8种水果不宜空腹吃

　　开场白：人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
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　　1.西红柿
　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

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[/align]　　2.橘子
　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

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　　3.菠萝
　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。
                           
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　　4.山楂
　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。


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　　5.黑枣
　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
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　　6.鲜荔枝
　　含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

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　　7.柿子
　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
　　含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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　　8.香蕉
　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

以前只知道香蕉不能空腹吃  现在才知道原来有这么多东西不能空腹吃啊:rolleyes:

[size=4]只有橘子, 鮮荔枝和香蕉比較有機會空腹去吃, 其他應該都不會, 以後會多多注意, 以上所說的三種都是我極愛的水果;[/size]

不错，这些都是很实用的常识

:q(+有一次吃了4斤荔枝

回复 #5 霜染白狐头 的帖子

我晕 什么东西也不能那样吃啊 何况是荔枝这东西 会出事的:titter:

反正酸得都不能空腹吃，记住这一条原则基本上就不会错，还有其他的也是极少的特例。

冠子倒不知道香蕉不能空腹吃，不过现在空腹很难吃上香蕉~

冠子也超爱吃荔枝，别说四斤，自己吃过多少只怕自己也弄不清楚。只知道荔枝上火，想想那么好吃的水果，上点火又何妨~

怎么没有苹果呢？

我只知道柿子不能空腹吃！:P

[size=4]柿子這東西好像蠻麻煩的, 好像說不能和蟹(河蟹?)一起吃, 會腹痛, 但我沒太留意, 因我不吃柿子;[/size]

额滴神啊，我几乎从来都是空腹吃水果的。。。。

回复 #8 轩辕苍龙 的帖子

苹果没问题的吧~俺还用苹果充饥呢:titter: