新手诚心求教关于初期练级武力超100

很喜欢这款游戏~新手第一次玩~   诚心求教：初期练级 看攻略上说在金龙帮练毒、乾坤、9阳等~~可是武力超100就不能练了！  但是主角要练毒经或乾坤等密集  就很快升级导致武力超过100了啊     求教怎样才能使武力在100以内就练好毒和乾坤等？  顺便问下打灭绝等人需要放毒大概多少？100以上？   

希望高手们给新手教下~感激不尽

武力过一百后就去挑五岳剑派和铁掌帮，等到情节发展到一定程度队伍的实力又比较强时，就可以去虐周伯通了，当然，如果药多的话在木人巷那里练级经验多得多