿子，1931-2010）。霍青锋住在河北南皮，霍青山住在吉林公主岭。
如果那是他爹，那你老师见到的就是霍青锋或者霍青山。
霍殿阁是“神枪”李书文的弟子。据说李书文确实有用大枪戳苍蝇的本事，但只是口头的记述，没有历史资料来证实。
溥仪投靠日本人成为汉奸有很多原因，不能单纯的归结为孙殿英挖了清高宗和慈禧的坟，但也不能说这件事情以及当时国民政府对此事的处理对他就没有一点触动和刺激。（溥仪对此事相关的心理活动见溥仪《我的前半生》）。
霍殿阁练习的是八极拳而不是太极拳。他也不会太极拳。
霍殿阁的八极拳，是八极拳这个流派中最重要的分支之一，主要内容包括：易筋经、小架、大架、金刚八式，劈挂掌、万胜双刀、春秋大刀、六合枪等等（所谓“八极加劈挂，神鬼都不怕”就是说这一支的技术结构的），与现有的国家规定套路八极拳（以河北沧州吴连枝的技术为基础特色编写的）有一些差别。
在长春当伪满洲国皇帝时，溥仪为抓军队，曾经试图建立护军，并为护军配置了步枪，由宗室（记不清是谁啦）和贵族（也记不清啦，好像汉姓是郭，那可能就是郭布罗家的，婉容的亲族）统带。据说（还是据说），霍殿阁和霍青云传授过护军的武术（而不是传说的护军统领）。
护军规模一直不大（大概只有几百人），在一次游玩期间与日本军人发生了冲突，双方动了手。结果各有损伤。日本随即派人对护军进行了惩治，并收缴了护军的步枪，全部改用短枪，更换了统领，以日本人为统领。
他大概说的打日本人，可能是这件事情。

那部电视剧可能是《康德第一保镖传奇》，但是我没有看，因此不知道里面对八极拳的表现是如何的，无法就里面的武术做评论。
霍青山从其父学武术很短时间后，其父就去世。但是其大哥二哥均在，依然把霍家拳术对他进行了传授。他晚年收了一些徒弟，其中比较出名的一个叫李树栋，有一本著作叫《八极拳教程》（人民体育出版社出版），是目前我见到的写的最好的一部武术教程之一（不是指功夫，是指写作水平和研究深入程度），里面对霍家八极拳的徒手内容进行了比较详尽的记载。这李树栋据说很能打，青年时期曾经空手一对五个持刀歹徒取胜，国家级教育刊物曾做专题报道。他的学生也在吉林公安厅和公安学校担任散打总负责人的工作，但我只是听说，并不知其详。

那位老师是河北南皮人，还是吉林公主岭人？

在历史上，霍元甲打日本人，是很多人都说过的，但肯定不是公开的比赛，应该是私下的交流，而且据说也不是真打，而是类似“文比”，比的是力量，几下就分出高低来啦（霍元甲号称霍大力士，又叫黄面虎，力量是他的长处啊）。
但是实际情况如何，不太好说，也许有，也许没有。

在历史上，据说在《叶问》这个电影上演之前，没有叶问打过日本人的说法。咏春拳在中国这个大范围内，不是一个知名的流派，甚至在南方也不是一个太大的流派。在很多外人，甚至是南方练武人眼中，“咏春拳”和“永春白鹤拳”往往分不清楚。李小龙成名以后出版的武术书籍中，把咏春拳当作中国武术的代表，对相关动作进行了严厉的批评，认为其效率太低。但是从对李小龙的宣传中，别人知道李小龙学过大约一年咏春拳，其老师是叶问。叶问真正被当作中国第一流武术家甚至超一流武术家来宣传，是电影《叶问》上演之后造成的，电影中的相关事迹，多属于传说，可靠程度很难确定。至于咏春拳，在大陆被挖掘整理要稍早一点（香港和南洋要更早一些），在上世纪90年代中期，大陆相关武术刊物就开始刊登相关挖掘内容，主要限于佛山咏春（《武林》杂志）和古劳咏春（《精武》杂志）两个支派。而在电影《咏春》上演之后，很多练习截拳道的爱好者，也开始大量整理出版叶问支系咏春拳的内容，而原来的咏春拳练习者，则更加紧了对咏春拳的推广。
现在仅在短短十年的时间里，咏春拳已经成为中国名拳，叶问也已经成为中国超一流武术大师。

至于用武术打日本人，正经的历史资料，我只见过两份。
第一份是李尧臣先生写的《保镖生涯》，见于全国政协征集的文史资料《文史资料选辑》第75辑，提到日本人在北京、南京、天津、上海四处摆擂台和中国人比武，愿意参加的随便报名，凭抽签顺序和日本人较量。李尧臣在南京比赛，说让日本人三拳，等日本人三拳打过，李尧臣把对方拳路也摸清了，冷不防一拳打倒对方。
第二份是孙立人将军侄子孙克刚上校（当时任上校，中国远征军新38师政治部副主任，以后历任要职）他的回忆录叫《中国远征军缅甸荡寇志》，此书经孙立人将军亲自审阅订正，1946年初版，近年国内重版过。里面提到一个叫李明友的重机枪手，在战壕里，用太极拳与偷袭的日军挺身队格斗最终把日本人打败保住机枪。
其余的，我没见到相对可靠的资料，知道的只是传说如何如何，只有这两份----李尧臣的一份等级较高，孙克刚的一份基本是当事人写当时事，并经孙立人将军亲自审阅，也有较高的可信度。

[color=Silver][[i] 本帖最后由 tiger1970 于 2016-3-24 16:08 编辑 [/i]][/color]